Елена Кобозева - Язва

Основой лечебного голодания является теория, по которой во время полного отказа от пищи организм переходит на собственные резервы и сам начинает синтезировать энергию, необходимую для жизнедеятельности клеток. Эта энергия производится путем переработки своих белков, жиров, углеводов, при этом первыми уничтожаются клетки, имеющие неправильное строение, отвечающие за развитие болезни, так как они организму в этой ситуации нужны меньше всего. К тому же, питательные вещества, синтезируемые организмом, в первую очередь идут на питание жизненно-важных органов и тканей, а неполноценные клетки остаются без энергии и гибнут. Поэтому посредством лечебного голодания человек очищается от вредных веществ и продуктов метаболизма, которые долгое время накапливались в теле и не находили выхода. Выработка организмом внутренней энергии зависит от потребностей тела в ней. Чем больше человек занимается умственным и физическим трудом, тем больше образуется энергии и выводится токсинов. Поэтому любая активность при голодании только приветствуется. Применительно к язвенной болезни существует еще один механизм полезного действия голода. При голодании желудок и кишечник получают отдых. В них прекращается выделение желудочного сока. Таким образом, те факторы агрессии, которые приводят к появлению язвы и ее прогрессированию, сводятся на нет. В их отсутствие клетки слизистой оболочки начинают усиленно делиться, и язвенный дефект эпителизируется.

Лечебное голодание существует в двух вариантах: короткое (до 5 дней) и длительное. Сразу хочу вас предупредить, что в домашних условиях можно устраивать только короткие голодовки. Длительное голодание вне стационара и наблюдения врача может привести к катастрофическим последствиям, хотя оно и более эффективное, чем короткое. Однако и такой вид голодания несет несомненную пользу организму, очищает его от шлаков. Есть различные виды короткого голода. Можно пить одну только воду или настои, отвары трав, шиповника. Вместо воды можно пить фруктовые и овощные соки, исходя из суточной нормы 1–1,5 л. Все соки должны быть свежеприготовленными. Покупные в упаковках для этой цели не подходят. При другой варианте в день позволяется съедать 500–600 г овощей и фруктов в два приема. Также возможен короткий голод на кефире. Позволяется съедать 500–600 г этого продукта в день. Очень полезно для тонизации организма практиковать утренний голод. Он заключается в том, что когда человек просыпается, то пьет стакан воды, а завтракает только 6–7 ч после пробуждения.

Однако правильнее вышеперечисленные виды отнести к разгрузочным диетам, так как при их проведении некоторое количество пищи все-таки потребляется. Ниже я приведу методику полного пятидневного голодания.

Во время полного голодания организм очищается от накопленных ядов через кишечник, почки, кожу, слизистые оболочки, поэтому гигиене в этот период времени отводится очень большое значение. Режим дня таков: накануне дня, когда вы планируете начать отказываться от пищи, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в ней сернокислой магнезией в количестве 5–6 ст. л. Это слабительное средство, которое утром покажет свой эффект. После пробуждения нужно дополнительно сделать очистительную клизму, а затем принять теплую ванну и контрастный душ. Промойте носоглотку чистой водой. Тщательно почистите зубы и не забудьте про язык, так как на нем скапливается много вредного налета, особенно во время голодания. Прополощите полость рта и горло отварами трав (шалфея, ромашки, календулы). Очистительные процедуры совершенно необходимы, так как они помогают организму очистится от всех ядов и шлаков, которые накопились в нем и выводятся наружу во время голодания. Если пренебрегать ими, то можно получить тяжелое отравление. После ванны сделайте массаж и гимнастику. В течение всего дня можно пить неограниченное количество воды, лучше родниковой или дистиллированной, она помогает выделительным органам выводить токсины. Следует помнить, что патологические клетки и ткани, разрушаясь во время голодания, могут вызвать так называемые кризы. В нашем случае это будет приступ язвенной болезни. Но этого бояться не нужно. Полезны 10–12 км прогулки, можно быстрым шагом. Первые три дня самые тяжелые, человек чувствует постоянный голод, он ощущает себя больным. Но потом это состояние уступает место легкости, голод исчезает, появляется энергия. Это подключаются резервные источники энергии.