Лидия Любимова - Целебные ванны для бодрости духа и радости тела

Здесь есть возможность читать онлайн «Лидия Любимова - Целебные ванны для бодрости духа и радости тела» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2009, ISBN: 2009, Издательство: Array Литагент «Крылов», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Целебные ванны для бодрости духа и радости тела: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

О благотворном воздействии ванн на организм человека, о способности воды излечивать многие недуги и ставить на ноги даже тяжелобольных людей, врачи знали с древних времен. Сегодня этот способ лечения завоевывает все больше сторонников благодаря своей простоте и эффективности. Поражают разнообразие и широкий спектр применения лечебных ванн. Ванны могут быть холодные, горячие, гипертермальные, общие и частичные, с погружением и без, с добавлением лекарственных трав, соли, хвои, меда, молока и многих других целебных средств. Изменяя температурные режимы, добавки, частоту применения и степень погружения, можно избавиться и от такого простого заболевания, как обычная простуда, и от сложных случаев нарушения обмена веществ, отложения солей, болезней печени и почек. Ванны обладают не только исцеляющими, но и омолаживающими свойствами, придают коже лица и тела упругость, мягкость и ухоженный вид.

Целебные ванны для бодрости духа и радости тела — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лидия Сергеевна Любимова

Целебные ванны для бодрости духа и радости тела

Введение

Исцеление ищи в ваннах.

Римская пословица

«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобою наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты – сама жизнь… Ты самое большое богатство на свете…» Со словами Антуана де Сент-Экзюпери сложно не согласиться. Без воды сложно представить себе самый обычный день – мы настолько привыкли к ней, что даже не задумываемся, какую огромную роль играет она в каждой человеческой жизни и в жизни всего человечества в целом. Достаточно сказать, что наше тело на 70 % состоит из воды. В человеке весом, скажем, 70 кг, воды почти 50 литров! 85 % воды – в нашем мозге, 77 % – в мускулах, в легких и почках – до 80 %. Она участвует во всех жизненно важных процессах. И, как известно, если без пищи человек может прожить несколько месяцев, то без воды – не больше недели. А для хорошего самочувствия нам требуется не меньше 2,5 л воды в сутки.

В создании приемлемого для жизни климата на Земле значительную роль играет вода. Она находится в состоянии постоянного круговорота, движения в природе: вода превращается в пар, поднимается в атмосферу, уносится с облаками туда, где она необходима, и в виде осадков снова возвращается на землю; далее она пополняет запасы подземных вод и создает на земной поверхности разнообразные водные ресурсы. Жизненно важные потребности в воде обеспечиваются именно благодаря описанному круговороту. Ведь на долю суши приходится всего 2,5 % всех запасов воды на Земле, поэтому значение ее круговорота в природе трудно переоценить.

Лечение водой применялось во все времена. Уже в древности было известно, что через кожу из тела выводится большое количество шлаков, потому стимулирующее выделительную функцию кожи водолечение и было так популярно. Традиционно лечение водой заключалось в приеме различных ванн. С их помощью с поверхности кожи удалялись пыль, грязь и выделившиеся из организма шлаки, промывались поры, что ускоряло очищение организма, а также происходило закаливание. Широко применялось оздоровляющее купание в минеральной воде. Вспомним древнеримские термы, бывшие не только местом, куда приходили римские граждане, чтобы омыть свои тела, но и местом встреч, общения, политических и культурных дискуссий. А из школьной программы физики всем хорошо известна история про древнегреческого философа и ученого Архимеда, открывшего закон плавучести, сидя в ванне.

Но вода использовалась не только в гигиенических целях. В Индии водные процедуры прописывали людям, страдающим как наружными, так и внутренними заболеваниями. При отеках лица и конечностей, при общей водянке и во всех случаях, когда организм больного, по мнению врача, был переполнен влагой и мокротой, широко применялось потогонное лечение. При заболеваниях кожи, особенно если они сопровождались зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках. Также были популярны грязелечение, согревающие компрессы, втирания, горячие влажные и сухие припарки, окуривания дымом и парами.

В период Средневековья водолечение было забыто из-за царившего тогда культа аскезы и отрицания живого, телесного удовольствия. Его возрождение относится ко второй половине XVII века и первой половине XIX века, когда водолечение стало развиваться в некоторых странах Западной Европы. Со временем «ездить на воды», принимать ванны, прописанные известными медицинскими светилами того времени, стало модно. Курорты привлекали и молодежь, и людей в возрасте, и каждый находил там то, что искал, – новые знакомства, страсть, любовь или отдохновение, исцеление, физическое обновление.

Сейчас лечение водой хорошо изучено и применяется в терапии очень широкого спектра заболеваний, начиная с кожных и заканчивая нарушениями обмена веществ. Предлагаем вам познакомиться с методиками современного домашнего водолечения и надеемся, что рецепты, собранные в этой книге, помогут вам справиться с недугами, вернуть коже красоту, суставам гибкость, избавиться от болей, лишнего веса, успокоить нервы, обрести уверенность в себе и своем теле. И наконец, ванна – это море удовольствия для тела и радость для души. Наслаждайтесь!

Глава 1

Виды ванн и водных процедур

Вода обладает высокой теплоемкостью, теплопроводностью, хорошо растворяя различные соли и газы, и при воздействии на организм она вызывает механическое, температурное и химическое действия, раздражая нервные рецепторы. Основной раздражитель при водолечении – температурный, действие его тем сильнее, чем больше разница между температурой воды и кожи. В результате центральной нервной системе передается сигнал – и в организме развертываются сложные биологические, биохимические и биофизические процессы, способствующие нормализации измененных из-за болезни функций, а также тренировке и закаливанию.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела»

Обсуждение, отзывы о книге «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x