Николай Шерстенников - Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.

Далее вновь произносим ключевую фразу: «Я прошу мое подсознание…» и подгибаем к ладоням безымянные пальцы. Продолжаем формулировку программы «…убрать то, что оставил огонь свечи».

А теперь меняем ключевую фразу: «Я приказываю моему подсознанию…», подгибаем к ладоням средние пальцы и продолжаем формулировку «…выправить глубинные дефекты, созданные программой лишнего веса».

И вновь ключевая фраза: «Я приказываю моему подсознанию…» — прижимаются к ладоням указательные пальцы, а формулировка программы продолжается «…собрать, сжать в тугой комок остатки отрицательной программы лишнего веса и вытолкнуть их через рот».

Четыре пальца каждой руки прижаты к ладони, остаются отставленными в стороны большие пальцы. Считаем до пяти и резко прижимаем большие пальцы. Сначала ничего не происходит, только кулаки начинают непроизвольно стягиваться, сжиматься в тугой узел. А потом, когда напряжение станет максимальным, начнутся рвотные позывы. Возникнет реальное ощущение, что изнутри рвется какая-то гадость и порождает рефлекторные рвотные движения. Лучше всего в этот момент быть возле крана, из которого можно пустить струю холодной воды. Глубоко вдохните через нос и позвольте рвотным движениям вытолкнуть из нас остатки черноты, грязи, всего, что мешает жить. Появляется реальное ощущение, что изо рта выходит темный комок. Сбросьте его в струю воды и несколько раз глубоко вдохните. На выдохе представьте, что вместе с воздухом из тела уходит грязь. Дыхание очищает вас изнутри.

После завершения пальцевой закладки нужно обязательно расслабиться, сбросить напряжение и медленно, ровно подышать носом.

Эзотерическая практика наполнена символами. Любое психоэнергетическое действие по своим характеристикам и проявлениям напоминает эзотерические феномены. Отсутствие внешних эффектов, глубинные внутренние перемены, таинственный и зачастую непонятный механизм влияния на человека ставит психоэнергетику в один ряд с эзотерическими таинствами. Хотя между ними существует разница, но для практического использования в жизни это не имеет значения. Поэтому использование в формировании психоосновы похудения особых эзотерических способов оправданно.

Символы, широко применяемые в эзотерике, могут весьма эффективно работать в психоэнергетической коррекции веса и фигуры. Вспомним прием с созданием идеального образа. Для неподготовленного человека сформировать яркий мыслеобраз, а потом долго удерживать на нем концентрацию внимания — дело очень сложное, а для некоторых эта задача становится и вовсе непосильной.

Описанные приемы психокоррекции веса и фигуры во многом строятся на концентрации внимания. Для большей эффективности этого действия воспользуемся символикой. Технология этого действия такова: для создания определенного символа нужно сначала внимательно слушать свои ощущения, свое тело. Рассмотрим это действие на примере: человек обладает отвислым животом, дряблыми мышцами и жировыми складками на боках. И хочет избавиться от этого набора. Практика психоэнергетической коррекции позволяет добиться результата за несколько дней. Проблема в том, что для этого необходимо активно использовать воображение. Тут у многих возникают сложности. На короткое время вообразить можно все. А как удержать мысленную картинку, да еще научиться чувствовать свои мысленные образы? Предлагаем использовать символ, который значительно облегчает задачу. Итак, вернемся к нашему примеру: хочется избавиться от живота, наслоений на боках, от дряблых мышц и обрести легкость, тонкую талию, упругие мускулы.

Сейчас наш живот мы воспринимаем как небольшую помеху в движении, наклонах, как некий фактор, создающий дискомфорт. Но при этом он еще не мешает жить легко и свободно. Все кажется, что живот наш — это незначительное отклонение в самочувствии. Но пройдет немного времени, и излишки жировых накоплений будут активно мешать не только при физкультуре, но и при быстрой ходьбе. Вот тогда-то живот из малозаметной помехи превратится в источник неприятностей и нездоровья. Поэтому начинать коррекцию нужно в тот момент, когда излишки «соцнакоплений» еще не приносят нездоровья, но лишь вызывают чувство дискомфорта. Для того чтобы этот процесс шел более активно и быстро, нам нужно активно работать с мыслеобразом. А вот эта задача для людей неподготовленных довольно сложная. Поэтому воспользуемся определенным символом. Чаще всего отвислый живот ассоциируется у нас с чем-то темным, бесформенным и неприятным. Эта ассоциация — первый шаг к созданию действующего символа. Если распущенный живот — темное и неприятное, то подтянутый, плоский в нашем воображении, скорее всего, будет ассоциироваться со светлым и приятным.