Ольга Калашникова: Чистые сосуды по Залманову и еще чище

Максим Х., 29 лет, Дивногорск

Если голодание при инфекционных болезнях малоэффективно, значит, в организме больного нарушен каппилярный кровоток. Капиллярам, которые не могут качественно выполнять свою функцию выведения токсических веществ, нужно помочь. Есть препараты, улучшающие кровообращение органов и тканей (кавинтон, кофеин, теобромин, эуфиллин, дибазол, папаверин). Расширяет сосуды и помогает организму бороться с кислородной недостаточностью и никотиновая кислота, а также другие средства, ускоряющие метаболизм в целом.

Разумный подход к назначению терапии позволяет лечиться, не нагружая организм дополнительными патологиями. Тем не менее лучшее средство для активизации работы капилляров – скипидарные ванны. Их можно применять при острых и хронических формах инфекционного процесса.

Эритроциты содержат антибиотический фактор. Это естественное защитное средство от инфекций

Через расширенные капилляры проходит больший объем крови за учетный отрезок времени, что ускоряет вывод продуктов обмена из межклеточной жидкости, тканей и самой крови. Скипидарные ванны нормализуют состав крови, а также лимфатической и межклеточной жидкостей, помогая иммунной системе справиться с инфекцией. Помимо них эффективна умеренно горячая грелка на область печени. Локальное прогревание активизирует местное кровообращение и мягко стимулирует работу этой железы. Она участвует во всех видах обмена веществ и выполняет функцию естественного фильтра человеческого организма.

В лечении патологий мышц, костей, сухожилий и связок, а также в период восстановления после перенесенных травм огромное значение приобретают натуропатические методы, направленные на восстановление кровообращения в поврежденных конечностях. Физические упражнения при болезнях опорно-двигательной системы восстанавливают прочность костной ткани, подвижность суставов и возвращают эластичность мышцам, связкам и сухожилиям. Всего этого можно достичь, только если к клеткам будут полноценно поступать питательные вещества, что напрямую зависит от развитости капиллярной сети. Движение – естественная стимуляция пульсации крови по капиллярам.

Наиболее простые упражнения на подвижность суставов – вращение кистей рук в лучезапястном суставе, а также круговые движения в локтевом и плечевом суставах. Достаточно функциональны упражнения на гибкость позвоночника: повороты, круговые движения и наклоны туловища. На этом же принципе основаны упражнения для ног и шеи.

Большим разнообразием отличаются методики разработки различных мышечных групп. В них входят силовые упражнения на подтягивание, отжимание и приседание, всевозможные выпады, махи и прыжки. Связки и сухожилия нуждаются в упражнениях на растяжку: веревочка и поперечный шпагат, «мостик», «бабочка» и другие знакомые с детства упражнения вполне подходят для этой цели.

Как правило, лечебные упражнения сгруппированы в различные комплексы, остается только подобрать подходящий.

Упражнение на растяжку передней стороны бедра

Упражнение на развитие эластичности мышц и связок ног

Силовое упражнение для укрепления мышечных групп рук, ног, живота и груди

Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса, разработку подвижности коленного и тазобедренного суставов

Упражнение для восстановления гибкости позвоночника и правильной осанки

Силовое упражнение для мышц ног

Конечно же, заниматься лечебной физкультурой следует с умом, не давая нагрузки на мышцы и связки с воспалительным или дистрофическим нарушением, если предварительно не расслаблены сведенные спазмом ткани и в них не восстановлено капиллярное кровообращение.

Перед выполнением упражнений полезно сделать местный согревающий компресс электрической грелкой, парафиновые и озокеритовые аппликации, инфракрасное облучение лампой. Показан массаж больного участка, который особенно хорошо сочетать с облучением лампой соллюкс. Главное в применении тепловых методик – соизмерять силу воздействия на ткани со степенью их повреждения. Тепло способствует приливу крови к коже и тем самым расширению резервных капилляров.

После занятий желательны средства расслабляющего и стимулирующего действия: тепловые процедуры, воздействие магнитным полем, лазерным излучением или ультразвуковой волной. Электротерапия помогает восстановить работу мускулатуры, имитируя потенциалы нервно-мышечной передачи. Реагируют на электронные импульсы и капилляры, отвечая на них собственной пульсацией. Электротерапия отлично помогает при парезах, параличах, нарушении координации движений.