Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Здесь есть возможность читать онлайн «Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов н/Дону, Год выпуска: 2004, ISBN: 2004, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я спокоен. Как защитить себя от стресса: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я спокоен. Как защитить себя от стресса»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Я спокоен. Как защитить себя от стресса — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я спокоен. Как защитить себя от стресса», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

5

См. статью «Фиксирующий страх» в журнале «Физкультура и спорт» (1989, № 7, с. 11–12).

6

Линлсман X. Аутогенная тренировка. – М.: ФиС, 1980, с. 19.

7

Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. – М.: изл-во АМН СССР, 1952, с. 273.

8

Павлов И.П. Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животных. – М.: Мсд-гиз, 1951, с. 364.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я спокоен. Как защитить себя от стресса»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я спокоен. Как защитить себя от стресса» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Атанас Лазаров
Анатолий Арамисов - Французская защита
Анатолий Арамисов
libcat.ru: книга без обложки
Анатолий Анцупов
Отзывы о книге «Я спокоен. Как защитить себя от стресса»

Обсуждение, отзывы о книге «Я спокоен. Как защитить себя от стресса» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x