Максим Кулижников: Аюрведическое питание для современного человека

Вражеские воины, чудом не заметив его, проскакали мимо. Царю повезло. Он нашел своих сторонников, собрал большую армию и уже через несколько лет вернул свое царство, значительно расширив его границы и приумножив богатства. Теперь он был самым могущественным и прославленным царем. Он ехал на прекрасном белом слоне по центральной улице своей столицы, а толпы людей приветствовали и прославляли его, забрасывая дорогу цветами. Царь испытывал такую радость, что у него закружилась голова. Мурашки пробежали по всему его телу, и он готов был выскочить из тела от счастья. В этот момент его взгляд вновь упал на перстень и на надпись, обладающую столь магическим действием. Вновь пришло умиротворение и покой, а вместе с ними тихая внутренняя радость, как следствие обретенной мудрости. Что же было написано на перстне?

Там было написано: «И это пройдет…»

Мудрость, которая выше власти и богатства, силу которых никто не будет отрицать. В одной древней книге говорится, что воистину мудр тот, кто не слишком радуется в счастье и не слишком скорбит в горе. А тихая внутренняя радость доступна нам в любой ситуации; всегда, когда мы спокойны и умиротворены.

Мне, например, легче всего удается достичь этого состояния на природе, во время прогулок в парке, а лучше даже в лесу. Оно может прийти в храме. Оно передается через музыку и книги, через общение с людьми, пребывающими в состоянии умиротворения и через ту притчу, которую я вам рассказал.

Сядьте поудобнее в уединенном месте, расслабьтесь: поочередно расслабьте все части тела, с головы до ступней. Закройте глаза и представьте, как вокруг вас разгорается фиолетовое пламя. Пусть оно разгорится посильнее. А теперь мысленно или вслух сделайте следующее утверждение: «В этом фиолетовом пламени сгорает вся негативная энергия, присутствующая в моей жизни в данный момент! Она сгорает и никогда не вернется вновь!»

Дайте ей догореть… Живите дальше.

Жизнь человека складывается так или иначе в зависимости от того, какие качества он проявляет в повседневности. Это подобно тому, о чем говорил один из героев Бернарда Шоу, утверждая, что язык, на котором разговаривает человек, определяет уровень его существования: косноязычие и брань обрекают любого на жизнь в помойке, а простую цветочницу, говорящую на хорошем английском, можно с легкостью выдать за принцессу.

С точки зрения Аюрведы, пища бывает трех видов: она либо обладает качествами страсти, либо качествами благости, либо – невежества. Соответствующее влияние она будет оказывать на тех, кто ее съест или просто попробует.

Благостная пища – сочная маслянистая, приятная сердцу, приготовленная из свежих овощей и фруктов, зерновых и молочных продуктов – делает человека здоровым и счастливым.

Слишком острая, слишком соленая, нечистая, испорченная пища разрушает тело и делает человека жителем ада. Для многих, рай и ад – это мифологические или метафорические понятия. Но, где бы ни жил человек, в каких бы условиях он ни оказался, если его существование протекает в атмосфере гнева, зависти, жадности, насилия и ненависти – это ад. С другой стороны, атмосфера радости, мудрости, покоя и благодарности любое место превратит в рай.

Я слышал историю об одном человеке, который устраивался на работу в респектабельную фирму и на собеседовании рассказывал работодателю о своих достоинствах: «Я окончил школу с золотой медалью, а университет с отличием. В течение 10 лет я с успехом работал одним из помощников министра здравоохранения. Я люблю работать 72 часа в неделю и довольствуюсь минимальной зарплатой. Я очень прост в общении, и у меня никогда не было проблем во взаимоотношениях с коллегами…». Менеджер удивленно поднял брови и спросил: «Неужели у вас нет никаких недостатков?» «Есть, но только один: люблю приврать».

Один недостаток, перечеркивающий все достоинства. Или представьте себе энергичного, сильного, целеустремленного, умного, практичного, общительного, работоспособного человека, но по убеждениям фашиста – такая ситуация даже хуже.

Проявление гнева, зависти, жадности, страха, чрезмерной печали, лености приводит к разбалансировке основных биологических элементов в нашем теле, что вызывает те или иные заболевания. А их лечение без попыток устранить вышеперечисленные качества в своем характере – почти абсолютно пустая трата времени. При этом элементарной работы над собой часто бывает достаточно, чтобы избавиться от самого тяжелого заболевания.