Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья

Мигрень:акупрессура легкая, ритмичная. Зажав точку между указательным (со стороны ладони) и большим (с тыльной стороны кисти) пальцами массирующей руки, обрабатывать БАТ попеременно на обеих руках. Продолжительность – 5 мин.

Насморк:акупрессура с легким надавливанием кончиками указательных пальцев обеих рук синхронно с двух сторон. Последовательность обработки БАТ: 1, 2, 3, 4. Длительность обработки каждой пары точек – 1 мин. Массаж помогает так же, как профилактическое средство.

Грипп:акупрессура с легким надавливанием кончиками пальцев рук синхронно с двух сторон, попеременно каждую точку массируйте в течение 1 мин. Общая продолжительность массажа – 5 мин.

Катар верхних дыхательных путей:акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок). Продолжительность массажа – 64 круговых движения (8 раз по 8 круговых движений с паузами в 2–3 сек).

Сердечные боли:акупрессура с легким надавливанием (лучше всего в лежачем положении при полном покое) проводится большим пальцем, слегка зажимая кисть массирующей руки указательным и большим пальцами. Продолжительность несколько минут.

Гипертония (повышение кровяного давления) :акупрессура с легким надавливанием указательным пальцем. Продолжительность до 5 мин. При проведении массажа тело должно находиться в удобной позе и в состоянии покоя.

Гипотония (понижение кровяного давления) :акупрессура проводится по утрам в постели (состояние покоя обязательно) путем интенсивного (до боли), но кратковременного надавливания ногтем большого пальца на мизинец противоположной руки.

Нарушение кровообращения (закупорка сосудов, слабый кровоток) :зажать средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой руки, обрабатывать БАТ со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца. Массаж проводится попеременно на обеих руках, через 1 мин меняйте средние пальцы.

Боль в ушах:акупрессура с легким надавливанием указательным пальцем. Действенна лишь на БАТ больного уха. Продолжительность – до наступления улучшения.

Болезни глаз (рябь, дрожание век, боль):акупрессура с легким надавливанием на БАТ глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время массажа глаза закрыты.

Острая зубная боль:интенсивная акупрессура с сильным нажатием на БАТ в течение 10 сек ногтем указательного пальца.

Боли в суставах:при острых болях только легкая акупрессура, при хронических заболеваниях – сильная, интенсивная. Осуществляется указательным пальцем. Продолжительность – до наступления улучшения состояния.

Боли ревматического характера:легкая, но продолжительная акупрессура (до 7 мин) указательным пальцем. Проводится попеременно на обеих руках.