Мария Кановская - Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия

Пробудив сердце, мы получаем возможность связать личную жизнь и жизнь духовную. Сердечная чакра уравновешена как горизонтально, так и вертикально. Здесь живет наша душа.

Когда четвертая чакра уравновешена, нам не о чем беспокоиться. Мы способны творить добрые дела и в полной мере довольствоваться маленькими радостями жизни. Мы получаем радость от полного принятия жизни и других людей.

Научитесь прислушиваться к своему сердцу, и вскоре это войдет у вас в привычку! Вы обретете чувство всеобъемлющего спокойствия. Вам станет понятно, что гармония – это не редкое счастье, как вы думали раньше, а естественное состояние.

Пятая чакра (чакра шеи) расположена в области шеи. Открыв ее, мы начинаем правильно воспринимать собственную одаренность, в чем бы она ни проявлялась. Каждый из нас может пробудить в себе определенный творческий дар. Творчество и созидание доступны каждому. Нужно только принять свою уникальность, сделать шаг по направлению к своей подлинной природе. Попытайтесь открыть собственное «Я» и отделить его от того, что думают о вас окружающие.

Главное свойство пятой чакры – пробуждение вашего внутреннего голоса, способного сказать вам правду.

Проанализируйте все, во что вы верили раньше. Каковы были ваши представления о жизни? Ведь именно они оказывали влияние на вашу жизнь, именно они формировали вашу точку зрения. Попробуйте сознательно изменить и расширить круг своих убеждений; это даст мощный толчок к открытию вами своей уникальности.

Открыв пятую чакру, мы придаем мощное ускорение нашей внутренней энергии. Если мы пришли к пятой чакре без должной подготовки, то сначала можем испытать некоторые нервозность и тревожность. Возникнет ощущение того, что внутренняя энергия выходит из-под контроля. Нормализовать ситуацию можно только с помощью способности ее контролировать.

Поскольку пятая чакра располагается в горле, мы должны научиться высказывать собственную истину так же хорошо, как и осознавать ее. В нас пробуждается способность к новаторскому мышлению, и мы подталкиваем окружающих мыслить так же свободно. Мы открыты жизни во всех ее проявлениях, а в этом и заключается сущность творческого подхода.

Шестая чакра (чакра «третьего глаза») расположена в области лба, в точке между бровями. Высшая цель шестой чакры – вдохновение и благодать. Это мир образов, возникающих в наших мыслях. Однако у нее есть и противоположная крайность – стремление бежать от действительности в мир иллюзий.

Шестая чакра ведет нас в мир, который лежит вне реальности, ограниченной нашими чувствами. Путешествие в этот мир требует духовной зрелости и творческой дисциплины. В противном случае шестая чакра не будет уравновешена.

Чтобы дисциплинировать духовную волю, мы должны сконцентрироваться на шестой чакре. Помимо личной воли, свойственной уровню третьей чакры, у нас имеется и воля духовная. И мы применяем ее тогда, когда стремимся развить силу духа.

Но как же развить эту духовную волю? Для начала нужно распознать естественные тенденции своего пока еще не дисциплинированного воображения.

Постарайтесь ответить на следующие вопросы:

• О чем вы мечтаете?

• К чему стремится ваше воображение?

• Какие образы доминируют в ваших фантазиях?

• Стремитесь ли вы глубже погрузиться в мир фантазии или разум пересиливает ваше воображение?

Станьте свидетелем собственной жизни. Это будет значить, что вы сделали первый шаг к развитию духовной воли. Опишите свои ощущения и попытайтесь понять, в каком направлении движется ваше воображение – в здоровом или патологическом.

Перестаньте уделять внимание тому, что истощает ваше энергетическое поле, направьте его на то, что вас вдохновляет и пробуждает энергию.

Будьте осторожны с аналитическим умом – заставьте его умолкнуть. Усилием духовной воли отвлеките свое внимание от анализа и перейдите в спокойное, уравновешенное состояние, порождающее вдохновение.

Постепенно ваше доверие к собственной интуиции обострится. Вы научитесь осознавать ее и пользоваться ею как некой предупреждающей системой.

Седьмая чакра (чакра венца) расположена в верхней точке головы. Она представляет собой чистую, незамутненную космическую энергию. Наше желание ощутить Бога – это основное стремление седьмой чакры.

На этом уровне нам уже недостаточно знания духовной жизни, нам надо слиться с Богом и жить под его руководством.