Николай Месник - Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств

6. Улучшить общее состояние и снизить артериальное давление помогает медленная, но длительная прогулка на свежем воздухе, во время которой есть смысл периодически совершать активные дыхательные движения, а иногда – «умственные представления» на снижение АД.

Нисколько не сомневаюсь, что в глубокой древности проблема гипертонии если и существовала, то только в единичных случаях. Но это не означает, что любители праздного образа жизни тогда отсутствовали, – человек со времен Адама и Евы не изменился. Точнее, не изменилась его сущность.

Наверняка и тогда кто-то страдал этой болезнью и, возможно, по-своему лечился, но медицины как таковой еще не было. Гораздо позже появились врачеватели, использующие определенные растворы и отвары при головных болях и рассуждавшие о природе непонятного для них заболевания. Ну а до них все было проще: люди охотились, догоняли или же сами убегали от разгневанного зверя. Человек немощный в те далекие времена быстро погибал, так как был вынужден подчиняться жестоким законам природы.

Сейчас, конечно, подобного нет и в помине. Нам уже не нужно удирать от разъяренного зверя и вступать с ним в смертельную схватку, чтобы обеспечить себя едой и одеждой, – все есть в магазинах. Не нужно куда-то идти пешком, так как личного и общественного транспорта предостаточно. Не нужно мокнуть под дождем и мучиться от зноя – эту проблему полностью исключают благоустроенные квартиры. Даже отправить естественные надобности можно, не выходя за порог теплого и надежного жилища. Почти все жизненные проблемы решаются без особых физических усилий, ведь человек умен и шага лишнего не сделает, не убедившись в том, что он принесет ему какую-то выгоду.

АД – часть гомеостаза человека, и зависит оно от очень многих причин: психоэмоционального возбуждения, физической нагрузки, гиперкапнии, ацидоза и т. д. Но благодаря имеющимся в организме внутренним регуляторам (главным образом нервно-гуморальным механизмам) АД постепенно приходит в норму. И это естественно: любой организм – система саморегулирующаяся.

Истинная причина гипертонической болезни лежит в нарушении связей в механизме естественного регулирования артериального давления, начиная от коры головного мозга и гипоталамуса и заканчивая подначальными им центрами регулирования артериального давления. К ним относят спинальный сосудосуживающий центр, ответственный за сосудистое АД, а также кардиомоторный центр, ответственный за пульсовое артериальное давление и силу сердечных сокращений.

Причина ГБ лежит в сформировавшейся «памяти» заболевания как особого движения энергии, которая срабатывает от многих раздражителей как внешней, так и внутренней среды организма по принципу условного рефлекса.

Поэтому и существует гипертония «белого халата». Поэтому у многих людей при подходе к лечебному учреждению учащается пульс, повышается АД, а из носа течет кровь – «память» заболевания срабатывает по принципу условно-рефлекторной связи, активизирует прессорные высшие центры регулирования артериального давления, вызывая соответствующие реакции организма.

Человек увидел белый халат – и «память» высветила информацию о высоком АД, предстоящем обследовании, лечении, активизировала прессорные зоны регулирования артериального давления, которое подскакивает до опасной для существования организма величины. Поэтому и получается, что одной рукой современная медицина борется с гипертонией, а другой – способствует тому, чтобы эта проблема получала новое развитие.

В энциклопедическом словаре медицинских терминов есть классическая формулировка гипертонической болезни. Я много раз перечитывал ее, пытаясь хоть что-то отыскать между строк. Увы, ничего у меня не получилось. Итак, гипертония – болезнь неясной этиологии (предположительно нейрогенной), характеризующаяся устойчивым повышением артериального давления и регионарными расстройствами сосудистого тонуса. Помните, что тонус сосудов, их спазмы не имеют отношения к возникновению гипертонической болезни!

И все же, говоря о причине гипертонической болезни, имеет смысл сделать акцент на снижении физической активности или полном ее отсутствии, добавляя этот фактор к общепринятой нейрогенной теории. Также нельзя не упомянуть и об отрыве современного человека от природы, точнее, ее факторов, которые у большинства цивилизованных людей вызывают не только повышение артериального давления, но и нарушение здоровья в целом.