Бинь Чжун - Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия

Самым тяжелым осложнением болезни сердца является инфаркт миокарда, который происходит в результате внезапной закупорки коронарной артерии. Недостаточное питание сердечных мышц кровью может привести к их ослаблению и даже атрофии. Люди, страдающие той или иной болезнью сердца, находятся под угрозой инфаркта миокарда, особенно те, у кого стенокардия. Во время инфаркта человек испытывает сильнейшую боль в области сердца, наподобие той, которую человек ощущает во время приступа стенокардии. Однако во время инфаркта эта боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Человека может тошнить, выступает холодный пот, он может войти в состояние комы или внезапно умереть.

Главное в борьбе с заболеваниями сердца – это увеличить эластичность артерий, уменьшить количество жировых отложений на стенках сосудов, что сделает их более проходимыми. Для этого нужно уменьшить содержание в крови холестерина. С одной стороны, больной должен контролировать количество потребляемого холестерина, а с другой – активно заниматься теми физическими упражнениями, которые помогают улучшить циркуляцию крови и избавиться от лишнего жира и холестерина.

Человек, страдающий сердечными заболеваниями, никогда не должен делать упражнения до изнеможения. Лучше всего остановиться на том объеме упражнений, которые мы предписываем в инструкциях. Если со временем вам покажется, что нагрузка слишком мала, можно постепенно увеличить ее. Здоровые люди, занимающиеся даосскими упражнениями, смогут предотвратить заболевания сердца и прожить долгую здоровую жизнь, больные – улучшить состояние здоровья и со временем избавиться от своей болезни.

Даосские упражнения предотвращают заболевания сердца, возникающие в результате болезни легких

Полная или частичная закупорка легочных артерий может привести к увеличению размеров правого желудочка и вызвать правый паралич сердца. При этом человек чувствует давящую боль в груди, а в более тяжелых случаях сердце останавливается или работает с перебоями, что может стать причиной внезапной смерти. Хронические сердечно-легочные болезни вызваны, как правило, хроническими трахеитами и эмфиземой легких. Болезни легких могут вызвать ухудшение циркуляции крови и повышенное давление в легочных артериях. Это все создает излишнее напряжение правого желудочка и вызывает его увеличение. В конце концов, это может привести к параличу сердца или легких. При этом больной кашляет, отхаркивает мокроту, чувствует повышенное нервное возбуждение, ему трудно дышать. У него может начаться сильная головная боль, гиперемия слизистой оболочки глаз. У некоторых пациентов начинается сильное кровоизлияние в дыхательной системе. Чаще всего сердечно-легочные заболевания случаются в зимнее время года.

Такие заболевания представляют собой осложнения, развивающиеся в результате бронхитов и легочной эмфиземы.

Чтобы предотвратить появление сердечно-легочных заболеваний, нужно сначала избавиться от частых простуд и прочих легких заболеваний дыхательных путей. Даосские упражнения помогут вам укрепить здоровье и повысить иммунитет. Особо сильное воздействие на легкие оказывают вращательные движения. Дыхательные упражнения заставляют диафрагму двигаться вверх и вниз, способствуя активному функционированию легких.

Вращательные движения плечевыми суставами укрепляют грудные мышцы и способствуют лучшему сокращению легких. Продолжительные занятия даосскими упражнениями избавят вас от частых простуд, но если все же вам случится заболеть, то вы сможете значительно быстрее поправиться. Если же у человека нет заболеваний дыхательных путей, то у него не могут развиться осложнения в виде сердечно-легочных болезней.

С помощью даосских упражнений можно прекратить развитие сердечно-легочных болезней и спасти тем самым жизнь больному. После продолжительных занятий вы избавитесь от подобных болезней полностью.

Даосские упражнения лечат и предотвращают апоплексический удар (инсульт)

Удар – это симптом частичного нарушения работы мозга, вызванного острой нехваткой крови. Человек испытывает сильнейшую головную боль и головокружение. Рот искривляется, конечности могут оказаться парализованными. Больной почти не может говорить и глотать. Эта болезнь обычно случается с теми, кому уже больше 40 лет. Чем старше человек, тем выше вероятность заболевания. Во всем мире по количеству смертей удар уступает только инфаркту миокарда и раку. Люди, с которыми это случается, как правило, страдают высоким кровяным давлением, сердечными болезнями и атеросклерозом.