Сергей Кузнецов - Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!

Как носить стельки? В свободную обувь вложите стельки шипами вверх, чтобы стопы при ходьбе чувствовали их воздействие. Очень полезно по утрам, вложив стельки в тапочки, походить 10–15 минут по комнате. В дальнейшем, в течение дня, надев носки или колготки, носите стельки по 2–3 часа в день, постепенно увеличивая время их использования.

Очень хорошие результаты дает сон со стельками. Для этого достаточно прижать стельку к стопе, а сверху надеть носок. К этому методу могут прибегать люди, страдающие бессонницей, или те, у кого мерзнут ноги.

Беременным женщинам следует воздержаться от использования стелек.

Стельки помогли мне ускорить возвращение чувствительности подошв ног, а их воздействие оказалось настолько приятным, что я до сих пор продолжаю носить их по 2–3 часа в день, часто на босу ногу.

Сходное воздействие оказывает широко известный аппликатор Кузнецова, который можно найти в любой аптеке. Это практически единственное средство нетрадиционной медицины, которое было разрешено к продаже в бывшем Советском Союзе.

Чаще всего аппликатор Кузнецова выполнен из пластмассовых пластин с иглами высотой 5–8 мм. Пластины закреплены на ткани с удобными завязками. Иногда в продаже встречаются только сами пластины, которые можно нашить на ткань самостоятельно. Аппликаторы имеют разную степень колючести, в зависимости от остроты игл.

Игольчатый массажер-аппликатор предназначен для воздействия на рефлексогенные зоны Захарьина-Геда. Он может быть использован для восстановления нормального тонуса кожи, улучшения венозного кровообращения, нормализации сна и снятия стрессовых состояний, восстановления подвижности в суставах, снятия болевого синдрома в мышечных тканях.

Аппликатор Кузнецова накладывают на болевую область или область пониженной чувствительности. Затем на него надавливают руками (в пределах болевой переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла) в течение 1–2 минут. Давление может осуществляться и за счет тяжести тела, когда массажер используют лежа. После окончания времени воздействия аппликатор снимают. Для достижения более выраженного эффекта во время аппликации необходимо выполнять активные движения, вызывающие сокращение и расслабление мышц в болевой или малочувствительной области.

Аппликаторы Кузнецова можно носить длительное время на проблемной области тела, прижимая их эластичным бинтом, поясом, полотенцем и т. п. Время проведения аппликации и количество процедур неограниченно.

Противопоказания к применению аппликаторов те же, что и при лечебном массаже: опухоли, гнойничковые заболевания кожи, тромбофлебит. Кожа, подвергаемая воздействию игольчатого пластмассового аппликатора, не должна иметь папиллом, бородавок и других образований. При возникновении сильных вегетативных реакций на воздействие аппликаторов (учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, испарина) продолжительность процедуры необходимо сократить, а время последующих процедур наращивать постепенно, контролируя при этом общее самочувствие, частоту пульса артериального давления.

В целях экономии денежных средств и достижения наилучшего результата я обзавелся целым комплектом штучных аппликаторов, которые нашили на полотенце на площади примерно 30 х 60 см. Я надевал футболку и ложился на это колючее полотенце пострадавшей стороной, прижимаясь к нему рукой, спиной, бедром, голенью. Таким образом я использовал собственный вес для дозировки силы воздействия аппликаторов.

Прекрасный эффект оказывает применение аппликаторов нового поколения, в частности игольчатого валика Ляпко. Его применяют для восстановления после инсультов, при спастических параличах, в случае детского церебрального паралича. Терапевтический эффект валика Ляпко наступает в несколько раз быстрее, чем при применении обычного аппликатора.

Этот аппликатор представляет собой валик с иглами, которые состоят из цинка, меди, железа, никеля и серебра. Высокая лечебная эффективность достигается за счет возникающих в коже, на остриях и между иглами гальванических токов, носящих импульсивный характер.

Результатом такого воздействия становится не только миллионнократный игольчатый «душ», но и повышенный избирательный микроэлектрофорез металлов во внутренние среды организма.

Следующий массажер может называться по-разному: «Волшебные пальчики», «Мурашка-Антистресс» и пр. С его помощью проводится капиллярный массаж волосистой части головы. Этот массажер предназначен для улучшения эмоционального состояния, ослабления головной боли, усиления притока кислорода в головной мозг.