Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

За год и 10 месяцев сбросил 121 кг. В селе меня перестали узнавать. Идем с женой по улице, а у нее спрашивают: «А где твой муж?» Думали, наверное, что замуж за другого вышла... (Смеется.) В колхозную камору люди тоже приезжают и начинают меня спрашивать: «Что, кладовщика нет?» Я отвечаю: «Да я ж и есть кладовщик!» Они смотрят в упор и не узнают: «Нет, нам Федорович нужен!..»

– Голова во время похудения не кружилась? Побочных эффектов не было?

– Такой режим питания я переносил легко, – признается Виктор Федорович. – А побочные эффекты были! Мужская сила стала прибывать. Жена не нарадуется! Ведь немного времени упустил. Надо было нагонять... (Смеется.) Я сейчас как молодой! Пошел прилив бодрости. Сейчас у меня 87 кг. Планирую сбросить еще 10. Хочу иметь такой же вес, как у доктора Владимира Ивановича, который меня спас. При росте 176 см у меня будет 77 кг, как в молодости.

Мы позвонили известному врачу-психотерапевту, кандидату медицинских наук, автору нескольких книг о похудении Владимиру Миркину в Москву. Бывший евпаториец переехал на работу в столицу России, но приезжает в Украину лечить больных.

– Владимир Иванович, Виктор Мартынюк, сбросивший 121 кг, – это самое большое достижение в вашей практике?

– Есть еще президент киевского «Клуба бывших толстяков» Нина Пономаренко: она сбросила 104 кг. (Чтобы стать членом клуба, нужно сбросить не менее 25 кг. – Авт.) Был дончанин Алексей Захаров, весивший 250 кг и сбросивший 125. Дочь давно звала его в Израиль, но даже такие простые вещи, как выход из дома, посадка в самолет, были ему недоступны. Алексей потерял 125 кг и смог улететь к дочери. И это не первый случай, когда судьбы моих пациентов после лечения меняются в лучшую сторону. Поскольку Алексей уже живет в другой стране, получается, что Виктор Мартынюк из всех, кого я лечил в Украине, похудел больше всего!..

Когда «Факты» обратились к руководителю проекта «Книга рекордов Украины» Игорю Пидчибию, он сообщил, что до сих пор не были зафиксированы факты ни столь огромного веса жителя Украины, ни столь поразительного похудения. Представители книги собираются познакомиться с Виктором Федоровичем, чтобы поздравить его с победой и рассмотреть вопрос внесения в «Книгу рекордов Украины».

Лариса Крупина,

газета «Факты», 24 мая 2008 г.

Похудела на 93 кг и 15 лет удерживает вес. Впервые пришла ко мне в 1996 г. в сопровождении родственников. Из-за огромного веса с трудом передвигалась, последние три года почти не выходила из квартиры, жаловалась на сильную одышку, слабость и головные боли. До лечения весила 165 кг (при росте 155 см), окружность талии равнялась 160 см, индекс массы тела – 68!!! У нее был ярко выражен синдром Пиквика, проявляющийся в виде дыхательной недостаточности, сонливости и сильной одышки. Спала сидя, так как в горизонтальном положении жир сдавливал диафрагму. Пациентка страдала морбидным ожирением и нуждалась в срочной редукции.

За два года она похудела на 93 кг и сейчас весит 72 кг. После лечения нормализовалось давление, исчезла одышка. В 2005 г. у нее сняли инвалидность. Устроилась на работу в местном банке. Вместе с похудением кардинально изменилась ее внешность. Сейчас трудно представить, что она когда-то была полной. Благодаря правильному питанию ей удалось преодолеть свою судьбу и победить ожирение.

Отрывок из письма Антонины Масловой «Думала, что зиму 1996 г. не переживу»:

«Получилось так, что услышала о докторе Миркине в 90-х гг., когда он принимал в Киеве. Вес уже был далеко за 100 кг. Обыкновенные весы не выдерживали, приходилось взвешиваться на работе (ткацкая фабрика, где взвешивали телеги с пряжей). К этой информации отнеслась скептически, думала, меня это не коснется, полная, да и ладно, работаю, живу. Но оказалось, что рано радовалась. Жизнь шла к одному концу – на кладбище. Все думала, какая я была раньше. До родов весила 60 кг при росте 155 см. В 1968 г. родила двойню и начала прибавлять в весе. Врачи твердили, что нарушен обмен веществ. И всякий раз, обращаясь к ним, слышала один и тот же ответ: "Надо худеть!" От такого "избытка" внимания перестала посещать больницу вообще. Вес продолжал расти, и постепенно я стала превращаться в развалину. Появилась гипертония, давление повышалось до 220/120, плохо работали почки, печень, появились боли в ногах. Работала целый день на ногах, а дома силы оставляли. С 1985 г. начались рожистые воспаления ног, кровь стала плохой, раны не заживали. К 1990 г. вес возрос до 150 кг. Гормональные нарушения во время климакса, протекавшего три года, "помогли" добавить еще 15 кг, и в 1996 г. вес достиг 165 кг.