Рудигер Дальке - Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Здесь есть возможность читать онлайн «Рудигер Дальке - Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: ИГ Весь, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.
Хороших вам снов!

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Mandalas der Welt . Hugendubel, Mьnchen, 1998.

Meditationsfьhrer. Wege nach innen . (Von Margit und Ruediger Dahlke.) Schirner, Darmstadt, 2005.

Reisen nach Innen. Gefьhrte Meditationen auf dem Weg zu sich selbst . Ullstein, Berlin 2004. (В 2010 году эта книга опубликована под названием «Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации» «Издательской группой „Весь“».)

Sдulen der Gesundheit. Kцrperintelligenz durch Bewegung, Ernдhrung und Entspannung. (Von Ruediger Dahlke, Baldur Preiml und Franz Mьhlbauer.) Goldmann, Mьnchen, 2001.

Verdauungsprobleme. Be-Deutung und Chancen von Magen- und Darmsymptomen. (Von Ruediger Dahlke und Robert Hцl.) Knaur, Mьnchen, 2001.

Von der Weisheit des Kцrpers. Interview mit der Gesundheit. Knaur, Mьnchen, 2004.

Woran krankt die Welt? Moderne Mythen gefдhrden unsere Zukunft. Goldmann, Mьnchen, 2003.

Worte der Heilung. Schirner, Darmstadt, 2005.

Исцеляющие медитации на компакт-дисках (на немецкомязыке)

В издательстве «Goldmann»

Allergien — Angstfrei leben — Den Tag beginnen, Meditationen und Bewegung fьr jeden Morgen (zusammen mit Franz Mьhlbauer) — Elemente-Rituale — Entgiften, Entschlacken, Loslassen — Frauenprobleme. Heilungsrituale und weibliche Archetypen (zusammen mit Margit Dahlke) — Hautprobleme — Heilungsrituale — Herzensprobleme (hoher Blutdruck, Infarkt) — Ich bin mein Lieblingstier. Entspannung und Fantasie fьr Kinder — Der innere Arzt. Aktivierung der Selbstheilungskrдfte — Kopfschmerzen — Krebs. Aktivierung der Selbstheilungskrдfte — Lebenskrisen als Entwicklungschancen — Leber — Mдrchenland. Entspannung und Fantasie fьr Kinder — Mandalas. Wege zur eigenen Mitte — Mein Idealgewicht — Naturmeditation. Der Mensch und die Erde sind eins — Niedriger Blutdruck — Partnerbeziehungen — Rauchen — Rьckenprobleme — Schattenarbeit. Befreiung von Zwang und Schuld — Schlafprobleme — Schwangerschaft und Geburt — Selbstheilung — Selbstliebe — Tiefentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhдlften — Tinnitus und Gehцrschдden — Visionen. Den eigenen Weg finden.

В издательстве «Integral»

Schlaf, die bessere Hдfte des Lebens — Erquickendes Abschalten mittags und abends — Die Leichtigkeit des Schwebens.

(В 2010 году эта книга опубликована под названием «Инструкции по внутреннему освобождению: легкость жизни без болезней и проблем» «Издательской группой „Весь“».)

В издательстве «Rhythmusverlag»

(адрес: Hofmarkstr. 27, D-84381 Johanniskirchen,тел. 085 64-94-07-47, e-mail: info@rhythmusverlag.de)

Leberprobleme — Sucht und Suche — Verdauungsprobleme — Traumreisen — Die vier Elemente.

Компакт-диски с сопроводительной брошюрой

Виздательстве «Goldmann»

Angstfrei leben — Entgiften, Entschlacken, Loslassen — Mein Idealgewicht — Rauchen — Tinnitus und Gehцrschдden.

Записи лекций и дневных семинаров Рудигера Дальке на видео

Можно приобрести по адресу:

Auditorium Netzwerk

HapsbergstraЯe 9a, D-79379 Mllheim-Baden

Телефон: 07631-17 07 43.

E-mail: info@auditorium-netzwerk.de

Адреса

Прибор Шиле для стимуляции кровообращения

«Fritz Schiele Bдder-Fabrik GmbH», адрес: IndustriestraЯe 16 b, D-25462 Rellingen, телефон: 041-01-342-39, веб-сайт: www.schiele-baeder.de

Кроватные системы

«Hustler-Nest AG», адрес: Murmeliweg 6, CH-4538, Oberbipp, телефон: +41-32-636-53-60, веб-сайт: www.hustler-nest.ch

«Латтофлекс, Томас ГмбХ», адрес: WalkmьhlenstraЯe 93, D-27432 Bremenvцrde, телефон: 047-61-97-90, веб-сайт: www.lattoflex.de

«Samina Produktions — und Handels — GmbH», адрес: Obere Lande 7, A-6829 Frastanz, телефон: +43-55-22-535-00, веб-сайт: www.samina.at / «Samina AG», адрес: LindenstraЯe 52, CH-9443 Widnau, телефон: +41-71-730-03-35, e-mail: samina-ch@bluewin.ch

«Sembella», адрес: SchlaraffiastraЯe 1-10, D-44867 Bochum, телефакс: 023-27-94-53-44, веб-сайт: www.sembella.de / «Sembella Gesellschaft m. b. H.», адрес: AdlerstraЯe 35, A-4850 Timelkam, телефон: +43-767-27-96, веб-сайт: www.sembella.at

«Sleepy» (для стран ЕС): Медицинский институт, адрес: Oberberg 92, A-8151 Hitzendorf, телефон: +43-316-719-88-85, веб-сайт: www.dahlke.at / контактный e-mail в Швейцарии: info@sleeby.ch

«Wenatex», Mьnchner BundesstraЯe 140, A-Salzburg, телефон: +43-662-215-25-00, веб-сайт: www.wenatex-das-schlafsystem.com

Информация о семинарах, курсах, тренингах, лекциях

Медицинский институт «Heilkundeinstitut GmbH»

Oberberg 92

A-8151 Hitzendorf

Телефон: +43-316-719-88-85

Факс: +43-316-719-88-86

Веб-сайт: www.dahlke.at

e-mail: info@dahlke.at

Информация о терапевтических услугах

Медицинский центр в г. Йоханнискирхен

Schornbach 22

D-84381 Johanniskirchen

Телефон: 085-64-819

Факс: 085 64-14-29

Веб-сайт: www.dahlke-heilkundezentrum.de

e-mail: #mailto: hkz-dahlke@t-online.de

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Рудигер Дальке - Мирная еда
Рудигер Дальке
Отзывы о книге «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться»

Обсуждение, отзывы о книге «Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x