Федор Колобов - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова - два метода против всех болезней

Если веришь этому учению, то проси меня как Учителя: «Учитель мой дорогой, дай мне мое здоровье!» Проси с душой и сердцем, и никогда в обиде не останешься, а все, что следует, ты получишь.

Исследователь наследия П. К. Иванова Г. Ю. Франко, на мой взгляд, очень верно подчеркнул философский аспект «Детки». По его словам: « Центральная идея (системы «Детка». — Ф. К.) — это развитие мира через человека, через бессмертие человека, через его выход во Вселенную».

Как мы видим, в «Детке» таится глобальная программа, которая по своей мудрости и пророчеству может быть предложена нам человеком, скорее всего ПОСЛАННИКОМ, ибо каждая строка этой системы удивительно просто изложена, доходчиво воспринимается и вселяет веру.

При освоении системы «Детка» ощущаешь просветление ума, чувствуешь, что это что-то очень родное и близкое и именно такие ступеньки оздоровления нам нужно проходить. «Детка» — это одна из лучших тропинок на нашем пути. идя по ней, человек сможет получить всю полноту духовности.Паршек говорил:

Выполняя «Детку», человек должен стать Богом.

«Детка» благотворно воздействует на расширение нашего сознания, и это помогает человеку строить собственный Храм, притом строить сознательно и умело. Учитель никого насильно не принуждал выполнять оздоровительную систему, ибо понимал, что не каждый готов к этому. Он по этому поводу говорил:

За мной кто станет, тот станет, но надо хоть немножечко да попробовать этими путями пойти…

Доктор К. П. Бутейко считал следующее:

Система Иванова «Детка» — это, по сути, есть все лучшее, что можно сконцентрировать для здорового образа жизни человека и его самосовершенствования.

Далее я привожу подробные комментарии каждого пункта системы «Детка».

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, в речке, в ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее (а точнее, теплое) купание заверши холодным.

Доктор К. П. Бутейко в данном случае обращает внимание на существенные, с его точки зрения, моменты.

Во-первых, окунаться в холодную воду нужно обязательно с хорошим настроением, чтобы получить не только пробуждение, но и как можно лучшее проявление Духа. Сам доктор К. П. Бутейко предпочитал, выйдя из парилки, пару минут поваляться в снегу.

Говоря о влиянии холода, Учитель акцентирует внимание на природной целебной силе воды. Она, по его словам, не только пробуждает центральную нервную систему, но и « дает нам все, помогая человеку в его разуме ». Ибо она (холодная вода) « может все сделат ь», она помогает телу « создавать внутреннее тепло ». Учитель предостерегал:

Если у вас не будет своего тепла, то вам всем конец. Тепло нигде не получишь.

Во-вторых, доктор К. П. Бутейко рекомендует на первых порах обливаться холодной водой очень осторожно, чтобы не допустить воспалительных процессов в оболочках мозга, да и вообще не переохладиться. По его мнению, закаливание холодом лучше начинать не «сверху», то есть с головы, а «снизу», то есть с ног.

Автор метода ВЛГД указывает на то, что обливаться холодной водой можно только тогда, когда человеку удастся нарастить контрольную паузу (КП) хотя бы до 25 секунд, в противном случае иммунные силы не смогут справиться с резким холодом и процесс может пойти в нежелательном направлении. Обливание должно быть кратковременным, ибо только тогда наступит ожидаемый эффект. Обливаться следует не менее 2 раз в день.

Вечернее обливание не менее полезно, чем утреннее, так как оно снимает усталость, накопленную в течение дня, и способствует разрядке нервной системы.

При обливании, особенно на улице, нельзя поддаваться застенчивости или нерешительности. Каждый последователь П. К. Иванова должен помнить, что он « делает свое дело » и должен умело, с хорошим настроем сосредоточиться для выполнения этого дела. Важно пересилить себя и не обращать внимания на окружающих ротозеев.

Уже с первых процедур обливания необходимо сконцентрироваться на новых ощущениях и научиться правильно оценивать свое состояние. Любые изменения в самочувствии необходимо отражать в дневнике, особенно подробно описывая все свои удачи в самозакаливании.