Лао Минь - Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

1. Скорая помощь при запорах: на 2 цуня ниже пупка расположена гармонизирующая точка , используемая при запорах (см. на рис. 5, а гармонизирующая область). 5‑минутная акупрессура проводится периодически в течение дня в любом положении, но лучше лежа, при расслабленных мышцах.

2. Если вы страдаете привычными запорами, используйте массаж методом глубокого надавливания с вибрацией в течение 30 секунд (до 1 минуты) на ряд ниже приведенных точек. Массаж повторяйте 2–3 раза в день течение 2 недель. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс массажа.

Точки на животе: Чжун-вань, Гуань-юань, Тянь-шу, Да-цзюй.

Точки на спине: Пи-шу, Да-чан-шу, Сяо-чан-шу.

3. При постоянных запорах в ситуациях, когда невозможно сделать массаж, периодически надавливайте на точки Да-лин на руках.

Застойные явления в печени и желчном пузыре

Симметричные точки Ян-ган на спине – основной объект акупрессуры при лечении застойных явлений в печени. На нее можно надавливать отдельно, а также использовать в различных сочетаниях точек.

При застое в печени и желчном пузыре используйте точки так же сочетание Жи-юэ, Ци-мэнь, Чжан-мэнь (на груди), Ян-лин-цюань, Сань-инь-цзяо (на ногах).

При боли в области печени Используют симметричные успокаивающие точки, расположенные на расстоянии в 1,5 цу-ня от центра лба. Указательными пальцами одновременно надавливаются обе точки до наступления облегчения болей.

При плохом аппетите

Для улучшения аппетита используется возбуждающая точка на мизинце – с наружной стороны ладони, прямо под верхней фалангой мизинца. Ногтем большого пальца надавливайте на точку кратковременно и ритмично (всего по 20 секунд) попеременно на левом и правом мизинце. Нажатия должны быть достаточно ощутимыми, малоприятными. Акупрессуру можно использовать всякий раз перед приемом пищи.

Зона печени и желчного пузыря

Массаж зоны печени и желчного пузыря на стопе улучшает функцию этих органов, нормализует жировой обмен. Благотворно воздействует на пищеварительный тракт в целом, устраняет запоры, несваренье, метеоризм.

Рис. 5, м

Дополнительный эффект при воздействии на печень и желчный пузырь: лечение варикозной болезни, геморроя, подагры и других болезней, связанных с нарушением обменных процессов. Уходит бессонница и явления усталости.

На стопе различают две условные линии: « линия диафрагмы» и « линия талии».

Рефлекторная зона печени на правой стопе занимает почти всю площадь между линиями диафрагмы и талии. Рефлекторная зона желчного пузыря обозначена точкой посередине между линиями напротив 4-го пальца правой стопы.

Массаж выполняется приемами «нажатие», «трение», «продольное движение».

Зона желудочно-кишечного тракта

Основная часть рефлекторных зон желудка находится на левой стопе. Для проработки зон используем большой палец, линейными шажками продвигаемся от линии талии до линии диафрагмы: вниз-вверх 5–7 раз.

Массаж рефлекторных зон под линей талии выполняют при всех заболеваниях кишечника. Обратите внимание: 12‑перстная кишка проецируется на правую стопу, поэтому при воспалении и язве 12‑перстной кишки показана ежедневная акупрессура под линией талии правой стопы.

Точки на груди и животе

Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском. Ее используют при женских болезнях, вызванных переохлаждением.

Также воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.

Да-хэн, или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка.