Анна Мельник - Русская баня - Веники, ароматические средства - Как правильно париться

1. Отварить отруби в воде. Отжать с них жидкость. Добавлять ее в воду при мытье головы.

2. Смешать коровье молоко и одеколон в пропорции 1:1. После мытья головы втереть смесь в кожу и слегка просушить. Затем расчесать волосы массажной щеткой.

3. Для ускоренного роста волос можно использовать спиртовой луковый или березовый настой. Для этого достаточно смешать спирт с соком лука или березовым соком и наносить на волосы после мытья. Данную смесь можно заменить втиранием в кожу головы сока лука.

4. Перхоть поможет устранить растительное масло или топленый животный жир. Для этого за один час до посещения бани необходимо втереть в кожу головы любое растительное масло или жир.

5. Густоту и длину волосам даст молочная сыворотка, которую необходимо наносить на голову при посещении бани.

6. Седину волос хорошо устраняет крепкий чай, который необходимо наносить на волосы после их мытья.

7. Для общего укрепления волос можно использовать воду, оставшуюся после запаривания банного веника, если ваш веник крапивный. Кроме того, при посещении бани можно ополоснуть волосы настоем из таких лекарственных трав, как лопух, крапива, мать-и-мачеха и хмель. Для этого необходимо заварить кипятком небольшой пучок травы и настаивать 20–30 минут.

Уход за губами можно также осуществить в бане. Чтобы губы были мягкими и не трескались, необходимо в бане наносить на них следующую смесь: разогреть над паром и смешать 1 чайную ложку какао, 1 столовую ложку растительного масла и кусочек воска величиной с горошину.

В русской бане неслучайно принято париться с веником, тогда как в сауне веник применять не следует. Дело в том, что в бане, где невысокая температура воздуха, веник помогает корректировать температурный режим и доводить его до максимально приемлемых показателей индивидуально для каждого организма. При этом на наше тело увеличивается нагрузка, ведь веник, в результате, действует как массаж и дополнительно повышает влажность в помещении. В сухой сауне с очень высокими показателями температуры организм неспособен вынести дополнительную нагрузку. Такая баня пойдет не на пользу, а будет в ущерб нашему здоровью.

В русской бане можно использовать различные веники. Это может быть дубовый, березовый, хвойный, эвкалиптовый, черемуховый, кленовый, липовый и даже крапивный или полынный. Для того чтобы не обжечь руки при запаривании веника и не поцарапать их в момент парения, в баню необходимо брать перчатки, сшитые из грубой ткани, вязаные шерстяные варежки или новые брезентовые рабочие рукавицы.

Банные веники используются лишь в русской бане. История его появления в ней не случайна. Прежде всего это связано с культовыми языческими обрядами: поклонение солнцу, воздуху, воде и также растениям. Издревле славянские народы селились около водоемов в лесах и борах. Всюду их окружали различные растения (деревья, кустарники и травы), которые они использовали и для строительства своего жилья, и в пищу, и, конечно же, для изгнания недуга из «хворового тела».

И, несомненно, лучшим местом для врачевания была русская банька. Знахарки, зелейники, лечебники и иные народные врачеватели находили путем проб и использовали целебные свойства различных растений. Именно это и повлияло на появление растительного веника в русской бане.

Использование веника в бане — это и щадящий массаж, расслабляющий наши мышцы, усиливающий кровоток в организме и улучшающий обменные процессы в нем. Веник помогает телу избавиться от огрубевших и отживших свой век чешуек старой кожи. Хорошо запаренные листья веника впитывают продукты обменного процесса, усиленно проходящего в момент парения, способствуя быстрому очищению нашего организма от нота.

Заготовку веников лучше всего производить ранней весной, когда молодая листва уже успела накопить «целебные» соки. Наши бабушки советуют нам делать это на Троицу. Для того чтобы веники быстро не теряли листвы, лучше всего срезать их в сухую погоду во второй половине дня, так как влага на листьях в виде утренней росы или капелек дождя приводит к порче и потемнению листочков, быстрому их осыпанию. Именно по этой же причине не стоит ополаскивать веники и после их заготовки. Обработку веника водой можно производить лишь непосредственно перед его использованием.

Срезать ветки для веников необходимо со здоровых деревьев, листья, ветки и стволы которых не повреждены заразой. В противном случае от веника будет мало проку. Для заготовки веников необходимо отыскать молодые побеги луба, березы, клена или других деревьев и аккуратно срезать их ножом или секатором.