Ирина Черясова: Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Среди основных характеристик игровой зависимости главенствующими являются потеря саморуководства и появление тяги к игре, а также невозможность «завязать», остановиться. Последнее происходит по причине возникшего разлада в эмоционально-волевой сфере. Получается так, что человек хочет, но не может бросить свое занятие без посторонней помощи. Мозг и тело не в состоянии оторваться от аппарата или отодвинуться от игрового стола, а происходит все не по его вине.

Игроманом может стать кто угодно, любой член общества, независимо от возраста и социального положения (и пенсионерка, и школьник, и олигарх) с тем лишь отличием, что такие люди будут посещать разные заведения, участвовать в различных играх. Ни у кого из них нет внешних отличительных признаков, они нормально одетые, ухоженные люди. Игры в казино требуют большого интеллектуального потенциала, поэтому ими увлекаются образованные лудоманы, автоматами же без труда может воспользоваться каждый.

Русский менталитет – надежда на авось, достижение всего «по щучьему велению» – одна из причин увлечения игрой, где можно в момент обогатиться.

Почему хочется играть снова и снова, даже если уже все проиграно, почему всякий раз тянет отыграться? Специалисты объясняют это тем, что клетки головного мозга запоминают импульсы, которые передаются им в процессе игры и позволяют получать удовольствие, а потом время от времени требуют их поступления. Но мозгу не важно, откуда поступают сигналы, следовательно, игру можно заменить любым другим занятием. Лудоманы не знают об этом или просто не имеют истинной цели в жизни и ни к чему не стремятся. Иногда заменой автоматам и рулеткам становится алкоголь.

В результате работа мозга полностью перестраивается, нервная деятельность денормализуется, а человек входит в зависимость, забывает обо всем на свете и готов на все ради игры. Он бросает работу, грабит семью, часто параллельно употребляет алкоголь и приобретает физиологические заболевания.

В связи с игроманией очень важно упомянуть о том, что ее жертвами иногда становятся дети. Если взрослый человек отдает себе отчет в том, что делает, и способен хоть как-то себя контролировать, то ребенок такой возможности не имеет. Он проигрывает родительские деньги, берет в долг, прогуливает уроки, не появляется дома. Хорошие родители быстро поймут, подходит их ребенок к автоматам на улице или нет, по его поведению, а также количеству денег, которые он просит на карманные расходы.

В Китае уже открыто несколько центров по борьбе с интернетоманией. Пациентами в основном становятся подростки, количество которых с каждым годом растет. Специалисты, работающие в таких центрах, подтверждают, что отрицательные последствия такой привязанности проявляются не только на психологическом, но и на физическом уровне. Например, некоторые пациенты клиники страдают дисбалансом деятельности мозга.

Чтобы определить, являетесь вы игроманом, или нет, ответьте на следующие вопросы:

1. Вы играете с азартом и повышаете ставки?

2. Вы занимаете деньги на игру?

3. Вы не можете сами закончить игру в любой момент?

4. Во время игры вы вспоминаете о предыдущих попытках «заработать»?

5. Вы пытаетесь отыграться после каждого проигрыша?

6. Вы хитрите и стараетесь выиграть любыми способами?

7. Вы скрываете, что сильно увлечены игрой?

8. Вы раздражаетесь, когда думаете о прекращении игры?

9. Вы играете для поднятия настроения?

Если у вас более 4 положительных ответов, стоит задуматься об избавлении от вредной привычки.

В специализированных клиниках лечат лудоманию наравне с другими видами зависимости, но, так же как и в случае с интернетоманией, следует помнить: на физическом уровне она неизлечима.

Стоит обратиться к психотерапевту, поскольку избавиться от игровой зависимости самостоятельно крайне сложно, такие случаи единичны. Не обязательно идти на прием к врачу, для начала можно ограничиться анонимными телефонными разговорами со специалистом.

Существует множество благотворительных проектов – таких, как Общество анонимных игроков. Нужно по возможности обращаться к ним за помощью, тем более что это бесплатно. Информацию о них можно найти в Интернете, но, прежде чем звонить или идти туда, необходимо поставить перед собой конкретную цель.

В период лечения лудомании зависимому обязательно должны помогать родственники.

Во-первых, необходимо создать определенные условия: строго ограничить доступ болного к деньгам, не давать в долг, спрятать все дорогие вещи, находящиеся в доме.