Екатерина Смирнова - Интимная гимнастика для женщин

Полезные свойства винограда обусловлены содержанием в нем большого количества необходимых веществ и витаминов, а именно: в винограде содержатся калий, кальций, магний, марганец, кобальт, витамины С, PP, Р, В1, В6, В12, фолиевая кислота, каротин. Виноград богат углеводами (18–20 %), сахарами, органическими кислотами (яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и др.). Виноград обладает высокими пищевыми и вкусовыми качествами. В винограде содержатся легкоусвояемые сахара (17,5 %), органические кислоты — винная, яблочная и др. (0,6 %), пектиновые и минеральные вещества: натрий (26 мг%), калий (255 мг%), кальций (45 мг%), фосфор (22 мг%), железо (0,6 мг%), а также красящие и ароматические вещества и значительное количество воды (80,2 %).

Греческий бог Дионис был не только богом виноделия, но также и богом плодородия и деторождения. Поэтому винограду уже со времен Древнего мира были приписаны нужные для любовного действа качества. Вкус винограда подобен сердечному чувству: либо горек, либо сладок. Его же форма идеальна для любовной игры — случайное касание пальцами губ вашего избранника во время его кормления виноградом будет прекрасным эротичным приглашением в сады любви и страсти.

Питательная ценность граната очевидна. Плоды (семена, окруженные мякотью) содержат витамины (С, Р, В6, В12 и др.) и микроэлементы (магний, калий, железо, фосфор, кальций, марганец и натрий).

В соке граната обнаружены полезные биологически активные вещества — антоцианы, фитонциды, катехины, а также кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная), сахара (фруктоза, глюкоза). Околоплодник (корочки и перегородки) богат дубильными веществами и пектином. Гранат можно рекомендовать как средство, способное восстановить прежние силы.

Земляника (клубника) обладает замечательными пищевыми, полезными и лекарственными (целебными) свойствами. Земляника (клубника) содержит сахара (до 15 %), витамины С, группы В, фолиевую кислоту, каротин, клетчатку, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонную, яблочную и салициловую кислоты. Оказывает общее оздоровительное влияние на организм.

Дикая земляника, как добавление к белому портвейну, имеет репутацию мощнейшего афродизиака. Домашняя клубника более всего подойдет к шампанскому. Попробуйте окунать эти ягоды в расплавленный шоколад, сбитые сливки или обычную сметану и этим лакомством угощать себя и своего избранника.

Минеральный комплекс состоит из наличия калия, кальция, фосфора, железа и натрия.

Витаминный комплекс полон бета-каротина, витаминов С, В1, В2,

Чтобы получить нужный эротический эффект, этот необычный цитрусовый плод следует съедать вместе с кожурой. Сочная пульпа кумквата имеет слегка кисловатый вкус, а кожура сладкая, что создает очень необычную гамму вкуса и ощущений.

Морковь — очень полезный овощ для женского организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.

Если употреблять морковку за день до свидания, запах от вашей кожи будет великолепен. Морковка чистит кровь и освобождает кишечник от продуктов распада. Но не злоупотребляйте этим магическим овощем. Если сразу съесть его в большом количестве в сыром виде или употребить в виде сока, то ваша кожа приобретет оранжевый цвет. Эффект временный, но это будет говорить о переизбытке каротина в организме.

Огурцы содержат калий, кальций, железо, фосфор, йод; в небольших количествах имеются в огурцах и важнейшие витамины: каротин, В2, В1, РР, пантотеновая кислота, В6, С и другие. Поэтому по полезным и лечебным свойствам огурцы не уступают морковке, помидорам, луку и даже цитрусовым.

Огурцы имеют хорошие косметические свойства, благодаря чему широко используются в качестве косметического средства для ухода за кожей. Огуречный сок освежает кожу, отбеливает ее, придает ей бархатистость и матовость, а также способствует удалению угревой сыпи, веснушек, пигментированных пятен и загара. Полезно время от времени протирать лицо ломтиками огурца.