Максим Кулижников: Аюрведическое питание для современного человека

Жизнь всегда дает нам возможность поставить опыт или провести эксперимент. Главное – чтобы он состоял не из двух, а из трех этапов: поступок, последствия, анализ. При этом очень важно быть честным: да, я совершил ошибку, я изменюсь. А чтобы быть честным, нужно быть смелым: не бояться взглянуть правде в глаза и поступать так, как вы на самом деле считаете нужным, даже если окружающие считают это неправильным. Пусть даже вы ошибаетесь, ваш выбор – это ваш выбор. Ошибку всегда можно исправить. К истине редко движутся по прямой, но цель должна быть. Тогда жизнь перестает быть случайным набором событий: появляется перспектива, великое видение себя – чего мы хотим достичь. Конечно, есть разные варианты видения, однако, в любом случае, для их осуществления необходима решимость. Не та решимость, с которой бросаются куда-то… а тихая решимость, с которой растет дерево, чтобы принести свои плоды. Дерево не прикладывает сверхусилий, чтобы вырасти. Оно просто растет.

И мы просто стремимся к совершенству. Совершенство легко описывается с помощью качеств, которые проявляются под влиянием благости, – просто человеческие качества, способные сделать нас жителями рая. Мы перечислим их, а вы помедитируйте на этот список. Даже просто думать о них полезно.

Вот они: красота, творчество, вечность, братство, благодарность, гармония, радость, порядок, истина, спокойствие, тишина, целостность, мудрость, сострадание, энергия, бесконечность, непривязанность, щедрость, способность ценить других, юмор, терпение, обновление, умиротворение, понимание, ответственность, всеобъемлющее понимание, могущество, универсальность, сотрудничество, восхищение, способность принимать, свет, жизнеспособность, смелость, энтузиазм, свобода, дружелюбие, благожелательность, чудо, восприимчивость, любовь, милосердие, способность просто быть, вера, безмолвие, синтез, воля.

Если нам удастся сосредоточиться на качествах благости и целенаправленно, упорно и терпеливо развивать их, тогда мы будем проецировать благость на окружающих нас людей и получать то же самое в ответ.

Данные мантры можно использовать для насыщения пищи позитивной божественной энергией:

1. Шива шадакшара мантра(6-слоговая мантра Шивы): Ом Намах Шивая – слава Шиве (Благому Господу) – мантра, очищающая все элементы.

2. Шива панчакшара мантра(5-слоговая мантра Шивы): Намах Шивая – слава Шиве (Благому Господу).

3. Маха-мритьюнджая-мантра –мантра Победителя смерти:

Ом Трьямбакам Яджамахе – мы поклоняемся трехглазому Господу (Шиве);

Сугандхим Пуштивардханам – наполненному сладким ароматом, питающему всех существ;

Урварукам ива бандханан – подобно тому, как спелый огурец отделяют от стебля;

Мритьор мукшиа ма мритат – да освободит он меня от оков самсары и смерти и да укрепит он меня в бессмертии.

4. Шива мокша мантра:Шиво Хам – я есмь частичка Господа Шивы. Мокша мантра дарует духовное освобождение и божественное сознание.

5. Рудра Гаятри мантра:

Ом Бхур Бхувах Сваха – о, Земля, Воздушное пространство и Небеса!

Татпурушая Видмахе – да постигнем мы тот Высший Дух!

Махадевая Дхимахи – да увидим во всем проявление Высшего Бога.

6. Шива Гаятри:

Ом Бхур Бхувах Сваха – о Земля, Воздушное пространство и Небеса!

Махадевая Видмахе – да постигнем Великого Бога!

Рудрамуртае Дхимахи – да узрим во всем проявление Бога в образе Рудры.

7. Мантра для обращения к Шиве за защитой:

Ом Намах Шивайа шантайа – я поклоняюсь Господу Шиве, полному покоя.

Карана-трайа-хетаве – Опоре и причине Трех миров!

Ниведайами чатманам – отдаюсь Тебе всею душою!

8. Мантра преданности Шиве:

Шиве бхактиш-шиве бхактиш – преданность Шиве, преданность Шиве.