Аркадий Р., Астрахань
* * *
Я воспитывалась в семье, где всегда любили много и хорошо поесть. Особой популярностью пользовались острые, соленые, сладкие, жирные блюда… А о том, что, например, вредно есть на ночь, никто и не вспоминал. И это несмотря на то, что мой отец заработал себе гастрит, а потом и язву, да и у меня в шестом классе обнаружили хронический гастрит, который имел привычку обостряться каждую весну и осень.
Став постарше, я пыталась как-то организовать свое питание, питаться мелкими порциями и кушать нежирное мясо и овощи, но разве можно, живя в доме, где все придерживаются совсем других привычек в питании, что-то организовать? Может, и можно, но гораздо более волевому человеку, чем я, да и не подростку, у которого нет денег на покупку того, чего захочется.
А со временем вредных привычек у меня только прибавилось: курение, алкоголь (когда ты человек творческой профессии, очень трудно не пропустить пару стаканчиков, не выкурить сигареты). Периодически желудок мой пытался, конечно, бунтовать, но я выдерживала диету в течение пары дней, боли прекращались, и я снова возвращалась к привычному образу жизни.
Лет в двадцать пять я впервые почувствовала очень сильные боли в верхней половине живота, под ложечкой, спустя полтора–два часа после еды, а также «голодные» боли, которые сразу же исчезали, стоило только съесть хоть что-нибудь. Нередко у меня стала появляться изжога, отрыжка, тошнота, рвота, стали преследовать частые запоры. Мне очень не хотелось идти к врачу, но ничего не оставалось другого, поскольку моя мама, уже сталкивавшаяся с такими признаками во время болезни отца, настойчиво советовала мне не запускать заболевание. Пришлось обещать ей, что я не миную врача и обязательно пройду все обследования.
Надо сказать, что обратилась к врачу я как раз вовремя. Еще чуть-чуть, и у меня могло случиться прободение язвы, то есть ее разрыв, при котором содержимое желудка изливается в брюшную полость, или кровотечение, вызывающее малокровие, обморок, слабость и т. п.
Срочно были прописаны лекарства, строгий режим питания, а также дан совет попробовать дышать на тренажере Фролова. Последний совет вызвал у меня чуть ли не истерический смех: ну как может помочь дыхание моему желудку? Однако мама моя восприняла все серьезно. Она была очень озабочена состоянием моего здоровья. Поэтому, нисколько не раздумывая, она приобрела в аптеке ТДИ-01 и просто стала заставлять меня на нем заниматься. Для полной убедительности принялась дышать эндогенно и сама.
Постепенно я втягивалась, занятия мне стали даже нравиться, а боли в животе постепенно ослабевали. Иногда у меня было чувство, что я вот-вот взлечу. Новое обследование я прошла через год занятий на тренажере Фролова. Моя язва полностью затянулась, можно сказать, исчезла, я была практически здорова.
Спасибо маме за настойчивость, а Владимиру Федоровичу Фролову за это простое, но такое чудесное изобретение.
Марина Б., Нижневартовск
* * *
Долгое время я вообще не знал, что такое болезни. Разве что иногда простывал и тогда покашливал, чихал, страдал от насморка. Но, думаю, от обычных ОРВИ никто не застрахован. Есть я мог все и в любых количествах, не задумываясь о том, вредна эта пища или полезна, сколько калорий и чего я получаю. Лишь бы вкусно и сытно! Но, как ни странно, годам к сорока у меня стала появляться изжога, тошнота после приема жирной пищи, боли в животе, которые прекращались через 1,5–2 часа после приема пищи. Также стали беспокоить запоры. Пришлось обратиться к врачу.
Почти сразу обнаружилось, что у меня язва двенадцатиперстной кишки. Как мне сказали, я еще вовремя обратился за медицинской помощью, пока язва еще не перешла в запущенное состояние, не дала осложнений в виде кровотечений, перфораций и т. п. и не переросла в рак. Болезнь моя образовалась из-за несоблюдения режима питания, беспорядочного образа жизни, страшно «прыгающего» графика работы, сидячего образа жизни (я водитель), чрезмерного курения и любви к крепким спиртным напиткам.
Чтобы не допустить развития болезни, пришлось изменить свое отношение к жизни, к себе: заняться спортом, больше высыпаться, перестать питаться всухомятку, завязать с алкоголем. Правда, вот от курения избавиться все не удавалось (пока не стал заниматься на тренажере Фролова): ведь я был курильщиком с большим стажем.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу