Константин Григорьев - Как узнать все о своем здоровье по ногтям и волосам. Диагностика и оздоровление

Наносить лак необходимо по прямой линии, начиная от центра основания ногтя к середине свободного края и лишь затем мягко продвигаясь к боковым сторонам. Как только вы покрыли на одной руке первый слой, можно нанести второй. Если вы хотите, чтобы лак высох быстрее, подержите ногти под струей холодной воды.

Как справиться с недостатками ногтей

Конечно, все недостатки ногтя исчезнут полностью только тогда, когда будут устранены внутренние причины, связанные со сбоями в организме. Однако с внешними дефектами ногтевых пластин можно и нужно бороться.

• Наиболее распространенной проблемой является обесцвечивание ногтей. Единственный способ избавиться от белых пятен — ждать, пока ноготь отрастет. Чтобы в дальнейшем избежать этого, перед тем как покрывать ногти цветным лаком, наносите слой лака-основы.

• Рифленые или волнообразные края ногтей можно отшлифовать порошком из пемзы.

• Если вы хотите отбелить желтоватые ногти, воспользуйтесь 2 %-ной перекисью водорода или лимонным соком.

• Чтобы избавиться от привычки обкусывания ногтей, намазывайте кончики пальцев жгучим перцем и чаще делайте маникюр.

• Ни в коем случае не отрывайте и не обгрызайте заусеницы: так легко занести опасную инфекцию. Аккуратно обрежьте их ножницами и смазывайте йодом или лечебным средством для кутикулы, пока кожа вокруг ногтя не станет здоровой. Лечить заусеницы можно ванночками из ромашки (1 столовая ложка цветков ромашки на 1 л кипятка). Она оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Для достижения положительного результата процедуру необходимо проводить в течение 15–20 минут не реже 2–3 раз в неделю.

• При воспалении околоногтевого валика рекомендуется накладывать марлевые повязки, пропитанные тетрациклиновой мазью, которые нужно менять не реже 2 раз в день. Эффект от лечения будет лучше, если при этом принимать комплекс витаминов и минералов.

В случае более серьезных заболеваний, типа онихомикозов, эпидермофитии, стригущего лишая, онихии и т. д., лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу.

Помощь ногтям

Уход за ногтями требует не так уж много времени. Для того чтобы они выглядели красивыми и здоровыми, их необходимо систематически укреплять. Самым простым и доступным способом являются ванночки с использованием различных компонентов и регулярные втирания масел или соков.

Втирания для ногтей

Втирание очень полезно для поддержания здорового вида ногтей. Оно усиливает циркуляцию крови и обеспечивает приток кислорода и микроэлементов, необходимых для формирования ногтевой пластины.

Если в течение месяца 2–3 раза в неделю втирать в ногти на ночь лимонный, клюквенный или смородиновый сок, ногти отбеливаются, укрепляются и приобретают здоровый вид.

Восстановить цвет бледных ногтей помогает втирание смеси из 3 столовых ложек цветков апельси на и 1 чайной ложки лимонного сока.

Поврежденные под воздействием щелочи (например, после стирки) ногти можно восстановить яблочным уксусом.

Оливковое или касторовое масло замечательно питает и ускоряет рост ногтей. Эффективно и систематическое нанесение любого жирного крема вокруг ногтей. Оно питает ногтевые пластины и является хорошей профилактикой появления заусениц.

Ванночки для ногтей

1. Самый простой и эффективный способ укрепления структуры ногтей — это масляная ванночка. Для этого вам потребуется любое растительное масло. Его необходимо подогреть приблизительно до 40 °C и подержать в нем кончики пальцев в течение 5–10 минут. Затем ногти лучше не смывать, а аккуратно промокнуть сухой салфеткой.

2. Укрепления тонких и ломких ногтей можно добиться с помощью ванночки на основе морской или пищевой соли (1 ст. ложка соли на 1 стакан воды). Делать ее необходимо не менее 2–3 раз в неделю в течение 20 минут. После ванночки руки обязательно смазывают питательным кремом.

3. Хороший эффект дают процедуры для ногтей с пчелиным воском. Лучше всего их делать на ночь. Для этого воск подогревают на водяной бане, а затем опускают в него пальцы. Затвердевший на ногтях воск закутывают марлей и оставляют до утра.

4. Прекрасно укрепляет ногти ванночка с йодом (1 чайная ложка питьевой соды, 1 стакан теплой воды, несколько капель йода). Процедуры проводятся в течение 15–20 минут. Их рекомендуется делать ежедневно на протяжении двух недель. Затем давать ногтям недельный перерыв и снова повторять.