Федор Колобов - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова - два метода против всех болезней

Очень бы хотелось, чтобы власть имущие всех уровней поняли: наступила ПОРА уяснить суть МОМЕНТА, возникшего на смене двух великих эпох, — и первыми в мире начали бы внедрять спасительные наставления, переданные СВЫШЕ для всего человечества через ДВУХ ПОСЛАННИКОВ.

Итак, когда нам сполна так щедро все ДАНО, то, согласно закономерностям, бытующим в Природе, развивать все ДАННОЕ силами НЕБА следует впредь уже собственными усилиями. Есть смысл еще раз напомнить о том важном факте, что мудрецами в Древней Индии был постепенно сформулирован вопросительный трактат «Что есть ТО, зная ЧТО, можно знать ВСЕ?».

Так вот, сейчас наконец-то благодаря научным выводам доктора Бутейко мы впервые имеем полную возможность осознать, что именно Наставления Учителя и Доктора есть ТО, зная ЧТО мы уже в наши дни можем узнать дополнительно много жизненно необходимого для принятия тех или иных ответственнейших и единственно верных решений, необходимых для спасения жизни на планете Земля.

А со временем, когда мы станем осознано очищать свое сердце и душу, то, безусловно, наполняясь внутренней чистотой и святостью, мы все больше заслужим у Ее Величества Природы ПРАВО, как считают современные ученые, постепенно устанавливать доступ к ценнейшей информации, хранящейся в полном объеме в Божественном банке данных.

То есть жизнь планомерно подводит нас всех к той черте, за которой в наступившую эпоху Водолея воочию начнут сбываться высказывания Спасителя, сделанные ИМ в Нагорной проповеди, гласящей:

Блаженны ЧИСТЫЕ сердцем, ибо они Бога узрят.

И мы особо благодарны нашим предыдущим поколениям за ту чистоту СЕРДЕЦ и ДУШ, которые в столь достойном виде они донесли до нас, своих потомков. Сейчас наша задача — не растерять эту драгоценность. Вот что совсем недавно высказал о нас, жителях СНГ, посол ФРГ доктор Ханс-Фридрих фон Плетц перед своим отъездом из Москвы:

То, что у русских есть душа, совершенно бесспорно! У других народов? Сомнительно…

Поэтому нам следует очень бережно и внимательно относиться ко всем тем духовно-нравственным достояниям, которые нажиты с неимоверными трудностями и страданиями в прошлые тяжкие времена.

Итак, святой ДОЛГ абсолютно каждого из нас состоит в том, чтобы впредь, не теряя времени, стараться как можно раньше осознать ВЕЛИЧИЕ столь значимых, поистине эпохальных открытий Учителя и Доктора, которые дадут нам возможность сделать нашу жизнь истинно содержательной и по-настоящему духовно-нравственной, то есть «луЧИСТОЙ» по своей сущности, а каждой нации становиться полной ЧИСТОТЫ, ДОСТОИНСТВА и ВЕЛИЧЕСТВЕННОСТИ.

Подбор упражнений для каждого дневного цикла зависит от многих обстоятельств, например от времени года, характера дневной работы, самочувствия и, конечно же, от интуиции. Критерием при выполнении упражнений должно стать ощущение внутренней благодати. Если оно присутствует, значит, вы идете в правильном направлении, если нет — что-то делаете не так.

Это упражнение можно выполнять, сидя на стуле или лежа на животе.

Прогибы в положение сидя рекомендуется выполнять 1–2 раза в день (утром и вечером). При этом необходимо избегать перенапряжения и физического утомления.

Исходное положение: сидя на стуле, спина располагается как можно ближе к спинке стула.

Техника выполнения. Медленно, но максимально прогнуть назад плечи, шею, голову (рис. 7), завершать прогиб нужно с заметным усилием. Задержать дыхание в таком положении на 10–20 секунд. Перед прогибом в течение 1–2 секунд усилием воли расслабить корпус, при этом дыхание как бы автоматически само «поведет» к прогибу. Упражнение повторить 3 — 10 раз.

Рис. 7. Упражнение «Кобра» (в положении сидя)

Получаемый эффект. Благодаря этому упражнению снимается напряжение и организм «до нормы» наполняется углекислым газом. Примечательно, что оно помогает преодолевать усталость работникам умственного труда буквально за считаные минуты.

Это упражнение рекомендуется выполнять в вечерние часы, за полчаса до приема пищи, в общей сложности не более 10–15 раз (до тех пор, пока есть ощущение внутренней благодати).