Михаил Ингерлейб - Экспресс-курс очищения организма

Вообще, по большому счету, проводить чистку кишечника можно в любое время года. Определяющим моментом в этом случае является остро возникшее желание очистить организм от шлаков — в случае, если вы умеете прислушиваться к состоянию и запросам собственного организма.

Если же мы подходим к этому с профилактической точки зрения, то лучшим временем является (в зависимости от географии) апрель-май — тот период весеннего «пробуждения» организма, когда на улице появляются первые клейкие листочки, а жары еще нет и в помине. Этот период хорош и с точки зрения возрастания защитных сил организма, и с точки зрения его очистки перед готовыми возникнуть (с привычным сезонным постоянством) аллергическими заболеваниями.

С точки зрения времени суток нет ясной зависимости — главное, чтобы на протяжении нескольких часов после процедуры вам не надо было выходить из дому.

Основные задачи подготовительного периода:

• избавиться от воспалительных явлений в анусе;

• избавиться от воспалительных явлений в прямой кишке;

• избавиться от воспалительных явлений в кишечнике;

• избавиться от запоров;

• восстановить нормальную эвакуаторную функцию толстого кишечника.

Каждая из поставленных задач сама по себе не проста. Особенно если имеются явления геморроя, хронического колита и т. п. Но если мы начнем подходить к каждому из этих случаев с конкретной оздоровительной программой, то только на эту тему надо будет писать отдельную книгу. Если же говорить о лечении каждой из перечисленных болезней, то книга получится втрое толще.

Мы же с вами пойдем уже проверенным путем «кубика Рубика». Устранение воспалительных явлений в анусе, прямой кишке и кишечнике мы передоверим сегодня другим специалистам — их найдется довольно много вокруг вас, пользующих как средствами традиционной медицины, так и народными и экзотическими способами. Предпочтение отдадим методам фитотерапии или восточной медицины, сознательно избегая использования антибиотиков и гормонов. Любой другой метод нам подойдет, лишь бы подействовало.

Теперь предположим [3] «Предполагать» без нормального полноценного медицинского обследования не советую. Вместо оздоровления наживете еще кучу проблем. , что у вас уже все остальное в порядке, и перейдем сразу к восстановлению нормальной эвакуаторной функции кишечника. Чаще всего это сводится к борьбе с запорами той или иной природы.

Для справки: запором называется длительная задержка стула, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Для полной ясности еще надо сказать, что длительной считается такая задержка стула, при которой интервал между опорожнениями кишечника превышает 48 часов, а затрудненным опорожнение считается, когда период натуживания занимает более четверти времени самого процесса даже при ежедневном стуле. Систематически недостаточным опорожнением кишечника считается такое, при котором возникает «ректальная неудовлетворенность», т. е. отсутствие чувства полноценного освобождения кишечника.

Если отрешиться от процессов, вызывающих запоры, то с точки зрения восстановления моторной функции кишечника запоры будут классифицироваться следующим образом, представленным в схеме 1.

Что касается процессов, происходящих в прямой кишке, то вопросы тут относительно ясны. Волевое подавление позывов к опорожнению кишечника в этом смысле представляет собой наименьшую проблему. Любой процесс, возникший из-за причин, существующих в «поле сознания», легко устраняется сознательными усилиями на том же поле. То, что не удастся просто устранить решением бытовых проблем и вопросами стеснительности, решается на уровне «приучения к «фаянсовому другу» [4] Подробнее об этом — в следующем разделе. .

Заболевания прямой кишки , вызывающие боль при опорожнении кишечника, зачастую вызывают полусознательное избегание этого процесса до тех пор, пока позывы не становятся непреодолимыми. Подобная привычка может вызвать перерастяжение ампулы прямой кишки (увеличение ее объема) и снижение интенсивности позывов. Перевод этой проблемы из полусознательной в «ясное поле сознания» помогает достаточно быстро определиться с выбором средств решения проблемы: