Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов

Приемов растирания очень много – несколько десятков. Мы рассмотрим основные, не требующие многолетней подготовки, освоить которые можно с помощью книги. К основным приемам растирания относятся прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами», прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирание «четыре к одному» и «один к четырем» («инструментом» являются четыре пальца, перемещающиеся в сторону опорного большого, либо большой палец, перемещающийся к опорным четырем), прямолинейное растирание с помощью подушечек четырех пальцев и оснований ладоней, прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирание подушечками четырех пальцев одной или обеих рук, спиралевидное и кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев одной либо обеих рук, прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное и кругообразное растирание основанием ладони одной или обеих рук, прямолинейное растирание подушечкой и бугром большого пальца одной или обеих рук (может выполняться как снизу вверх, так и снизу вверх и в сторону и сверху вниз), спиралевидное и кругообразное растирание лучевой стороной кисти либо ребром ладони, либо гребнем кулака, либо гипотенаром (возвышением мышц 5-го пальца), либо латеральной частью (ребром) большого пальца, либо бугром (возвышением мышц) большого пальца, кругообразное клювовидное растирание тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев, прямолинейное зигзагообразное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца, прямолинейное кругообразное растирание (с пунктированием) подушечкой среднего пальца, прямолинейное кругообразное растирание и штрихование пальцами, расставленными в виде «грабель».

Прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами»– прием, использование которого допустимо только при выполнении массажа суставов. Следует установить руку на манер «арки» прямо над суставом. Нужно скользить ею вверх, массируя большим пальцем наружную сторону сустава, а четырьмя остальными одновременно – внутреннюю сторону.

Этот прием следует выполнять прямолинейно, так, чтобы большой палец в процессе массажа внешней стороны сустава касался дивана, на котором лежит массируемый. В ходе массажа внутренней стороны сустава касаться поверхности дивана должны остальные четыре пальца.

Особенность зигзагообразного растирания состоит в том, что во время выполнения приема рука должна, скользя в направлении вверх, перемещаться то внутрь, то наружу.

Прием спиралевидногорастирания повторяет движения прямолинейного растирания, однако они совершаются по спирали. Этот прием используется в ходе массажа передней и задней поверхностей коленных суставов, ахиллова сухожилия, голеностопного, локтевого и лучезапястного суставов.

При выполнении приема прямолинейного, спиралевидного и кругообразного растирания «четыре к одному» («один к четырем»)рука также принимает положение «арки», расположившись над массируемым суставом.

Большой палец будет оставаться неподвижным, остальные четыре пальца будут передвигаться в его направлении, используя его в качестве опоры. Или же опорой для большого пальца служат остальные четыре (рис. 2.25).

Рис. 2.25. Растирание «четыре к одному»

Прием «один к четырем» проводится на крупных суставах либо в местах, где все пальцы не поместятся, например на ахилловом сухожилии.

Выполняя этот прием с отягощением, в случае «четыре к одному» усиливаем четыре пальца всеми симметричными пальцами другой руки, установив их палец на палец. В случае «один к четырем» ногтевая фаланга отягощается также всеми пальцами другой руки. Плюсы выполнения приема с отягощением – усиливается давление на массируемый участок, легче вращаются пальцы, меньше устают руки массажиста.

Прямолинейное растирание подушечками четырех пальцев и основаниями ладонейвыполняется исключительно на задней и передней поверхностях коленного сустава. Исходное положение – подушечки четырех пальцев обеих рук устанавливаются на боковые поверхности голени. Перемещая их вверх, массажист постепенно опускает руки на основания ладоней и завершает ими прием.

а