Наталия Алешина - Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами

Понадобится: 2 г свежих корневищ копытня европейского, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения: корневища копытня измельчить, залить остуженной кипяченой водой и настаивать в течение 2–3 часов, после чего процедить. Данный настой показан для гипотоников. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день при приступах головной боли и мигрени, протекающей с пониженным давлением.

Понадобится: 1 ст. л. сушеных листьев мать-и-мачехи, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: листья мать-и-мачехи измельчить, залить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа, после чего процедить. Принимать при головной боли маленькими глотками по 1 ст. л. за 1 час до еды 4–6 раз в день.

Понадобится: 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: листья и верхушки побегов с цветками мелиссы измельчить, залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 4 часов, после чего процедить. Принимать по 0,5 стакана до еды 3–4 раз в день при головной боли, мигрени, головокружении и бессоннице. Мелисса прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга и уменьшает головокружение и шум в ушах.

Понадобится: 3–8 г травы княжика сибирского, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить, залить горячей водой и настаивать в течение 30–40 минут, хорошо укутав, после чего процедить. Принимать полученный настой в горячем виде при головокружении и для профилактики головной боли.

Понадобится: 1 ч. л. полыни горькой, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения: полынь горькую измельчить, залить кипящей водой и настаивать в течение 3–4 часов, после чего процедить. Принимать по 0,25 стакана за 30 минут до еды 3–4 раза в день.

Понадобится: 0,25 ч. л. порошка корицы, 1 ч. л. листьев мяты, 300 мл воды.

Способ приготовления и применения: порошок корицы соединить с мелко измельченными листьями мяты, залить крутым кипятком и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Принимать готовый настой небольшими глотками по 0,5 стакана 3 раза в день при сильной головной боли, связанной с мышечным напряжением, простудой и гриппом.

Понадобится: 1 ч. л. цветков лаванды, 1 ст. л. листьев мелиссы, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: листья мелиссы и цветки лаванды измельчить, залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 1 часа, а затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3–5 раз в день при головной боли и мигрени.

Понадобится: 2 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. корневищ аира, 600 мл воды.

Способ приготовления и применения: залить сушеные измельченные корневища аира горячей водой, накрыть крышкой и варить на слабом огне 15 минут. Затем всыпать в горячий отвар сушеные измельченные листья мяты и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Употреблять готовый настой в теплом виде небольшими глотками по 0,5 стакана 3–4 раза в день при головной боли, вызванной простудными недомоганиями и кашлем.

Понадобится: 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. базилика, 500 мл воды, мед и лимон по вкусу.

Способ приготовления и применения: измельченные листья мяты и базилика хорошо перемешать, залить крутым кипятком и настаивать таким же образом, как и чай. Выпить маленькими глотками весь приготовленный напиток теплым с медом и лимоном при головной боли, вызванной простудой.

Понадобится: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 ст. л. цветков таволги вязолистной, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить и тщательно перемешать, затем залить кипящей водой, настаивать в течение 30 минут и процедить. Полученное средство принимать при головных болях, вызванных чрезмерной возбудимостью и нервными стрессами, по 0,25 стакана до еды 3–4 раза в день. Данный настой также показан при бессоннице, неврастении и судорожных состояниях.

Понадобится: 1 ч. л. листьев мяты, 1 ст. л. ботвы моркови, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения: листья мяты измельчить, перемешать с порошком из ботвы моркови, залить кипящей водой, кипятить 2 минуты и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Полученное средство принимать при головных болях (особенно во время климакса) по 1 стакану в день в течение 5–8 дней.