Елена Исаева - Народные средства в борьбе с бессонницей

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Исаева - Народные средства в борьбе с бессонницей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Народные средства в борьбе с бессонницей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Народные средства в борьбе с бессонницей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждому из нас знакомы ощущения, связанные с бессонницей. Она посещает нас тогда, когда больше всего хотелось бы окунуться в сладостный сон, чтобы утром проснуться здоровым и бодрым. Вместо этого мы ворочаемся на постели, перевариваем события минувшего дня или обдумываем предстоящий разговор с шефом, в результате встаем уставшими, с плохим настроением и самочувствием. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь советами автора данной книги.

Народные средства в борьбе с бессонницей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Народные средства в борьбе с бессонницей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Для лечения бессонницы и депрессий желтый цвет обычно применяют в сочетании с красным, так как первый усиливает действие последнего, увеличивая тем самым эффект.

ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ

Оказывает благотворное влияние на вегетативную нервную и сердечно-сосудистую системы, снимает спазмы гладкой мускулатуры и бронхов, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает сердцебиение и артериальное давление. Зеленый цвет дает хороший эффект при лечении гипертонии, головных болей нервного происхождения, неврозов, бессонницы, бронхиальной астмы и многих других заболеваний, связанных с нервными и интеллектуальными перегрузками.

Напротив, отсутствие зеленого цвета повышает нервную возбудимость со всеми вытекающими отсюда последствиями – беспокойством, раздражительностью и быстрой утомляемостью. Недаром в традиционной китайской медицине зеленый цвет считается основным цветом гармонии, символом обновления природы.

ГОЛУБОЙ ЦВЕТ

Оказывает успокаивающее и бактерицидное действие, благоприятно влияет на функции щитовидной железы, а также бронхи, голосовой аппарат и органы пищеварительного тракта. Кроме того, голубой цвет нормализует работу сердца и артериальное давление, снимает мышечные спазмы и снижает аппетит. Однако голубой в определенных сочетаниях может оказывать тонизирующий эффект. В китайской философии голубой цвет связывают с человеческими эмоциями, в частности с глубиной чувств, ранимостью и ощущением внутренней гармонии.

Применение голубого цвета в нетрадиционной медицине очень разнообразно. С его помощью лечат заболевания кожи, верхних дыхательных путей и голосовых связок. Кроме того, голубой цвет способен избавить пациента от аллергического зуда, болей в позвоночнике и бессонницы. Избыток голубого цвета вызывает у человека ощущение холода и дискомфорта, а чрезмерное его присутствие способствует развитию немотивированных страхов.

СИНИЙ ЦВЕТ

Оказывает непосредственное влияние на гипофиз и обладает противомикробным действием. Синий цвет эффективен при головных болях, мышечных спазмах, тахикардии и расстройствах кишечника. Кроме того, оказывает благотворное воздействие на организм при многочисленных расстройствах центральной нервной системы – таких, как ипохондрический невроз, истерия, неврозоподобное состояние, нервное переутомление и бессонница.

Синий цвет действует успокаивающе, оказывая спазмолитический и снотворный эффект. При облучении синим цветом исчезает тревога, беспокойство и экспрессия речи. Однако избыток синего цвета может спровоцировать навязчивые мысли и чувство страха.

ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ

Фиолетовый – последний цвет видимого светового спектра, он объединяет свойства синего и красного цветов, оказывая тонизирующее действие на центральную нервную систему и нормализуя физиологические процессы человеческого организма. Фиолетовый цвет оказывает ярко выраженное нейролептическое воздействие, способствуя сообщениям между полушариями головного мозга. Недаром этот цвет в древности считался цветом философов и символом познания добра и зла.

В нетрадиционной медицине фиолетовый цвет применяют при органических поражениях головного мозга – таких, как сотрясение мозга и состояние после инсульта. Этот цвет облегчает засыпание, нормализуя ночной сон, вследствие чего повышается работоспособность и снижается утомляемость. Однако длительное применение или избыток фиолетового цвета может вызвать состояние тоски и даже депрессию.

Ароматерапия

Применение эфирных масел в народной медицине известно с самых древних времен. Ароматические масла, стимулируя органы обоняния, различным образом воздействуют на наше самочувствие.

Действие ароматов основано на действии входящих в него химических составляющих, которых в каждом виде масел содержится более 100. Люди, по каким-либо причинам утратившие обоняние, чаще других подвержены нервным расстройствам – таким, как бессонница и сезонная депрессия. В арсенале ароматерапевтов есть как расслабляющие, так и стимулирующие масла, а также ароматы-адаптеры, приспосабливающиеся к потребностям человеческого организма.

Если причина вашей бессонницы кроется в чрезмерной усталости или хронических головных болях, то вам поможет регулярный самомассаж с одним из расслабляющих ароматических масел – таких, как масло иланг-иланга, мелиссы или сандалового дерева. Ниже приведен список свойств основных эфирных масел, помогающих при бессоннице, вызванной разными причинами, в том числе болезненными состояниями в результате какого-либо заболевания органического происхождения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Народные средства в борьбе с бессонницей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Народные средства в борьбе с бессонницей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Народные средства в борьбе с бессонницей»

Обсуждение, отзывы о книге «Народные средства в борьбе с бессонницей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x