Константин Чистяков - Очищение простоквашей тибетского молочного гриба

В 100 мл сыворотки влейте 100 мл воды, хорошенько смочите в получившейся смеси несколько кусочков тонкой чистой ткани или марли. Приложите их к запястьям, голеням, вискам, лбу и передней поверхности шеи. Сядьте расслабившись и закройте глаза на 15–20 минут.

После этого примите смесь из 100 мл тибетской грибной сыворотки, разведенной 100 мл воды.

В течение двух дней питайтесь, принимая только блюда, приготовленные на основе тибетского молочного гриба. Однако не принимайте за день больше 3 порций по 250 мл тибетской простокваши и 250 мл грибного творога. В течение дня выпейте несколько стаканов свежей сыворотки, разведенной водой в пропорции 1:1. Обязательно выпейте 250 мл кефира за 1 час до сна.

Если вы страдаете гипертонией, то готовьте тибетские кисломолочные продукты из молока с невысоким содержанием жира.

На третий день примите 250 мл грибного настоя за 40 минут до завтрака. На завтрак приготовьте себе молочную кашу без соли или злаковые хлопья, смешанные с тибетским кефиром.

Через час примите 150 мл тибетской сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды.

Через час повторите прием сыворотки.

За 1 час до обеда примите 200 мл свежего тибетского настоя.

На обед съешьте окрошку на сыворотке тибетского гриба или тушеные овощи, заправленные свежим кефиром, и 2–3 небольших кусочка подсушенного хлеба из ржаной муки.

Через три часа после обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.

Через два часа примите 150 мл сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды.

Поужинайте фруктами, смешанными со свежеприготовленным тибетским творогом, запеканкой или пудингом из грибного творога.

За 1 час до отхода ко сну примите 150 мл тибетского кефира, смешанного с 50 мл теплой кипяченой воды.

С четвертого дня постепенно расширяйте свое меню за счет блюд, не противопоказанных при гипертонии. В течение недели выпивайте не менее 3 порций тибетского кефира по 250 мл каждая. Первую – за 40 минут до завтрака, вторую – за 1 час до обеда, третью – за 1 час до сна. При хорошем самочувствии еще через неделю можно отказаться от приема второй порции тибетского кефира.

Если вы склонны к понижению артериального давления, то приступ гипотонии может быть спровоцирован повышением физической или нервной нагрузки, резким изменением погодных условий, отказом от некоторых продуктов питания.

В этом случае, начиная очищение сердца и сосудов с использованием кисломолочных продуктов, приготовленных при помощи тибетского молочного гриба, применяйте молоко с более высоким содержанием жира.

Выпейте 250 мл свежего грибного настоя утром, как только проснетесь.

Умывшись или приняв душ, облейтесь или ополосните лицо и оботрите шею холодной водой – эти процедуры, повышающие тонус сосудов, очень полезны в вашем состоянии.

Смочив пальцы в свежеприготовленной тибетской простокваше, массажными движениями продвигайте их по коже шейно-воротниковой зоны. Двигайтесь по шее вверх, осторожно помассируйте круговыми движениями области висков. Влажной салфеткой удалите с кожи следы простокваши.

После завтрака выпейте чашку чая или кофе.

Через 1,5 часа после завтрака примите 250 мл свежего грибного настоя.

На обед одно из блюд (первое или второе) обязательно должно включать в себя кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба.

Через 3 часа после обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.

Через час съешьте 200 г тибетского творога.

Через два часа выпейте 150 мл тибетской сыворотки.

За 40 минут до отхода ко сну примите 100 мл тибетского настоя, разведенного 100 мл свежей грибной сыворотки.

Смочите в сыворотке кусок марли или чистой тонкой ткани и сделайте компресс на лоб и виски, оставьте компресс на 15 минут, после этого умойтесь прохладной водой.

Придерживайтесь такого режима в течение 2 недель. С третьей недели принимайте по две порции тибетского кефира в день – 250 мл утром натощак и 200 мл за 2 часа до сна.

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, вызванное скоплением в организме шлаков и токсинов, нередко приводит к развитию аритмии – нарушению нормального ритма сердцебиений ( тахикардии – учащению сердечных сокращений или брадикардии – снижение их частоты).

Если вы ощутили головокружение, слабость во всем теле и учащение сердцебиения, то справиться с приступом тахикардии вам поможет настой тибетского молочного гриба.

Немного подогрейте свежую простоквашу, смочит в ней куски марли или ткани и приложите их к вискам, лбу и передней поверхности шеи (местам выхода сонных артерий).