Ольга Калашникова: Чистые сосуды по Залманову и еще чище

Скипидарные ванны отлично дополняют аппаратную физиотерапию. Более того, они и сами по себе отлично справляются со многими косметическими проблемами (например, с угревой сыпью). Улучшающие состояние капилляров скипидарные ванны делают кожу более мягкой и эластичной, приводят в норму вес и устраняют все проявления целлюлита.

Применяют скипидарные ванны в косметологии и для устранения оставшихся после ранений и ожогов соединительнотканных рубцов. В данном случае эффективность курса скипидарных ванн значительно выше, чем у химических средств для наружного применения. Ванны визуально омолаживают кожу благодаря тому, что увеличивается ее упругость и частично разглаживаются морщины. Ванны с белой эмульсией побеждают не только фурункулез, но и такие сложно излечимые патологии, как нейродерматит и псориаз.

Жизнь – самая большая драгоценность. Пока она у вас есть, все можно изменить: поправить подорванное здоровье, гармоничнее развить физические данные, достичь более совершенной внешности. Для этого нужно перестать идти по пути наименьшего сопротивления, начать интересоваться своим здоровьем, разобраться, что хорошо для организма, а что для него плохо. И действовать. Без понимания подобрать правильную стратегию невозможно, и в последней главе мы обобщим и разовьем озвученные ранее тезисы о щадящем воздействии физиотерапевтических методов на организм.

Методики натуропатической медицины помогают в случаях, неподвластных медицине официальной. Основная проблема натуропатии – отсутствие разработанной системы оценки квалификации специалистов, занимающихся ею. Всевозможные шарлатаны легко дискредитируют методику, не имея достаточного количества знаний и умений, чтобы заниматься медицинской деятельностью.

Этого недостатка лишены физиотерапевтические методики, хорошо изученные и широко применяемые в санаторно-курортном и стационарном лечении. Наиболее известные направления альтернативной медицины тоже выработали определенные профессиональные стандарты. Это относится к акупунктуре, йоге, гомеопатии. Остальные методики остаются на уровне не подтвержденной документально частной практики. Единственной гарантией квалификации врача в таком случае может служить его репутация, основанная на рекомендациях пациентов, получивших реальную помощь.

Сегодня альтернативной медицине угрожает опасность превратиться в коммерческую индустрию красоты

Многие лечебные методики предназначены для самостоятельного применения. Тем не менее, перед тем как практиковать их, нужно самым подробным образом изучить все возможные побочные эффекты и противопоказания. И естественно, необходимо собрать всю информацию о данном направлении альтернативной медицины, в том числе критическую. Главное – не обращать внимания на рекламу: у нее свои задачи, не имеющие ничего общего с предоставлением достоверной информации. Ароматерапия преимущественно применяется в домашних условиях. Она достаточно безопасна, если действовать по инструкции и не принимать эфирные масла внутрь (такой вариант используется в лечении некоторых заболеваний, но прибегать к нему можно только по рекомендации и под контролем опытного врача). Бесконтрольный прием эфирных масел внутрь, слишком высокая концентрация во вдыхаемом воздухе или в воде для ванны могут вызвать отравление.

Эффективность ароматерапии зависит от дозировки и правильного подбора эфирных масел

Методики кинезиотерапии (лечения движением), а особенно дыхательные гимнастики, в достаточной мере безопасны. Тот же метод Бутейко позволяет не тратить деньги на большое количество лекарств, излечивая астму и другие виды болезней дыхательной системы с помощью специальных упражнений. Недостаток дыхательных гимнастик – в сравнительной сложности методики, в необходимости постоянно работать для достижения устойчивого эффекта, затрачивать на овладение техникой время и силы. Гораздо проще съесть горсть таблеток, что и предпочитают делать ленивые и несознательные люди. Тот же недостаток – во всех методиках лечения движением.