Е. Короткова - Лечебные злаки и заболевания опорно-двигательного аппарата

Можно этот отвар использовать для ручных и ножных ванн.

Требуется: 1 кг овса или овсяной соломы, 150 г травы полыни обыкновенной.

Приготовление. Залить полынь 7 литрами кипятка и настоять на огне 5 минут. Одновременно приготовить отвар из овса.

Применение. Слить оба отвара в ванну, добавить горячей воды и принимать ванну 30 минут.

Особенно рекомендуется для применения ручных и ножных ванн.

Требуется: 2 кг молодых веточек осины, 1 кг овса.

Приготовление. Залить осиновые веточки достаточным количеством воды и прокипятить в течение получаса. Одновременно приготовить отвар из овса аналогичным образом. Слить оба отвара в ванну, добавить горячей воды.

Применение. Принимать ванну в течение 30 минут. Особенно рекомендуется при подагре и ревматизме .

Требуется: 2 кг виноградных листьев, 1 кг овса.

Приготовление. Залить овес и листья винограда 5 литрами воды и кипятить в течение 30 минут. Вылить отвар в ванну и добавить горячей воды.

Применение. Принимать ванны в течение 30 минут. Особенно рекомендуется от застарелых болей в суставах.

Многие целители рекомендуют принимать прохладный душ по утрам, даже если раньше больной этого не делал. После душа желательно заниматься посильными физическими упражнениями.

Трижды в день нужно пить отвары, настойки из трав. Каждый настой можно пить не более одного месяца подряд. После его следует заменить на другой.

Требуется: 2 ст. л. неочищенного риса, укроп, петрушка или сельдерей.

Приготовление. Утром рис залить одним стаканом воды и настаивать сутки. На следующий день утром варить рис без соли в течение 5 минут. Добавить в него мелко порубленные петрушку, укроп или сельдерей.

Применение. Натощак съесть рис с зеленью. В течение дня придерживаться вегетарианской пищи, курс лечения – 2 недели. Перерыв – не менее 3 месяцев.

Требуется: 1 стакан дробленых корней подсолнечника, заготовленного осенью после полного созревания растения. На лечение берется толстый центральный корень, 3 л воды.

Приготовление. Корни варить в воде примерно 5 минут. Повторно эти же корни проварить в 3 л воды 10 минут. В третий раз можно проварить тоже в 3 л, но 15 минут.

Применение. Выпивать отвар по 1 л в течение дня. Курс лечения – 2 месяца. Профилактически рекомендуется провести курс лечения в конце лета.

Требуется: 16 кг неочищенного проса.

Приготовление. Просо тщательно промыть несколько раз и засыпать в 3-х литровую банку на треть ее объема. После этого залить доверху чистой родниковой водой. Поставить в темное, прохладное место на четверо суток.

Применение. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой непрерывно, пока не закончится все просо.

При лечении заболеваний опорно-двигательной системы особое место уделяется настоям и отварам с применением овса. Для получения наиболее быстрого результата народная медицина рекомендует использовать для приготовления пищи как можно больше блюд из цельного овса. Овес является самым популярным злаком, используемым в народной медицине. Во многих семьях овсяная каша остается традиционной утренней пищей, здоровой и полезной.

Требуется: 3 столовые ложки геркулеса или измельченных цельных зерен овса, 4 грецких ореха, 1 столовая ложка изюма, 1 ложка кефира, 1 чайная ложка меда.

Приготовление. Овес залить стаканом теплой воды. Настаивать 16 часов. Затем покрошить 4 грецких ореха и добавить 1 столовую ложку изюма или кураги. Утром добавить столовую ложку кефира и чайную ложку меда.

Применение. Принимать ежедневно.

Требуется: 1 стакан овса.

Приготовление. Стакан овса залить 5 стаканами воды. Варить под крышкой на слабом огне 4 часа. Затем распаренный овес протереть сквозь сито и залить водой, в которой он варился. Получится клейкая жидкость, имеющая консистенцию киселя.

Применение. Такой кисель пьют в любое время по 1 стакану. Он прекрасно сочетается с медом, сливками. Хранится в холодильнике не менее 2 суток. Перед употреблением отвар разбавляют горячей водой.

Рекомендуемые настои и отвары для употребления в период лечения, а также для профилактики заболеваний суставов.

Требуется: 1 ст. л. веток шиповника, 1 ст. л. проращенных зерен овса.

Приготовление. На водяной бане в 1 стакане кипятка нагревать в течение 10 минут.

Применение. Пить при артрозах по 2–3 ст. л. три раза в день.