Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Бывает и так, что ребенка и укладывают вечером, и поднимают утром тоже вовремя, но при этом забывают, что он еще должен спать днем. В результате это тоже приводит к недосыпанию со всеми вытекающими отсюда последствиями. Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в отдыхе. Вплоть до полуторалетнего возраста дети должны спать не менее двух раз в день.

Не меньший интерес представляют в практическом отношении и сведения о том, как на наши эмоции, а следовательно, и на наши органы влияют времена года. Например, с незапамятных времен тибетцы считали, что ведущая эмоция весной — гнев. А что обычно в первую очередь страдает от гнева? Совершенно верно — печень и желчный пузырь.

В начале лета основная эмоция — радость. В принципе все радуются приходу лета, но мы теперь знаем, что радоваться тоже нужно с умом. При чрезмерной радости человек лишается возможности на чем-либо сосредоточиться, сконцентрировать свое внимание и силы, не говоря уже о том, что еще страдает сердце.

В конце лета радость сменяется грустью, которая становится ведущей эмоцией на этот период. Да это и понятно: начинается сезон дождей. Ну а грусть — вы теперь знаете, чем она опасна для организма. Так что не слишком поддавайтесь настроению в этот период.

Осенью многих взрослых и детей одолевает тоска по ушедшему лету с его жарким солнцем, короткими теплыми ливнями, яркой листвой всех в зелени деревьев. Вот почему тибетцы всегда считали ведущей эмоцией осени тоску. А как мы теперь знаем, тоска и печаль очень губительны для легких.

Зимой же, по глубокому убеждению тибетцев, доминирующей эмоцией является страх. А страх, что вам тоже теперь известно, отрицательнейшим образом действует на почки. И если человек переохлаждается, промочит ноги, удар приходится прежде всего по почкам и мочевому пузырю, которые наиболее уязвимы в этот период. Позаботьтесь о том, чтобы зимой ноги и поясница у вашего ребенка были всегда в тепле.

В книгах «Агни-Йоги» о растениях говорится как о наиболее значимых средствах для поддержания здоровья людей. Весьма любопытна классификация лекарственных трав, которой придерживаются врачеватели агни-йоги: «Нужно отличать три группы лекарств — жизнедатели, охранители и восстановители. Оставим нашим врагам четвертую группу — разрушителей (к которым, в частности, относится даже бром, не говоря уже о других более сильных транквилизаторах. — С. М .). Основное внимание обратим на жизнедателей, ибо они работают прежде всего на нервную систему. Нервные центры и выделения желез (имеется в виду эндокринных желез. — С.М. ) образуют будущее направление медицины. Через эти области человечество подойдет к обнаружению тончайшей энергии, которую для упрощения называем Духом. Явления нахождения эманаций этой энергии будут уже ближайшим шагом развития культуры. Следует еще распространить внимание на растительный мир. Отметьте питательность овощей и злаков. Неразборчивость человеческого питания поразительна, не говоря уже о качестве» («Агни-Йога», 42).

Кстати, к группе жизнедателей вполне можно отнести растительные адаптогены (элеутерококк и др.), о которых мы уже довольно подробно рассказывали. Но самым мощным жизнедательным средством, что покажется удивительным для многих наших читателей, медиками агни-йоги признается «валериан лекарственный» (приводим название в том виде, в каком оно дано в книгах «Агни-Йоги». — С.М. ), чье корневище считается совершенно незаменимым сырьем при приготовлении большинства лекарственных средств, применяемых в случаях практически любых заболеваний человека.

Действие «валериана-жизнедателя» проявляется далеко не сразу, а лишь через несколько недель непрерывного употребления в виде вечернего чая. Вот что по поводу длительного и регулярного приема этого замечательного средства восточной медицины как пути к оздоровлению и души, и тела и о близкой валериану арнике пишет Святослав Николаевич Рерих; «Валериан и арника — самые древние долгожители нашей планеты: им десятки миллионов лет. За долгие века истории человечества накопилось немало сведений об их чудесных и врачующих свойствах. В древности сок валериана называли животворящей кровью растительного мира. Валериановый напиток, изготовленный по рецепту гималайских риши, считался одним из самых древних действенных средств против болезней, прежде всего нервного характера. Способ его изготовления таков: чайная ложечка измельченного корневища валериана заваривается крутым кипятком — стакан воды на одну ложку. Затем примерно полчаса воду настаивают, процеживают и пьют как чай. Способ предельно прост, но зато непросты два обязательных условия такого лечения. Первое — регулярность. Чашку валерианового чая надо выпивать ежедневно, и ни при каких обстоятельствах не допускать перерыва. Второе — длительность. Чай из валериана следует пить по меньшей мере в течение полугода, а то и больше. Только тогда эффект будет налицо. Валериановый эликсир нужно использовать в комплексе с другими приемами. Рекомендуется, в частности, чтение книг, способствующее установлению душевного равновесия. Исключаются алкоголь и курение» (цитируется по работе В.М. Сидорова «Семь дней в Гималаях»).