Андрей Каспаревич - Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков

Помните, что зависимость – болезнь психиатрическая, её значительно легче предупредить, чем лечить обострения. Принимайте назначенные лекарства.

Не пытайтесь «держаться», надеясь на силу воли.

Делайте профилактику перед осенью и весной (опасность обострения маниакально-депрессивного синдрома), перед праздниками, особенно «запойными» (опасность срыва «за компанию»), во время возрастания психоэмоциональных нагрузок, негативных и траурных событий (опасность реализации желания «расслабиться»).

Уберите все предметы – напоминания о наркотике, не испытывайте судьбу. «Я гостям водку наливал, а самому не хотелось», – здесь нечем гордиться. Это подобно разглядыванию порнографии, рано или поздно, но вожделение окажется в голове, а затем охватит всё твое естество. Уберите из меню закусочные блюда: огурчик-фуфырчик, селёдочка– водочка и тому подобное.

Иисус недвузначно предупреждал (Мф 5: 29, 30 и 6: 22, 23):

«Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не всё тело твоё было ввержено в геенну.

И если правая рука соблазняет тебя, отсеки её, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не всё тело твоё было ввержено в геенну…

Светильник для тела есть око.

Итак, если око твоё будет чисто, то всё тело твоё будет светло; если же око твоё будет худо, то всё тело твоё будет темно».

Вы бросаете курить, но перед этим выбросьте все сигареты, «заначки», пепельницы и дорогие зажигалки. Удалите даже запах отовсюду: из дома, из машины, из кабинета.

Вы на войне, и приказ – пленных не брать.

Либо вы прикончите зависимость, либо зависимость прикончит вас.

И ещё очень простой совет: посвятите свою победу тому, кто вам дорог, кого вы любите. Пусть это будет ваша мама или ребёнок, жена или муж. Не стесняйтесь: делайте подарки самому Господу. Он похож на малыша или любящую вас собаку, Его радость будет именно такой.

2. Душевное исцеление, восстановление добрых отношений к самому себе и к людям.

Обращайтесь за помощью к психотерапевту или психологу. Не следует считать такую поддержку второстепенной или проявлением слабости.

Душа – она не в пятках. Душевные функции осуществляет кора головного мозга. Раньше так и говорили – душевнобольной человек. Звучит сочувственно, не правда ли? Нашествие «воинствующего атеизма» низвело больного до «психа», «придурка», «алкаша конченого». Прискорбная практика непризнания личности и душевных функций больного отразилась и в жестких психотропно-оглушающих тактиках лечения.

Святитель Лука, в миру хирург Войно-Ясенецкий, принял священство, но врачебную практику не прекратил. «Вы, опытнейший хирург, быть может, покажете нам душу», – язвили чекисты. «Я неоднократно делал трепанацию черепа, но видя мозг, ума, увы, не обнаружил», – с тоской отвечал святой.

Индикатором душевных состояний можно по праву считать сердце, оно чутко реагирует на содержание в крови тех или иных гормонов. А вот сама душа – это, пожалуй, невидимая связь, струна, натянутая между сознанием и сердцем. Небесная музыка этой струны и называется песней души.

Психотерапия, по-русски лечение души, воздействует на связи между нейронами головного мозга. Алкоголь – яд. Водка – рвота. Никотин – вонь, горечь, разложение. Наркотик – смерть.Эти и другие утерянные связи подлежат воссозданию.

Необходимо выявить причины конфликтов в семье, на работе, в обществе (преступления, драки). Узнав внутренние причины, так сказать, обнаружив программы-вирусы, необходимо приступать к коррекции. Эта работа даст возможность избежать многих неприятностей, срыв не будет иметь почвы. Чаще всего человек так свыкается с болезнью, что внутренние реакции на происходящие события также становятся болезненными. Ведь события – всего лишь события, но важна внутренняя интерпретация, оценка, и следующая за этим реакция, действие. Очень часто без коррекции со стороны специалиста человек продолжает «по инерции» действовать, разрушая себя и нанося душевные травмы другим людям.

У Дениса, опиумного наркомана со стажем, доза приблизилась к критической отметке, и надо было делать выбор. Неоднократные попытки «спрыгнуть» не имели успеха, более двух месяцев удержаться не удавалось, ломки проходили тяжко, даже в наркологическом стационаре – крайне тяжко. Вначале были сигареты, затем пиво, алкоголизм и игромания. Мать, человек властный, настояла на «кодировании» оптом, так сказать. После этого весь «букет» успешно трансформировался в опиумную зависимость. Мама и в кабинете врача пыталась командовать, крик явно помогал, правда, не сыну, а ей самой. Можно понять – наболело.