Сергей Обложко - Три шага к стройности

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Обложко - Три шага к стройности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., СПб, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: АСТ, Сова, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Три шага к стройности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Три шага к стройности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Психотерапевты М. В. Фурсова и С. М. Обложко предлагают проверенные годами эффективные техники и упражнения, которые помогут ускорить обменные процессы, справиться с аппетитом и сохранить стройность.
К книге прилагается диск с аудиотренингом.
Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.

Три шага к стройности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Три шага к стройности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А еще сочинения и контурные карты… И ей ведь даже интересно. Потому что, когда она сама была школьницей, вместо нее училась ее мама. Она зачитывается учебником истории. Надо же, какой он, Египет, не только «все включено» — столько всего интересного!

И вот так поздно вечером она дорисовывает контурные карты, собирает портфель… И тут вдруг будильник! Муж пораньше решил встать — ему без пробок проскочить надо. Она собирает мужа, потом встают дети — она собирает их, а потом и самой время на работу. Счастье…

Она, конечно, понимает, что нельзя вот так все время за ребенка уроки делать. И пару раз она давала ему возможность учиться самостоятельно. Чем все заканчивается? Правильно — он скатывается. Дрогнуло материнское сердце, взялась она за учебу. В итоге и ребенок отличник, и ей не приходится краснеть на родительских собраниях. Наоборот, ее даже в пример другим мамам ставят.

А еще у нее много подруг. Все знают — она всегда выручит, всегда придет на помощь. Ночь-полночь звонят, жалуются на жизнь тяжелую. Часто она слышит: «Ты такая хорошая подруга, с тобой поговоришь — и всегда как-то легче становится». Только вот ей самой после этих разговоров жить не хочется. Зато человеку помогла! Даже на улице.

Она идет в потоке людей. Вдруг приезжий… Мечется — потерялся. Взглядом обводит всех — кого бы спросить, как пройти? Взгляд всегда на ней останавливается. А она ведь спешила. Но она не может просто пройти мимо, она объясняет, как ему добраться, — тот не понимает. Она берет его чемоданы и идет — показывает дорогу. Не может она бросить человека в беде.

А те, кто пытается пролезть без очереди, всегда становятся перед ней. Как будто у нее на лбу что-то написано.

И еще ее очень ценят на работе. Потому что она не может делать наполовину, как некоторые… Если уж она берется — то берется. И она лучше начальника знает, как руководить. Лучше подчиненных знает, как и что делать. Один раз она заболела, так у нее телефон чуть не лопнул — никак без нее не могут.

В итоге у нее просто счастье — идеальный дом, идеальная семья, идеальная работа, много подруг… Но что-то все-таки в этой истории не так… Что? Правильно — у нее избыточный вес! Она понимает, что это вредно для здоровья и вообще некрасиво… Поэтому она постоянно худеет. То гадость какую-нибудь ест, то вообще ничего, то иголки в нее втыкают. Она ходит злая как собака, а бессилие и усталость растут как снежный ком.

И тут вдруг где-то она видит рекламу… или подруга похудела… или заходит в магазин и покупает книгу. Она думает: ну вот только этого я еще не пробовала. Если и это не поможет, то уже ничего не спасет. Читает она эту книгу, слушает она этот диск. И в принципе ей многое нравится и со многим она согласна. Только одна мысль ей не дает покоя: «Это все не про меня! У меня реальная жизнь и реальные проблемы. Цели, удовольствия — это, конечно, хорошо, но… Мне некогда! Я вот с каждым словом вашим согласна, но мне действительно некогда».

Как помочь этой женщине найти время? Распределить обязанности? Представьте себе человека, который годами тащит тележку. В ней, удобно устроившись, куча самого разного народа — друзья-подруги, коллеги, родственники, самые близкие… И им там хорошо, потому что она старательно тащит. Ей, конечно, тяжеловато… и она даже иногда думает: «Вот сброшу лишний вес — и тащить будет легче». И тут вдруг она поворачивается и говорит: «Все, хватит! Я тут диск интересный послушала, так там говорится: чтобы стать стройной, надо перестать быть лошадью! Нужно перестать брать на себя чужую ответственность. Поэтому — слазьте!»

Что там, в тележке, будет? Правильно — будет бунт. Они скажут: «Мы любим тебя такой, какая ты есть! Нас и так все устраивает! Хватит маяться дурью! А ты ведь сама нас сюда усадила! Да ты в секту какую-то записалась! Поехали!» Опять же, она первая сломается. Посудите сами: сколько она сможет ходить по липкому, хрустящему полу? Сколько она сможет прожить с немытыми окнами? Сколько она сможет провести наедине с невынесенным мусором? Скольким подругам она сможет отказать без чувства вины?

И все знают, что нужно только немножко подождать, пока она перебесится и опять возьмется за старое. Вчера весь день занималась собой — мыла, стирала, пылесосила.

Одна женщина на тренинге рассказала:

— Вышла я с тренинга радостная, веселая, думаю — новая жизнь! Пришла домой, всех построила и говорю: «Уважаемые товарищи близкие, я тут сходила на тренинг по снижению веса… Так мне там объяснили, что, для того чтобы стать стройной, нужно хотя бы иногда жить как хочется,хотя бы иногда воплощать в жизнь свои мечты». Так вот… А у меня мечта была такая глупая — очень мне хотелось съездить в Париж. Когда я моложе была — это было нереально, а когда стало реально — то денег нет, то времени. Уже все съездили… Уже дворник побывал, а мне все некогда. Ну вот, говорю, завтра же покупаю путевку!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Три шага к стройности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Три шага к стройности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Владимир Васильев - Три шага на Данкартен
Владимир Васильев
Александр Тихорецкий - Три шага к вечности
Александр Тихорецкий
Отзывы о книге «Три шага к стройности»

Обсуждение, отзывы о книге «Три шага к стройности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Надежда 22 марта 2021 в 06:51
В книге одна вода, а как похудеть, так и не написано.
x