Ольга Романова - Как лечиться чаем - зеленым, черным, травяными, экзотическими

Л. Н. Рогачева, Кировская обл.

День добрый! Я давно увлекаюсь различной литературой по оздоровлению. Вот и решил вам написать, рассказать о средстве, которое много лет назад нашел в одном из старых журналов (даже не помню сейчас, в каком). Я пенсионер, с ранней весны до осени живу на даче. Занимаюсь огородом, выращиваю на нем полезные растения. Мой рецепт таков: измельченный лист сухой земляники (лучше – лесной), лист ежевики, лист малины, лист подорожника, травы зверобоя и травы володушки – по 20 г каждого, лист смородины – 6 г, трава чабреца – 2–4 г. Беру этих травок 1–2 ч. ложки, заливаю стаканом воды и довожу до кипения. Потом настаиваю 1–2 ч. Иногда добавляю в этот чай мед. Кроме того что это поливитаминный напиток, он также прибавляет мне сил, помогает в обмене веществ. Надеюсь, и вам понравится его вкус.

Е. Ю. Трифонов, г. Санкт-Петербург

Наряду с поливитаминными растениями в чаи нужно вводить растения, хорошо влияющие на обмен веществ в организме. Это земляника, ежевика, костяника, морошка, княженика, мать-и-мачеха, манжетка и многие другие. Дело в том, что, насыщая организм витаминами, нужно позаботиться и об их правильном усвоении!

Ценность этих чаев обусловлена целебным действием входящих в них компонентов. Они регулируют и возбуждают деятельность некоторых желез внутренней секреции, улучшают работу различных органов, в частности желудочно-кишечного тракта (проблема, с которой сталкивается множество людей), почек, печени, стимулируют обмен веществ и защитные силы организма, поднимают его жизненный тонус.

Напиток из корня лопуха прекрасно очищает кровь и стимулирует работу печени, помогает уравновесить количество сахара в крови (соответственно такой напиток рекомендовано пить без сахара). Улучшить работу печени можно с помощью напитка, приготовленного из листьев одуванчика, к тому же он будет действовать и как мочегонное средство, а еще его можно использовать как хорошее отхаркивающее во время простудного кашля. Корни лакрицы стимулируют пищеварение. А листья крапивы не только богаты витаминами A и C, но и улучшают функцию печени и почек, очищают кровь.

Чай из цветков и листьев земляники – напиток, утоляющий жажду, слегка вяжущий на вкус, с приятным тонким ароматом. Земляничный чай усиливает деятельность желез внутренней секреции и улучшает обмен веществ в организме, обладает ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием. Такой напиток абсолютно безвреден, а польза от его регулярного употребления большая.

Ежевичный чай тоже хорошо утоляет жажду, имеет отличные вкус и аромат. Чтобы придать листьям ежевики более приятный запах и вкус, им дают время увянуть, затем, нарезав, спрыскивают их водой, заворачивают в чистое полотенце и оставляют на 2–3 дня в теплом помещении. Постепенно листья приобретают запах розы. Затем их быстро сушат в духовке или русской печи при температуре 50–6 °C и кладут в плотно закрывающуюся емкость.

Добрый рецепт

Высушенное растение земляники, сорванной в цвету, – 3 части, листья ежевики – 2 части, плоды и листья шиповника 2–3 части. Залить кипятком и настаивать 20–30 мин. Получившийся чай ароматен, приятен на вкус, имеет коричневый цвет. Это поливитаминное средство, регулирующее обмен веществ, благотворно действует на деятельность поджелудочной и других желез внутренней секреции.

Чаи, улучшающие обмен веществ, также полезно пить после приема пищи, особенно тяжелой. Это чаи, стимулирующие и работу желез внутренней секреции, и всего желудочно-кишечного тракта в целом. Конечно, все врачи в один голос призывают нас следить за питанием, но иногда просто нет времени приготовить себе «правильный» обед, трудно отказаться от столь аппетитного и, к сожалению, лишнего кусочка торта за праздничным столом. Если вы чувствуете тяжесть в желудке после приема пищи, после переедания, вам поможет следующий чай.

Добрый рецепт

Майоран – 10 г, анис – 10 г, розмарин – 15 г, липовый цвет – 10 г, чабрец – 20 г. Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами горячей воды. Пить такой настой надо по полстакана после каждого приема пищи. Это не только поможет пищеварению, но и будет способствовать похудению.

При некоторых заболеваниях печенипомогает такой чай:

• корень ясеня – 20 г, пажитник – 10 г, анютины глазки (полевые) – 15 г. Варить 4 ч. ложки смеси в 1 л воды в течение 5 мин. Пить по 2–3 раза в день.