Я прямо-таки загорелся этой идеей: надо же, думаю, не только здоровье поправлю, но еще и помолодею! Вот сколько всего положительного происходит, когда мы проводим голодание.
1. Обмен веществ становится менее интенсивным, то есть снижается скорость «сжигания» энергии. Это, безусловно, замедляет процесс старения.
2. В организме накапливается гораздо меньше вредных веществ.
3. Более активно восстанавливается белок в клетках, а значит, ткани становятся крепче и эластичнее.
4. Повышаются защитные силы организма, интенсивнее вырабатываются гормоны, в том числе и гормон роста, необходимый для замедления старения.
В общем, просто блеск! Я решил не откладывать дело в долгий ящик и в ближайшие же выходные приступил к голоданию на воде. Сделал заранее все необходимые дела. Купил фрукты и пищу, необходимую для выхода из голодания. Взял кассеты с любимыми фильмами – словом, приготовился, чтобы целый день не выходить из дому.
Накануне первого дня голодания я ел только легкую пищу – фрукты и овощи. Вечером съел одно яблоко.
В субботу утром выпил лишь стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока (просто для вкуса). Пил медленно, небольшими глотками. Целый день отдыхал – читал, слушал музыку, смотрел кассеты. Каждые 2 часа медленно выпивал стакан горячей или холодной воды с несколькими каплями лимонного сока.
Голодал я двое суток и завершал его так: в первую половину дня пил сок, во вторую уже ел фрукты, овощи, каши на воде.
Мне этот способ очищения очень понравился – я действительно как будто помолодел на несколько лет. А кроме того, я не забываю основной цели – ведь я решил голодать в целях профилактики онкологических заболеваний, к которым у меня, судя по всему, может быть предрасположенность.
А еще я узнал несколько рецептов с использованием Золотого уса, предназначенных для общего укрепления организма – надеюсь, они мне тоже помогут.
При сниженном иммунитете
●Возьмите 2 листа Золотого уса, не менее 20 см каждый, 3 столовые ложки цветков лабазника, по 1 столовой ложке цветков календулы, шалфея лекарственного, фиалки трехцветной. Все ингредиенты измельчите, смешайте, поместите в стеклянную тару, залейте 2 стаканами водки и добавьте 1 столовую ложку меда. Посуду с травяной смесью поставьте в другую, бо€льшую по размеру и наполненную горячей водой; дайте травам настояться в течение 2 часов. Периодически меняйте остывшую воду на горячую. Принимайте по 2 чайных ложки 3 раза в день перед едой. Курс – 2 недели.
● Возьмите по 2 части сухих плодов шиповника коричного, корней цикория, корней одуванчика лекарственного и ягод калины, по 1 части измельченных головок клевера лугового и измельченных листьев Золотого уса. Смешайте все ингредиенты, поместите в термос и залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться в течение нескольких часов, затем процедите и добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день.
● Возьмите свежие плоды шиповника, измельчите их, чтобы получился примерно стакан кашицы. Залейте 2 стаканами горячей воды, доведите до кипения, затем остудите и процедите. В полученный отвар добавьте 1 столовую ложку сока Золотого уса. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.
● Мелко нарежьте 3 яблока средних размеров, залейте 1 л кипяченой воды и доведите до кипения. Через 10 минут снимите посуду с огня, остудите, процедите, добавьте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку сока Золотого уса. Принимайте по 2 чайных ложки перед едой 1 раз в день.
Вот сколько существует способов поддержать свой организм! Будем надеяться, что мои усилия окажутся не напрасными.
Желаю Вам, Мария, здоровья, долголетия и вечной молодости! Спасибо, что затронули эту тему – о группах крови и здоровье. Многие в данную теорию почему-то не верят, и, по-моему, совершенно напрасно.
Александр Бобриков, 48 лет
Дорогая Мария!
Вы совершенно правильно написали о том, что у людей с четвертой группой крови есть склонность к депрессивным состояниям. Я знаю это по личному опыту. Меня постоянно мучает какая-то неудовлетворенность – что бы я ни делал, что бы вокруг ни происходило. Друзья и родные постоянно мне говорят, что невозможно во всем дойти до совершенства, что нужно на многое смотреть проще, но я никак не могу этому научиться. У меня есть свойство «зацикливаться» на какой-то одной мысли, все время переживать из-за событий, на которые я повлиять не в состоянии. Все это выбивает меня из колеи настолько, что я начинаю страдать бессонницей, погружаюсь в себя и становлюсь слишком раздражительным.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу