Систематически проводя погружения в царство желтого луча, вы способствуете быстрому очищению от всех негативных энергий. Клетки сетчатки, содержащие желтые пигменты, начинают активней работать, что ведет к улучшению цветового зрения. Радость и улыбка вернутся к вам. Длительность упражнения – 5 минут. В течение дня делайте его не менее 3–5 раз.
Одиннадцатый день. День зеленого луча
Утро и вечер посвящаете упражнениям первого цикла (как в 4–й день). В первой половине дня после 1–2 часов зрительной нагрузки расслабьтесь. Примите удобную позу, закройте глаза, скрестив руки, сделайте пальминг и мысленно продолжите свое путешествие по коридорам замка.
Новое медитативное упражнение – «Изумрудная комната»
Вы путешествуете по старинному замку и входите в комнату зеленого луча. Стены и потолок украшены светящимися зелеными самоцветами. От них исходят вибрации зеленых лучей, которые насыщают пространство зеленой энергией. В центре комнаты стоит кресло. Вы садитесь в него, и перед вашим взором неожиданно возникает сгусток зеленой энергии в виде светящегося шара. Этот шар приближается к вашему лицу, зависает над вашим лбом, затем делает круги возле глаз, далее спускается по шее к передней грудной стенке, зависает над сердечным энергетическим центром, входит в сердце, насыщая его небывалой энергией. После этого шар входит в позвоночник, опускается до копчика, затем поднимается вверх по позвоночнику до I шейного позвонка, входит в срединные структуры мозга, по зрительным нервам доходит до сетчатки, и вы ощущаете себя погруженными в зеленый океан. После этого зеленая энергия по зрительным путям выходит через затылок, где расположены зрительные центры.
Вы открываете глаза и видите окружающий мир ярким, контрастным, каким не воспринимали его до упражнения. Почему? Да потому что клетки сетчатки, чувствительные к зеленому цвету, наполнились родной зеленой энергией, улучшились кровообращение и лимфатический дренаж глаз и всех внутренних органов.
Длительность упражнения составляет от 3 до 5 минут. В течение дня выполняйте его 3–5 раз. Помните, что зеленый цвет гармонизирует вашу энергетическую систему!
Двенадцатый и тринадцатый дни. Дни голубого и синего лучей
Утренние и вечерние упражнения соответствуют пятому и шестому дням первого цикла.
Новое медитативное упражнение – «Пруды прозрения»
Упражнение выполняется во время пальминга. Продолжаем путешествие по коридорам замка. Вы попадаете уже не в комнату, а в необыкновенный голубой зал, пол и стены которого светятся бирюзовым цветом. В центре – два круглых бассейна. Один с кристально чистой светлой голубой водой, второй – с такой же чистой, но более темной, синей водой. Цвет воды во втором бассейне напоминает цвет Черного и Мраморного морей. Второй бассейн расположен на возвышенности. К нему ведут семь ступеней из синего содалита. Сияние синего содалита исходит от дна и стен бассейна.
Вы сбрасываете одежду и сначала погружаетесь в царство голубого луча. Голубой луч пронизывает все тело. Под водой вы открываете глаза и чувствуете, как голубое сияние проходит внутрь ваших глаз, подпитывая каждую клетку сетчатки, волокна зрительных нервов, каждую клеточку мозга, каждую клеточку крови. Проходя через кожные точки энергетических меридианов, энергия голубого луча, словно через микроскопические воронки, наполняет все ваше тело чистейшей голубой энергией, которая течет к горловому энергетическому центру, активируя щитовидную железу. А щитовидная железа является дирижером процессов восстановления новых клеток во всех органах. Вам становится легко и свободно. Вы парите в водах бассейна, как космонавт в невесомости.
Дыхательная гимнастика во время медитативных упражнений – «дыхание космонавтов»
Плавая в виртуальном бассейне, вы вдыхаете бесценный голубой воздух и ныряете под воду. Задержите дыхание на максимально возможное для вас время. В этот миг представьте, что голубой шар со вдохом входит через верхние дыхательные пути, проникает во внутренние органы, возвращается в горло, носоглотку, глаза, очищая их от негативных энергий. С этого дня делайте эту дыхательную гимнастику во время каждого сеанса энергоцветотерапии! Не смущайтесь, если в первые дни продолжительность задержки дыхания (резерв дыхания) будет составлять только несколько секунд. Настанет время, и резерв дыхания у вас увеличится до 30 секунд и больше. Чем в большей степени вы разовьете резерв дыхания, тем лучше ваш прогноз на долгожительство!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу