Макс Лисс - Фитнес для ума

С сегодняшнего дня представляйте себе любую, подлежащую, запоминанию информацию как наглядную картинку. Такая привычка уже сама по себе улучшит работоспособность памяти вдвое. Образное представление работает и с ошибочной информацией. Один знакомый рассказал мне такой случай. Когда он на своем карманном компьютере с распознаванием рукописного ввода написал «Позвонить Васе!», компьютер интерпретировал запись как «ваза». Несмотря на это, когда он на следующий день прочитал «ваза», он сразу вспомнил: «Эй, я же собирался позвонить Васе!»

Вы когда-нибудь бывали на выступлении человека с феноменальной памятью? Много лет тому назад я видел по телевизору довольно-таки обычный номер. Зрители должны были назвать фокуснику двадцать понятий. Ведущий выписал их на доску, пронумеровав от одного до двадцати. Затем доску перевернули. Артист перечислил двадцать слов в правильном порядке, от одного до двадцати, а затем в обратном порядке, от двадцати до одного. В конце выступления зрители называли номера вразнобой, а он сразу называл соответствующее номеру слово.

Если вы тоже так хотите, то вам потребуются не просто двадцать ориентиров на маршруте запоминания. Вам следует еще вспомнить нужный номер. Если вам, без долгих размышлений, нужно назвать шестую позицию в вашем списке покупок – сможете ли вы это сделать, не повторяя полностью мысленный маршрут, то есть не начиная с помидоров, раскиданных у двери? У вас есть две возможности:

1. Вы запоминаете порядковый номер ваших ориентиров. Поскольку нумерация представляет собой абстрактную информацию, вам нужно банально выучить ее наизусть и часто повторять до тех пор, пока вы не сможете, разбуди вас ночью, тут же сказать: «Номер шесть? Это музыкальный центр, то есть масло, я вижу, как оно лежит там и тает на вентиляционных отверстиях».

2. Или же вы отказываетесь от отнимающей время и силы зубрежки и применяете образно-цифровой метод, поскольку цифры, как любая абстрактная информация, могут быть переведены в образы.

Вот мой список символов для цифр от одного до девяти, а также для нуля:

1 – свеча.

2 – влюбленная пара.

3 – трезубец Нептуна.

4 – крест.

5 пять пальцев.

6 – гитара (шесть струн).

7 – коза (из сказки «Волк и семеро козлят»).

8 – песочные часы.

9 – кегли (девять).

0 – бублик.

Когда вы запомните список, символ для нуля будет служить также и символом для числа 10.

В любом случае, выберите картинку, которая больше всего напоминает вам о той или иной цифре. Поскольку я играю на гитаре, я сразу подумал о шести струнах инструмента. Возможно, у вас при мысли о цифре шесть всплывает в памяти кубик для игры в кости (максимальное число точек – шесть). Возможен любой образ, причем неприличные даже лучше запоминаются. Главное, чтобы его нельзя было ни с чем перепутать, и чтобы он был надежным подспорьем для памяти.

Метод применяется точно так же, как и метод ориентиров. Вы образуете ассоциативные связи между десятью пунктами в списке покупок – или любой другой информацией – с десятью цифрами-образами и представляете себе комбинированные образы как можно нагляднее.

Груда огурцов, а посередине торчит свечка.

Влюбленная пара, у которой вместо лиц капуста.