Юлия Попова - Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов

• При легких формах гипертонии в народной медицине рекомендуется применять сок из ягод брусники.

• Свежие ягоды жимолости голубой – весьма эффективное средство при гипертонии.

• Также при этой болезни рекомендуется есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.

• С лечебной целью используют свеклу, содержащую белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. В равных частях сок свеклы и мед рекомендуют при гипертонии – по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

• Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: залить 2 ст. ложки сушеных плодов стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

• Приготовить сбор: плоды малины – 2 части, душица обыкновенная – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, хвощ полевой – 3 части, семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Залить 2½ стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Настой ароматный, у него приятный вкус.

• Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует следующие упражнения:

– подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью там, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитать до 10, затем отпустить, сделать вдох и повторить. После трехкратного надавливания с левой стороны то же проделать справа;

– средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на зону продолговатого мозга на счет 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком);

– надавить 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитать до 10 и отпустить. Повторить 10 раз. Затем сильно сдавить с боков около ногтя левый средний палец и потянуть на себя. Это же проделать с правым средним пальцем.

• Заварить 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды при гипертонической болезни.

• Приготовить сбор: цветки боярышника, пустырник, сушеница болотная, лист омелы (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки измельченной смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.

• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника, пустырник, трава сушеницы болотной, василистник, плоды шиповника (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день.

• Приготовить сбор: плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, хвощ полевой – 3 части, омела – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

• При гипертонии рекомендуется пить гранатовый сок.

• Залить 1 ст. ложку цветов акации белой 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.

• При гипертонической болезни I степени как проявлении общего невроза принимают валериану в виде настоя, отвара и порошка. Настой валерианы: 10 г корней и корневища залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить 30 минут, затем настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Отвар валерианы: 10 г корней и корневища измельчить, залить 300 мл воды комнатной температуры, кипятить 15 минут и охладить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Порошок валерианы: истолочь корень в ступке. Принимать по 1–2 г порошка 2 —4 раза в день.

• Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно принимать настойку календулы (20: 100 водки). Принимать по 20–30 капель 3 раза в день.

• При гипертонии полезно есть свежий лук.

• При склеротической форме гипертонии рекомендуется свежий чеснок (2–3 зубка ежедневно).

• Полезен настой листьев салата посевного: 1 ст. ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.

• Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8—10 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

• Смешать 1 стакан свекольного сока, 1 стакан морковного сока, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и мякоть отжатого лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.