Светлана Чабаненко - Массаж при нервных заболеваниях

Кроме прямолинейного проминания вдоль или поперек хода мышечных волокон, можно выполнять сходящееся и расходящееся проминания. Кисти рук устанавливаются на массируемом участке под углом друг к другу, указательные пальцы соприкасаются. Проминание идет снизу вверх, кисти рук расходятся по диагонали. Это расходящееся проминание. Если же кисти рук движутся навстречу друг другу и сталкиваются указательными пальцами в определенной точке, то выполняется сходящееся проминание. В этом случае движение осуществляется сверху вниз.

Последним из видов проминания, применяемых при массировании тазовой области, является сжимание. Фаланги согнутых пальцев упираются в массируемый участок, затем происходит сжимание, и кожа оказывается между пальцами в виде складки. Проделав прием несколько раз, нужно перейти на следующий участок. Сжимание проводится в любом направлении и может быть прямолинейным или хаотичным. Сжимание выполняется как одной, так и двумя руками. Ординарное сжимание может чередоваться с проминанием с отягощением. При отягощении ладонь левой руки плотно прижимается к тыльной стороне ладони правой руки. Сжиманием завершается разминание, после него можно переходить к следующему массажному приему.

Потряхивание

При лечении полиневропатий используется и такой прием, как потряхивание. Данный прием имеет несколько разновидностей, которые применяются при лечении данного заболевания. Это стегание, встряхивание, подталкивание, подергивание, пощипывание, сотрясение. Многие из них имеют важное значение при массировании верхних и нижних конечностей.

Стегание выполняется концевыми фалангами пальцев. Они наносят быстрые, резкие удары по массируемому участку. При выполнении приема как бы чувствуется небольшой ожог. Прием выполняется одной, реже двумя руками. Движение кистей чаще всего прямолинейное продольное или поперечное, но также возможно движение по диагонали или хаотичное.

Встряхивание хорошо применять при массировании конечностей. При этом происходит захватывание мышцы указательным и большим пальцами, а затем встряхивание участка. Движения должны быть достаточно резкими, чтобы чувствовалось воздействие на мышцу. Потряхивание проводится на всей массируемой зоне безо всякого направления.

Выполнение подталкивания осуществляется за счет воздействия на массируемый участок концевыми фалангами пальцев. Они устанавливаются в нужной точке и резкими движениями начинают толкать кожу и мышцы. Проделав этот прием на нужном участке, смещают кисть руки на другой участок. Подталкивание может осуществляться как одной, так и двумя руками. При действии одной рукой отягощение лучше не применять. Отягощение вообще редко используется в данной серии приемов.

Подергивание производится захватом большим и указательным пальцами некоторого участка кожи, который оттягивается, а затем слегка сотрясается. Прием можно выполнять как одной, так и двумя руками, двигаясь по участку произвольно.

Пощипывание по технике своего выполнения очень похоже на подергивание. Но участок захвата значительно меньше. При выполнении приема кожа резко приподнимается на 1-1,5 см, а затем отпускается. Прием выполняется чаще всего одной рукой. Направление движения произвольное.

Сотрясение осуществляется ладонной поверхностью, которая накладывается на нужную зону массируемого участка, и при этом производится резкое сотрясение данной области. Проделав на одном месте прием 2-3 раза, кисть руки перемещаются на другой участок. Данный прием выполняют одной рукой, вторая рука может играть роль вспомогательной. Направление движения произвольное.

Этот прием завершает серию потряхиваний, а также и массажный сеанс, проводимый при полиневропатиях.

Самомассаж используется так же давно, как и массаж. В каком же случае необходимо применение самомассажа? Нередко у больного нет возможности пойти в массажный кабинет или обратиться к массажисту. В этом случае можно прибегнуть к самомассажу. Приемы его не очень сложные, освоить их способен любой желающий. Самомассаж помогает при многих, в том числе и при нервных, заболеваниях. А используемый в профилактических целях, он не дает болезни завладеть организмом. Иногда это очень важно, так как многие заболевания являются хроническими. Самомассаж способствует оздоровлению всех систем организма, а также помогает лучше познать собственное тело и помочь ему нормально функционировать. Не дожидаясь приезда врача, больной может сам облегчить свое состояние.