Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Требуется : по 1 ст. л. травы донника лекарственного, тимьяна ползучего, ромашки пахучей, 2 ст. л. травы пустырника, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Все травяные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в течение получаса. Процедить.

Применение . Принимать как успокоительный напиток по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Рекомендуется людям, страдающим бессонницей, неврозами, а также при повышенной возбудимости.

Требуется : по 1 ст. л. цветков ромашки, корней колокольчика лилиелистного, травы душицы и таволги вязолистной, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Корни и травы измельчить, залить 2 ст. л. смеси кипятком, кипятить 10 минут. Сняв с огня настоять, после чего процедить.

Применение . Пить по 1/2 стакана отвара в 3 приема на пустой желудок. С помощью напитка можно излечивать нервные расстройства.

Требуется : по 1 ч. л. корней и корневищ валерианы, травы руты, подмаренника и пустырника, омелы белой, цветков липы, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Взять 2 ст. л. измельченной смеси, залить кипятком и настоять, укутав, 20 минут. Процедить.

Применение . Полезно принимать успокаивающий напиток 3 раза в день, желательно с медом. Пить небольшими глотками в течение дня при хронической невралгии.

Требуется : по 1 ст. л. травы пустырника, корней с корневищами валерианы лекарственной, цветков боярышника, листьев мяты перечной, травы омелы белой.

Приготовление . Все компоненты измельчить по отдельности, перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить.

Применение . Пить по 1 стакану утром и на ночь при повышенной раздражительности и бессоннице.

Требуется : по 1 ст. л. корневищ валерианы, травы зверобоя, яснотки белой, цветков ромашки, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Все растительные компоненты высушить, измельчить по отдельности, перемешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, настоять 20 минут.

Применение . Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз – за 30 минут до сна при раздражительности и переутомлении.

Требуется : по 1 ст. л. шишек хмеля, травы вероники и душицы, по 2 ст. л. листьев малины и земляники, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Все растительные компоненты высушить, измельчить, смешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, выдержать на водяной бане 20 минут, процедить.

Применение . Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды. Пить лучше с медом. Рекомендуется напиток при неврастении и других нервных расстройствах.

Требуется : по 1 ст. л. листьев мелиссы, цветков ромашки аптечной, травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса, листьев земляники лесной, 0,5 л воды.

Приготовление . Составить сбор из листьев мелиссы и лесной земляники, цветков ромашки аптечной, травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса. Залить 2 ст. л. сбора растений кипятком, настаивать 10 минут, процедить.

Применение . Пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану. Напиток снимает повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность и плохой сон.

Требуется : 1 ч. л. корней валерианы, 2 ст. л. коры вишневого дерева, 0,3 л воды.

Приготовление . Кору измельчить, добавить корни валерианы, все перемешать. Залить 1 ст. л. измельченной смеси стаканом холодной воды, довести до кипения, снять с огня, настоять, укутав, в течение 5 минут и процедить.

Применение . Пить по 1–2 стакана в день. Получившийся напиток – прекрасное успокаивающее и снотворное средство, полезное при бессоннице, неврозах, подверженности судорогам.

Требуется : по 1 ст. л. мелиссы лекарственной и шишек хмеля, по 2 ст. л. травы пустырника, листьев тысячелистника, 1 стакан кипятка.

Приготовление . Травяные компоненты измельчить и перемешать. Заварить 1 ст. л. смеси в стакане кипятка, настаивать 20–30 минут. Процедить.

Применение . Пить по 1/2 стакана 3–4 раза при стрессах, нервных перенапряжениях, а также при болях в области сердца, бессоннице и повышенном кровяном давлении.