Ирина Черясова: Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Врачи в один голос твердят о вреде табачного дыма, но мощные финансовые структуры не заинтересованы в остановке производства и ведут свою пропаганду, продвигая пиар-проекты, скрытые от глаз потребителей. Продажа этого продукта легализована не только в России, но и в Европе и США, где проблема курения так же стоит очень остро. На законном уровне существует запрет на употребление сигарет детям младше 18 лет. Он открыто игнорируется и не имеет никакого значения. Единственный способ уберечь ребенка от этой пагубной привычки – постоянно следить за ним и убеждать в том, что подобные пристрастия медленно, но верно ведут к гибели и с ними жить нельзя. Табачные компании с большим удовольствием выполнили требования закона о том, чтобы на пачках сигарет была информация с предупреждением о вреде курения. При этом они рассчитывали на избавление от исков и претензий, которые могли бы предъявить им «давние» курильщики. Однако потребителям это предупреждение ни о чем не говорит. Свое безразличие по отношению к вопросу о вреде сигарет многие мотивируют тем, что в наше время в любом продукте питания, купленном в магазине, содержится доля вредного вещества и спастись от этого невозможно: «сейчас все вредно». Такой пессимистический настрой объясняется неустойчивостью их материального и духовного положения и поселившейся в них безнадежностью. Другие же вовсе не задумываются и даже не читают информацию, данную на упаковке, третьи надеются на то, что со временем избавятся от вредной привычки, но откладывают. Однако известно немало таких случаев, когда люди завязывали с употреблением химических веществ навсегда, поэтому ситуация далеко не безнадежна и это должны знать все.

Наркотики – яд медленного действия. Они затягивают, неизбежно приводя организм к гибели. В течение последних 20 лет ряды их «поклонников» пополнялись особенно активно, что привело к страшным последствиям: цифры, отражающие количество зависимых людей, во много раз увеличились, а среди жертв оказалось много подростков. Хорошие родители должны уберечь своих детей от подобных увлечений и знать, как лучше это сделать. Неумелые попытки могут привести к прямо противоположному результату. В сущности, и наркомания, и алкоголизм, и зависимость от сигарет не являются вредными привычками, если становятся составляющими образа жизни: в таком случае они превращаются в болезни. Отучить человека от вредной привычки крайне сложно, а потому лучше предотвратить ее. Вряд ли он сможет одуматься и исправиться сам – такова его сущность. Если друг или родственник стал жертвой чего-то подобного, нужно помочь ему, а не позволять плыть по течению, несущему к обрыву, то есть следует убедить его в необходимости вести здоровый образ жизни.

Наше общество устало говорить о разных проблемах и борьбе с ними, но добиться наглядного ощутимого результата пока мало кому удалось. Отдельно стоит вопрос о здоровье человека, от которого полностью зависит продолжительность жизни и ее качество. Не секрет, что в сегодняшнее время люди умирают в слишком раннем возрасте, хотя в XX веке дела с этим обстояли намного лучше. Объяснением тому служит множество причин: загрязненная окружающая среда, повышенный радиационный фон и др. Одной из первых и самых основных является наличие вредных привычек – таких, как курение, употребление алкоголя, наркотиков и патологическое переедание.

Люди, не желающие уделять внимание своему здоровью и думающие только о сиюминутном удовольствии, пребывают в неведении относительно того, почему у них есть вредные привычки, и не задумываются об их неотвратимом воздействии на организм. Выяснить истинную причину – это большое дело, ведь именно благодаря этому человек многое осознает и часто встает на путь избавления.

Вы знаете наверняка, что для вас вредно, а что полезно, почему вы раздражительны и раздражаете других, в чем причина многочисленных мелких неурядиц, которые заставляют вас прибегать к средствам самоуспокоения, позволяющим отвлечься от забот и проблем? Очень сложно жить среди несправедливостей, страстей и пороков. Но стоит осмотреться, оглянуться назад и понять, что живешь в настоящем, где каждый миг прекрасен и неповторим, что земные проблемы придуманы нами самими и окутаны предрассудками. Не пристало замыкаться в себе – лучше постараться изменить себя в лучшую сторону и помочь другим. Если над этим задумается каждый житель планеты, мир станет значительно лучше.