Олеся Ананьева - Гипертония

В заключение следует подчеркнуть, что аутогенная тренировка доступна каждому, а время, затраченное на овладение ею, окупается стократ. Люди, тренированные определенным образом, могут только волевым усилием вызывать расширение или сужение кровеносных сосудов (значит, понижать или повышать артериальное давление), изменять интенсивность обмена веществ, снижать частоту сердечных сокращений или увеличивать ее. Однако необходимо помнить, что все эти самовоздействия отнюдь не безразличны для организма.

Например, известны случаи, когда неумелое произвольное влияние на сердечную деятельность проявлялось настолько резко, что человек терял сознание. Напротив, в ряде случаев самовнушение помогало исцелению, казалось бы, безнадежно больных людей. Поэтому применению такой системы саморегуляции, как аутотренинг, должно сопутствовать осознание серьезности и действенности этого метода.

В последние годы все больше людей обращаются к природным, в первую очередь к растительным, средствам лечения различных недугов. И это вполне оправданно, ведь лекарственные растения в меньшей степени, чем синтетические фармакологические препараты, приводят к развитию аллергических реакций и других проявлений лекарственной болезни. В то же время необходимо помнить, что и испытанные природные средства при неправильном применении могут давать отрицательный результат. Поэтому следует особенно внимательно относиться к их использованию в качестве лекарств.

Доказано, что фитотерапия при гипертонической болезни (особенно в начальных стадиях) приводит к значительному и стойкому снижению артериального давления. Как правило, в состав сборов для лечения этого заболевания включают травы, оказывающие спазмолитическое, успокаивающее, мочегонное действия. Отвары и настои из лекарственных растений при этом рекомендуется принимать длительное время, делая небольшие, в 5—10 дней, перерывы через каждые 2–3 месяца.

Растения, применяемые при гипертонической болезни

Астрагал шерстистоцветковый

Рекомендуется как слабое успокаивающее, сосудорасширяющее (в том числе и коронарные сосуды), снижающее артериальное давление и мочегонное средство. Применяют это растение при начальных стадиях гипертонической болезни, стенокардии, нерезко выраженной сердечно-сосудистой недостаточности со склонностью к приступам стенокардии. Настой из 20 г травы на 200 мл воды принимают внутрь по столовой ложке 3–5 раз в день.

Барвинок малый

Оказывает слабое успокаивающее и сосудорасширяющее действие, снижает давление. Способствует расширению главным образом мозговых сосудов, что уменьшает головную боль. Показан при гипертонической болезни с выраженным синдромом головной боли, при неврозах с учащенными сердечными сокращениями.

При гипертонической болезни применяют в виде отвара из расчета 1 ст. л. измельченного растения на стакан воды. Смесь греют на водяной бане 20 мин. Отвар пьют в течение суток.

Боярышник кроваво-красный

Рекомендуется при расстройствах сердечной деятельности, сосудистых неврозах, нарушениях ритма сердца, атеросклерозе, климактерических расстройствах, начальных стадиях гипертонической болезни.

В аптечной сети имеются жидкий экстракт, который применяют по 20–30 капель 4 раза в день до еды, и настойка боярышника (по 20 капель 3 раза в день). В народной медицине используют отвар из 3 ст. л. цветов боярышника на 3 стакана кипятка. Принимают по стакану 3 раза в день.

Брусника обыкновенная

В народной медицине при гипертонической болезни принимают сок брусничных ягод.

Василистник

Показан при ранних стадиях гипертензии. В аптеках имеется настойка травы (1: 10), приготовленная на 70 %-ном спирте. Применяют ее по 30–40 капель 3 раза в день в течение 3–4 недель.

Валериана лекарственная

Применяется при различных неврозах, которые являются предпосылкой для развития гипертонической болезни; как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении и связанном с ним усиленном сердцебиении.

Для приготовления настойки валерианы 1 часть измельченных корней заливается 5 частями 70 %-ного спирта. В течение 7 дней настаивается в теплом (до 25 °C) темном месте. После этого жидкость сливается, в нее отжимается остаток, затем она процеживается. Принимается по 20–25 капель в день.

Для приготовления настоя 5—15 г растертых валериановых корней настаиваются в течение 5 ч на 180 г теплой воды.