Николай Шерстенников - Заповедник здоровья

Здесь есть возможность читать онлайн «Николай Шерстенников - Заповедник здоровья» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2003, ISBN: 2003, Издательство: ООО «АиФ-Принт», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Заповедник здоровья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Заповедник здоровья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В своей новой книге известный психотерапевт Николай Шерстенников представляет уникальную систему оздоровления, основанную на восточных учениях, древнеславянских оздоровительных приемах и оригинальных авторских методиках.
В этой простой и доступной каждому системе органично сочетаются практики духовного и физического самосовершенствования, позволяющие активизировать внутренние резервы организма, обрести бодрость и энергию. Система поможет восстановить и укрепить здоровье, замедлить процесс старения.

Заповедник здоровья — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Заповедник здоровья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тут тоже возникает ряд вопросов. Все знакомо, привычно и понятно. Дело за малым — как хорошее настроение создать и удерживать в себе, когда вокруг чехарда цен, безработица, преступность и никакого чувства уверенности? Как легко давать теоретические советы, а где же практическая помощь?

Прежде чем перейти к практике, посмотрим на болезнь как на разрушение внутренней гармонии и слаженности организма. Центры саморегуляции нашего тела способны бороться с любым агрессивным влиянием извне. Уровень сопротивления тем выше, чем более подготовлен человек. А тренированность определяется умением генерировать чувства и эмоции. Вот с этого и начнем рассмотрение природы болезни и механизма ее влияния на организм.

Если принять за основу общепринятый взгляд на болезнь, то мы неизбежно сведем все к поиску возбудителей или патологических изменений в организме.

Болезнь — это прежде всего информация, которая попадает в организм через эмоционально-чувственные каналы восприятия. К примеру, грипп или ОРВИ. На первый взгляд картина ясная — вирусы распространяются воздушно-капельным путем. Но не все так однозначно. Вирус, попавший в организм, когда человек даже не подозревает об этом, скорее всего, вообще ничего не сможет сделать: защитные силы встают непреодолимым барьером на пути инфекции. Но когда на страну надвигается эпидемия, огромное количество людей бессознательно боится заражения, ослабляя защитные функции организма. Парадокс в том, что страх заражения открывает калитку болезни. И наоборот, когда человек уверен в себе, спокоен и независим от того, что мы называем общественными установками, тогда он может день просидеть в компании чихающих гриппозников без всякого вреда для себя. Именно боязнь заболеть и есть та дверь, через которую недуг входит в организм как хозяин и начинает свою разрушительную работу.

Воображение, генерирующее негативные переживания, действует на людей как мощный инфекционный удар. Я понимаю, что подобные утверждения вступают в противоречие с научно обоснованными и экспериментально выверенными взглядами. И все же психика, настроение, воображение первичны. Они способствуют возникновению болезней, и они же могут избавить человека от них.

Еще в стародавние времена была отслежена зависимость между негативными эмоциями и заболеваниями внутренних органов. А пока это наблюдение, подкрепленное громадным опытом целителей, врачей, психологов, послужит нам отправной точкой для рассмотрения психоэнергетической природы болезней. К примеру, почки: если человек часто и серьезно обижается, если обидчивость стала устойчивой чертой его характера, то негативная энергия ударяет по почкам. Вначале проявляется небольшое функциональное нарушение, затем оно углубляется и превращается в серьезный почечный недуг.

Но почки — это главный узел мочеполовой системы. Нарушения деятельности почек неизбежно влекут дисфункции в половой сфере, а оттуда, в свою очередь, цепочка протягивается к гормональной системе организма. Гормоны управляют биохимическими реакциями глубинных уровней, и нарушение гормонального баланса может привести к сердечно-сосудистым патологиям, усугубить половые расстройства. И конечно же общее ухудшение самочувствия отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Неустойчивая психика более всего реагирует на раздражители. Обиды переживаются острее и глубже и, соответственно, вновь бьют по почкам. Круг замыкается, и выхода из него не видно.

Когда заболевание только начинает свою разрушительную работу, система саморегуляции организма пытается нейтрализовать вредное воздействие. Однако хитрость болезни в том, что она встраивается в цепочку саморегуляции и активно меняет процесс самовосстановления. Вот пример: из центра саморегуляции к больному органу идет приказ на активизацию защитных функций. Приказ-импульс проходит по ступенькам внутренней иерархии и постепенно меняется с точностью до «наоборот». Искажения появляются оттого, что человек, уже заболевший, не перестает обижаться, злиться, раздражаться и т. д. Своими дурными эмоциями он усугубляет болезнь, мешает защитным силам организма. В этой связи становятся более понятными древние тексты, в которых говорится, что радость правит миром и оберегает людей от множества неприятностей. Именно она создает высокий внутренний настрой, укрепляет гармонию эмоциональной и физиологической сфер.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Заповедник здоровья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Заповедник здоровья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Николай Шерстенников - Семь горизонтов Силы
Николай Шерстенников
Николай Шерстенников - За гранью наслаждения
Николай Шерстенников
Николай Шерстенников - Белое танго успеха
Николай Шерстенников
Отзывы о книге «Заповедник здоровья»

Обсуждение, отзывы о книге «Заповедник здоровья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x