Сюзанна Скерлок-Дюрана - Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Поскольку я даю уроки врачам и другим медицинским работникам, мне очень хорошо видны негативные последствия нарушенного ощущения тела. Оно выражается в истощении энергии и болезнях, вызванных нервным напряжением у моих студентов. Феномен нервного и физического истощения у тех, кто работает с телом человека, у сиделок и других работников здравоохранения, хорошо известен. Это истощение, в свою очередь, создает серьезные последствия для человека, семьи и общества.

Истощенный врач, который своим присутствием не может положительно повлиять на пациента, рискует упустить важные сигналы, из-за чего возрастает вероятность ошибок в процессе лечения. Кроме лечения, ему также нужно писать целые горы документов, без чего в современной медицине никак нельзя обойтись, а на само лечение остается не так уж много времени, и из-за этого он устает еще больше и ситуация в целом усугубляется. Штаты сокращаются, оставшиеся сотрудники вынуждены работать за двоих, а сил-то у них не прибавляется.

Фактически, по умолчанию сохраняется такое положение, что врачи должны помогать другим, не думая о себе. Их удовлетворение и самооценка измеряются результатами их усилий, направленных на других людей. Забота о себе часто рассматривается как эгоизм.

В некоторых методиках лечения предлагается дистанцироваться от пациента. Этот прием может сработать, но в то же время из-за этого снижается способность врача, медсестры или сиделки повысить позитивный настрой пациента, что также немаловажно в процессе лечения. При отсутствии сострадания снижается эффективность лечения и ухода. Такой подход создает не канал всесторонней помощи, несущий пользу всем участникам процесса, а механическую систему здравоохранения. И в этом случае нервное и физическое истощение ее работников неизбежно. Ясно, что назрела необходимость врачам и всему медперсоналу научиться восстанавливать свои силы.

В последние годы было обнаружено множество фактов, подтверждающих тесное взаимодействие между умом, эмоциями и телом. У нас есть ясное свидетельство того, как глубоко эмоции связаны с физическим напряжением и болезнью. И, хотя сейчас существует множество новых подходов к работе непосредственно с телом, направленных на укрепление связи между телом и умом, ценность методики «Полное присутствие в теле» все еще не признана.

Основа этой методики – осознание сенсорных сигналов, которые подает наше тело, т. е. тесной связи между телом и окружающим миром, – может сыграть главную роль в процессе исцеления от болезни.

Человек обретает способность лечебного воздействия на окружающих самим фактом своего присутствия, и это имеет огромное значение и для того, кто лечит и ухаживает, и для больного.

Благодаря методу «Полное присутствие в теле» можно также укрепить связь между собственным духом и энергетическими источниками, данными нам от рождения. И эта связь может стать постоянным фоном нашей жизни, а не случайными моментами, когда мы испытываем чувство экстаза.

Во многих духовных традициях небеса являются синонимом тесной связи с божественным началом, с источником духа. И все же это интуитивное ощущение связи – которая должна быть присуща нам как данность – ускользает от нас, по мере того, как мы социализируемся и приспосабливаемся жить в условиях нашей культуры, предполагающей иерархическую классификацию любых явлений и событий.

К сожалению, наша образовательная система, культура и даже религия оперируют понятиями, предполагающими доминирующее положение человека над миром и окружающей средой и контроль над нашими физическими функциями и мыслями – словно мы каким-то образом отделены от всего остального, существующего в мире. Для нас важны скорости, мгновенное получение результатов, внешность, сохранение конкурентоспособности и удержание власти без учета отдаленных последствий. Все это почти не оставляет времени для прочувствования, осознания и удовлетворения наших глубинных физических, эмоциональных и духовных потребностей.