Лидия Любимова - Чтобы суставы были здоровы

Ванны из соснового отвара полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней, при нервной возбудимости, бессоннице, параличе и подагре, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при ожирении, астме и болезнях легких.

Плотно уложите сосновые иглы, молодые веточки, шишки в десятилитровую кастрюлю, доверху залейте холодной водой и кипятите в течение 30 минут. Снимите с огня, хорошо укутайте кастрюлю, настаивайте 10–12 часов, процедите и вылейте в приготовленную ванну. Сосновый отвар должен имеет коричневый цвет и приятный запах.

Ванны из еловой хвои так же полезны для организма, как и сосновые. Для них можно использовать отвар из молодых верхушек веток с почками и незрелых семенных шишек. Еловые ванны очень эффективны при избыточном весе, с помощью таких ванн можно совершенно безвредно избавиться от лишнего веса. При этом совсем не обязательно изнурять себя диетами.

Для улучшения кровообращения суставов ног и профилактики артроза рекомендуем вам перед сном делать ножные ванны из еловой хвои, чередуя горячие с холодными. Возьмите две эмалированные кастрюли: одну — с горячим отваром хвои, другую — с холодным. Поставьте их рядом и погрузите ноги сначала в одну кастрюлю, затем во вторую. Держать ноги в каждом отваре необходимо примерно по 15 секунд. Для эффективности добавьте в оба отвара по 2 ст. ложки поваренной соли.

При артрите свежесрубленные ветви ели залейте кипятком, настаивайте 30–40 минут. В настой, остывший до 37–38 °C, погрузите ноги или руки так, чтобы вода полностью покрывала больные суставы. После приема ванны вытритесь, тепло укутайте суставы и лягте в постель. Процедуру повторите через 2 дня. Курс лечения состоит из 5–7 ванн.

При радикулите и остеохондрозе принимайте ванны с отваром еловых лапок с солью. Но учтите, что перед этой процедурой надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, иначе можно усугубить болезнь.

Можно принимать комбинированные ванны из смеси сосновой и еловой хвои. Для ее приготовления вам потребуется 2 кг сухого хвойного сырья (в любой пропорции). Хвою или шишки залейте 1 л воды, доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте настояться в течение 20 минут. Отвар должен получиться концентрированным, обычно он имеет насыщенный коричневый цвет. Затем процедите его через марлю и вылейте в ванну с водой необходимой температуры. Можно использовать и готовый хвойный экстракт, который продают в аптеках.

Лечебные свойства можжевельника были известны еще в Древнем Риме и Египте. В России первое сообщение о лечебных свойствах можжевельника появилось в 1772 году. Можжевельник — едва ли не первое среди всех деревьев по обилию выделяемых бактерицидных эфирных веществ. Ягоды можжевельника издавна применяются в медицинской практике. Препараты, приготовленные из них, назначаются при заболеваниях почек и мочевого пузыря как противовоспалительное средство, отмечается высокий эффект от наружного применения отвара можжевельника при лечении дерматитов и различных форм экзем. Масло на основе можжевельника используется при ревматизме, полиартрите, невралгии и радикулите. Корни можжевельника используются для лечения туберкулеза легких, бронхита, заболеваний кожи. Отвар веток рекомендуется при аллергии.

Хвою можжевельника используют для облегчения состояния больных, страдающих бессонницей, неврозами, вегетососудистой дистонией, радикулитом. Местные ванны с хвоей показаны больным облитерирующим эндартериитом, трофическими язвами голеней, заболеваниями суставов для улучшения кровообращения в пораженных органах.

При подагре и ревматизме принимайте ванны с отваром ягод можжевельника. Возьмите 1 стакан высушенных ягод, залейте их 2 л воды и кипятите на медленном огне в течение 5–7 минут. Затем процедите отвар и добавьте в ванну. Температура воды должна быть не выше 38–39 °C.

При остеохондрозе рекомендуется принимать горячие ванны температурой до 40–42 °C. В воду добавьте морскую соль и отвар можжевельника. Если у вас под рукой нет морской соли, то можно использовать поваренную соль, но тогда в воду следует капнуть 1–2 капли йода. После ванны завернитесь в сухую простыню и лягте на полчаса под одеяло.

Пихта — одно из наиболее полезных хвойных деревьев. В медицине довольно часто применяется пихтовое масло — прозрачная жидкость, бесцветная или светло-желтая, очень летучая, с характерным смолистым запахом.