Анна Чуднова - Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Примите удобное положение сидя или лежа. Глаза лучше закрыть. Дышите животом, несколько глубже обычного. Представьте, что у вас в животе шар, который во время вдоха надувается, а во время выдоха — сдувается. Расслабьте все мышцы, отрешитесь от суеты внешнего мира и забудьте на время о своих делах и заботах.

В состоянии медитации мы очень уязвимы. А восприимчивые, чувствительные люди уязвимы вдвойне. Поэтому необходимо окружить себя защитным светом. Что нам угрожает? Разрушительная энергия, которую излучают ежеминутно происходящие в мире негативные события. Эта энергия безопасна, когда мы находимся в обычном состоянии сознания, в медитативном же она может навредить.

Как только вы расслабились, мысленно поместите себя в светящуюся золотую сферу — она перед вами, она у вас за спиной, по бокам, над головой и под ногами. Лучше проделать это, не вставая. Вообразите, что вас окружают семь волн живого света и произнесите про себя:

Господи, окружи меня семью волнами Твоего золотого Света, чтобы они защитили меня от всякого зла.

После этой молитовки можно, если хотите, прочитать 90 псалом. Как только почувствовали или увидели мысленным взором, что золотая сфера появилась, сразу же приступайте к проверке чакр.

Призвав Божественный Свет, мы направим его из точки Высшего Я к четырем чакрам — аджне, вишудхе, анахате и свадхистане. Эти чакры будут принимать Свет, распределять его по телу и насыщать им психику. Это не означает, что остальные чакры не получат Божественной энергии, просто они, в отличие от четырех упомянутых, не способны выполнять функцию приемников-передатчиков. Перед медитацией на Высшее Я важно проверить состояние чакр, очистить их от энергетических блокировок, чтобы они могли беспрепятственно принять энергию.

Чакры в порядке, если они вращаются в правильном ритме и по часовой стрелке. Вращение чакры в обратном направлении свидетельствует о нарушении циркуляции энергии и отсутствии контакта с Божественным Светом. Даже если против часовой стрелки вращается всего одна чакра, этого достаточно, чтобы нарушилась работа остальных.

Закройте глаза, сосредоточьтесь на свадхистане и положите на нее обе ладони — левую, а поверх нее — правую. Постарайтесь ощутить, в какую сторону вращается чакра. Не торопитесь. Подождите немного, она обязательно даст о себе знать. Возможно, кто-то даже увидит чакру мысленно. Ощутили или увидели, что чакра вращается по часовой стрелке — и переходите к следующей. Если нет, вообразите очищающий ярко-белый свет, который проникает в чакру и меняет направление ее вращения. Не отвлекайтесь, пока не проверите все четыре чакры.

Не меняя положения тела, положите ладони на свадхистану, правую поверх левой и держите их там на протяжении всей медитации — это поможет энергии стабилизироваться. Закройте глаза и сосредоточьте внимание на точке Высшего Я. Не исключено, что концентрация на этой точке вызовет душевный подъем или состояние, близкое к религиозному экстазу, однако отсутствие этих ощущений не говорит о том, что медитация не будет успешной. Произнесите вслух или вполголоса:

Господи, я устремляю свое сознание к Твоему и сливаюсь с Тобой. Прошу Тебя послать мне Свет, который мне сейчас необходим.

Проговаривая эти слова, продолжайте концентрироваться на точке Высшего Я. Ощутите, что вы проникаете в мир Космического Знания, спокойствия, Света, Высшей Гармонии.

После установления контакта с Высшим Я призовите Свет — луч того цвета, который соответствует вашей цели. Просьбу лучше проговорить вслух. Если вы будете произносить ее про себя, есть большая вероятность отвлечься. Никаких особых слов не требуется, просто попросите Бога направить Свет в вашу ауру. Когда будете просить о ниспослании энергии, представьте, как она спускается сверху в точку Высшего Я и заставляет ее светиться. Затем вообразите сияющий луч, нисходящий из точки Высшего Я к четырем чакрам — аджне, вишудхе, анахате и свадхистане или в другую область, куда вы хотите направить Свет. Каждый раз, когда Свет соприкасается с чакрой, мысленно задержите его там на несколько секунд, чтобы ощутить, что чакра наполнилась и засияла. После этого озвучьте просьбу о конкретном качестве или помощи в деле.

Каждому лучу соответствует своя молитва (ее слова могут меняться в зависимости от конкретной ситуации). На первых порах лучше воспроизводить ее дословно. Не переживайте, если перепутаете какие-то слова. Ваше стремление получить Свет важнее слов. Если выучите молитвы наизусть — замечательно, нет — читайте по книге. А натренировавшись в работе со Светом, вы сможете придумать собственные молитвы о чем-то конкретном, в чем вы нуждаетесь.