Ольга Романова - Имбирь – универсальный лекарь

Очень хорошо помогает при простуде сухая ингаляция. Натрите на терке несколько кусочков свежего имбирного корня (можно добавить кашицу из других целебных растений, например лука, хрена или редьки) и сразу же, пока не улетучились фитонциды, смажьте кашицей марлю. Быстро опустите марлю в холодный пустой чистый и сухой чайник и закройте крышку. Для проведения ингаляции возьмите носик чайника в рот, зажмите ноздри пальцами и медленно вдыхайте целебный аромат в течение 3—10 минут. Выдыхайте только через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник.

Растворите в 1 стакане воды 4 чайные ложки соли, 1 чайную ложку молотого имбиря и 5 капель йода. Этот состав втягивайте в нос, им же прополаскивайте рот. Другой вариант: намочите в этом растворе тампон и введите его поочередно в каждую ноздрю.

Если вы хотите избавиться от накопившейся слизи и снять раздражение, полощите горло теплым раствором порошка имбиря и лимонного сока из расчета по 1/4 чайной ложки на стакан теплой воды. В полоскание можно добавить 10 капель настойки йода.

Пейте в течение дня теплое молоко, разбавленное пополам с боржоми, или делайте ингаляции с 2 %-ным раствором поваренной соли с добавлением 2–3 капель эфирного масла имбиря.

Очень эффективно проводить промывание носа и горла имбирным соком, смешанным с теплой водой. Возьмите заварочный чайник объемом не менее 400 г и наденьте на носик детскую соску, вырезав на ее конце отверстие диаметром 3–5 мм – она предохранит слизистую оболочку носа от повреждения острыми краями носика. Сядьте на корточки перед ванной. Вставьте соску в одну ноздрю, наклоните голову в противоположную сторону, и из другой ноздри начнет вытекать струйка воды. Дышите ртом, при попадании воды в рот наклоните голову немного вперед.

В качестве наружного противовоспалительного средства для полоскания носа используйте 3–4 раза в день имбирную настойку, разбавив по 40–50 капель в половине стакана воды.

Если хотите, чтобы вага дом был защищен от вредоносных вирусов, то разрежьте поперек 3–4 кусочка очищенного корня имбиря, положите на блюдце и оставьте в комнате – выделяемые летучие вещества (фитонциды) обладают антибактериальным действием. Имбирь необходимо ежедневно использовать свежий.

Для профилактики гриппа возьмите 1 столовую ложку поваренной соли, 1 столовую ложку молотого имбиря, перемешайте и залейте 1 стаканом кипятка. К остывшей смеси добавьте 1/2 стакана яблочного уксуса. Принимайте по 1/4 чайной ложки каждые несколько часов перед эпидемией гриппа и во время нее. Тем, у кого «нежный» желудок, лучше использовать вместо воды отвар ромашки.

Как можно чаще пейте горячий чай: половина чайной ложки с верхом измельченного корня имбиря, столько же корицы и фенхеля залейте стаканом кипятка, укутайте, выдержите 3–4 часа и процедите. Пейте по полстакана 4–5 раз в день.

Один из самых эффективных способов борьбы с этим заболеванием – полоскание. Приготовьте отвар из равных частей молотого имбиря и травы ромашки аптечной (по 1 столовой ложке каждого компонента на 1 стакан кипятка). Полощите этим раствором горло несколько раз в день.

Можно приготовить пряное полоскание: столовую ложку морской соли и чайную ложку порошка имбиря разведите в теплой воде. Полощите этим раствором горло несколько раз в день.

Залейте 100 г сухого корня имбиря 0,5 л водки и настаивайте в темном месте 1 неделю, периодически встряхивая. Затем процедите и разведите 1 чайную ложку настойки в 1 стакане теплой воды. Этим раствором полощите горло несколько раз в день.

В пол-литровую банку положите кусочки свежего имбиря и столько же мелко нарезанных листьев алоэ, так чтобы банка была заполнена наполовину. Сверху насыпьте 2 столовые ложки сахарного песка, закройте банку марлей и настаивайте 3 дня. Затем долейте до верха банки водки, снова накройте марлей и настаивайте еще 3 дня. Процедите и отожмите имбирь и алоэ. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Можно также закапать 1–2 капли сока имбиря в одну ноздрю. Через 3–5 минут после легкого пощипывания, когда первые капли впитаются, закапайте 1–2 капли в другую ноздрю и тоже подождите 3–5 минут. Процедуру полезно повторить в течение дня 2–3 раза.