Анастасия Красичкова - Гипотония

Рецепт 3

20–25 зубчиков чеснока измельчить, залить 300 мл водки, настаивать 8 дней в темном месте, периодически взбалтывая, процедить, смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока. Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день за 25–30 мин до еды в течение 14 дней.

Рецепт 4

6 зубчиков чеснока и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза за 1 ч до еды.

Ароматерапия – это один из самых эффективных способов поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, средство, позволяющее снять ежедневные стрессы и не допустить развития гипотонии.

Следует отметить, что наибольший эффект ароматерапия оказывает в сочетании с фитотерапией и другими альтернативными методами лечения. При отсутствии противопоказаний ароматерапия может сочетаться с медикаментозным лечением артериальной гипотензии.

В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел.

Ароматы эфирных масел, полученных из растений, различаются по своему воздействию на организм. Для лечения и профилактики гипотонии рекомендуется использовать эфирные масла, которые:

– нормализуют давление;

– поднимают настроение;

– снимают усталость;

– улучшают память и сон;

– тонизируют;

– способствуют восстановлению механизмов саморегуляции;

– стабилизирует биоритмы человека;

– повышают иммунитет.

Рассмотрим применение эфирных масел при различных проявлениях гипотонии.

Для повышения артериального давления используют эфирные масла апельсина сладкого, валерианы, шалфея мускатного, сосны, аниса, базилика, гвоздики, мяты, чабреца, розмарина.

Рецепт 1

Смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 1 каплей масла апельсина и 1 каплей масла мяты. Препарат использовать для самомассажа ушных раковин. Процедуру проводить кончиком мизинца в направлении снизу вверх в течение 1–2 мин.

Рецепт 2

Смешать 2 капли масла апельсина, 1 каплю масла валерианы и 1 каплю масла мяты, использовать для ароматизации помещения.

Рецепт 3

Смешать 5 капель масла апельсина, 2 капли масла сосны и 1 каплю масла шалфея, добавить в ванну. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 5–7 дней. Длительность ванны – 5–7 мин.

Рецепт 4

Смешать 2 капли масла розмарина, 1 каплю масла шалфея мускатного и 1 каплю масла мяты, использовать для ароматизации помещения.

Рецепт 5

Смешать 2 капли масла аниса, 1 каплю масла сосны и 1 каплю масла мяты, использовать для ароматизации помещения.

Рецепт 6

Смешать 2 капли масла розмарина, 1 каплю масла аниса и 1 каплю масла базилика, использовать для ароматизации помещения.

Рецепт 7

8–10 капель масла сосны смешать с 15 г меда и добавить в воду. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 5–7 дней. Длительность ванны – 5–7 мин.

Рецепт 8

Смешать 2 капли масла шалфея и 5 капель персикового масла, использовать для самомассажа височных областей при мигрени.

Рецепт 9

Смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 1 каплей масла чабреца и 1 каплей масла мяты. Препарат использовать для самомассажа ушных раковин. Процедуру проводить кончиком мизинца в направлении снизу вверх в течение 1–2 мин.

Рецепт 10

Смешать 2 капли масла чабреца, 1 каплю масла базилика и 1 каплю масла мяты, использовать для ароматизации помещения.

Рецепт 11

Смешать 2 капли масла розмарина, 1 каплю масла шалфея мускатного и 1 каплю масла мяты, использовать для ароматизации помещения.