Ирина Калюжнова - Здоровье нервной системы

Подумайте о своих ногах. Правая нога, бедро, голень, стопа. Левая нога, бедро, голень, стопа. Сравнивая ощущения, которые возникают в ногах, вы чувствуете, что становитесь все более спокойными. Исчезает напряжение, исчезают все мышечные зажимы.

Осознайте мышцы грудной клетки, мышцы живота, мышцы спины и ног. Пройдитесь мысленным взором от мышц лица, шеи вниз, к ногам. И точно так же от мышц стоп поднимайтесь вверх: голени, бедра, мышцы таза, промежности, мышцы живота, спины, рук, шеи, затылка, мышцы лица. Спокойно, без напряжения, легко. Осознавая мышцы лица, мышцы всего тела, вы постепенно погружаетесь в особое состояние – состояние медитативного погружения. Каждая клеточка и каждый нерв освобождаются. Вы чувствуете, как наряду с покоем, появляется чувство энергии, силы. В этом состоянии происходит ваше восстановление, ваше исцеление, идет ваше выздоровление. Ваше тело излучает, начинает излучать, и вы это чувствуете, осознаете.

Тончайший поток энергии. Каждая клеточка, и каждый нерв излучают энергию. Эта энергия легче облачка окутывает вас. Энергия в виде легкого, едва ощутимого облачка концентрируется, сосредоточивается вокруг вашего тела. По мере расслабления, успокоения энергия становится более ощутимой, энергия воспринимается явственнее. Вокруг вашего тела своеобразный ореол, своеобразный энергетический кокон. Это ваша защита, ваша энергетическая защита от неблагоприятного воздействия, неблагоприятной энергии из окружающего пространства. Чем более совершенна, плотна, структурирована, чем более тонкая и светлая ваша энергия, тем более устойчиво, надежно и совершенно она предохраняет вас от заболеваний, тем более легко проникает в ваше тело, в ваш организм нужная вам энергия, целебная энергия.

Чем более тонкая энергия проникает в вас, тем она несет больше жизненной силы, жизненой энергии. Спокойствие, умиротворенность, уравновешенность, глубинный покой – это основа для создания, для формирования тонкой, жизненной, вечно живой энергии. Легкость. Вы сейчас можете почувствовать более легко, более ясно, более отчетливо легкость в теле. Легкость в теле также указывает, что ваша энергия становится более совершенной, более целебной. Вы способны поглощать, впитывать энергию – энергию, аналогичную вашей собственной энергии. Чем более тонкая, чем более совершенная ваша энергия, тем более тонкую энергию, целебную энергию вы способны принять, поглотить и сохранить.

Сейчас вдумайтесь, спокойно вчувствуйтесь в свое дыхание. Дыхание становится более тонким, более свободным, легким, незаметным. На вдохе вы можете мысленно произнести: «Я вдыхаю». А на выдохе: «Я выдыхаю». Спокойное, тонкое дыхание становится более и более ритмичным. Вы незаметно приобретаете особое чувство ритма, внутреннего, глубинного ритма. Вы приобретаете мысленное чувство ритма и гармонии. По мере вашего раскрепощения, освобождения, умиротворения, по мере утончения, уменьшения вашего дыхания вы все явственнее приобретаете чувство ритма и гармонии.

Перед мысленным взором небо, космос, вселенная, бесконечность. Все пространство вокруг вас пронизано тончайшими вибрациями, тончайшими вибрациями ритма, гармонии, покоя. Вы постепенно приобретаете способность улавливать, воспринимать эти тончайшие вибрации ритма, гармонии, покоя. Вы постепенно осознаете себя частью, неотделимой частью вечного ритма, гармонии, природы. Вы осознаете себя частью вечно живой энергии.

Вы погружаетесь в особое состояние. Это состояние чрезвычайно благотворно, целебно для всего вашего организма, для вашей нервной системы. Нервная система приходит в особое состояние гармонии, ритма, покоя. Идет восстановление деятельности каждой нервной клеточки. Каждая нервная клеточка не только излучает энергию, но и поглощает, впитывает, принимает вечно живую энергию природы, космоса. Идет восстановление, нормализация деятельности нервной системы.

Улучшаются, значительно улучшаются процессы внимания. Внимание более устойчиво, надежно в нужном направлении. Укрепляется память. Ваша память надежна. Улучшается ваше мышление, гибкое, эластичное мышление. Ваши мысли светлые, ваши мысли в нужном направлении. Ваши мысли вдохновляют вас, вселяют в вас энергию, силу, стремление добиваться цели, решать возникающие задачи наиболее правильными, совершенными способами.

Ваш ночной сон глубок, спокоен, продолжителен. Ночной сон сопровождается приятными сноведениями. Вы просыпаетесь только утром, с ясной, чистой, свежей, головой. Вы полны сил, энергии, здоровья не только на предстоящий день, но и на всю последующую жизнь. Энергичную, целесообразную, целеустремленную жизнь.