Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Время в лунном календаре приведено на Москву (+4 часа от Гринвича) с учетом летнего времени. Если в 2014 году осенью уберут летний час, то нужно будет время, приведенное в календаре, уменьшать на 1 час.

1 января – ср., 29 л. д. с 08:19 31.12.13, 30 л. д. с 09:17, 1 л. д. с 15:14 (Новолуние в 15:14)

2 января – чт., 1, 2 л. д. с 10:02

Луна в Козероге (до 22:07 2 января), IV–I фаза

Берегите. Кости, суставы, зубы.

Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта, молочными железами.

Процедуры. Лечение язв, гастритов. Процедуры, связанные с очищением желудка, диафрагмой. Согревающие компрессы из листьев капусты или лопуха на грудь.

Противопоказаны. Операции на костях, особенно берцовых, коленных суставах, сухожилиях. Процедуры с зубами.

Питание. Исключить: полукопченые, копченые продукты, кукурузные или картофельные чипсы, кофе. Употреблять: рыбные, мясные, молочные продукты, хлебобулочные изделия в разумных пределах.

2 января с 22:07 – чт., 1, 2 л. д. с 10:02

3 января – пт., 2, 3 л. д. с 10:38

4 января – сб., 3, 4 л. д. с 11:07

Луна в Водолее (до 22:18 4 января), I фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Органами сердечно-сосудистой системы.

Процедуры. Аутотренинг, молитвы, позитивные аффирмации. Закаливание, умеренные физические нагрузки, облегчение сердца.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области надкостницы, голени и лодыжки, икр, сухожилий.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: яйца, белковую пищу, в разумных пределах острые овощи, соления, маринады.

4 января с 22:18 – сб., 3, 4 л. д. с 11:07

5 января – вс., 4, 5 л. д. с 11:31

6 января – пн., 5, 6 л. д. с 11:53

Луна в Рыбах (до 01:10 7 января), I фаза

Берегите. Стопы, кожу, эндокринную систему.

Займитесь . Кишечником.

Процедуры. Лечебное 1–2‑дневное голодание, вечернее очищение кишечника.

Противопоказаны. Длительные прогулки, процедуры и операции на органах чувств, печени и ногах, массаж ног.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление жидкости, специй, алкоголя, шоколада, цитрусовых. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

7 января с 01:10 – вт., 6, 7 л. д. с 12:15

8 января – ср., 7 (I ч. с 07:39), 8 л. д. с 12:37

Луна в Овне (до 07:11 9 января), I–II фаза

Берегите. Голову, органы чувств, особенно глаза, уши.

Займитесь . Почками, мочевым пузырем.

Процедуры. Очищение почек, мочегонные чаи (с толокнянкой).

Противопоказаны. Операции в области головы, головного мозга, головной нервной системы, глаз, ушей, языка, носа, полости рта, верхней челюсти, зубов и подбородка, включая пластические.

Питание. Исключить: острую и жирную пищу. Употреблять: диетические, легкоусваиваемые продукты.

9 января с 07:11 – чт., 8, 9 л. д. с 13:01

10 января – пт., 9, 10 л. д. с 13:28

11 января – сб., 10, 11 л. д. с 14:01

Луна в Тельце (до 15:44 11 января), II фаза

Берегите. Горло, шею, загривок, органы речи, эндокринную систему.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Полезны операции и процедуры, связанные с половыми органами.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области шеи, затылка и мозжечка, пищевода. Перенапряжение и охлаждение голосовых связок.

Питание. Исключить: сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: ромашковый чай, мед, морскую рыбу, водоросли, любые овощи в свежем виде.