Рон Шульц - Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка

Не было ни одной книги о беременности, которую бы моей жене не хотелось купить. Вашей жене эта потребность наверняка тоже хорошо знакома. Издатели на это и рассчитывают (именно поэтому вы и читаете нашу книгу). К сожалению, «беременные» мужчины не всегда понимают, что их жены, как правило, ждут от них такого же интереса к подобной литературе, какой испытывают сами. Ваша супруга, возможно, будет задавать вам вполне логичные вопросы: «Разве ты не хочешь узнать о своем ребенке? Неужели тебе все равно?» Вы найдете с ней (и с нами) общий язык, если скажете просто: «Конечно, мне не все равно, любимая. Я, например, прочитал книгу „Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка“, которую считаю в высшей степени полезной для нас обоих». (Вот спасибо!)

Основная проблема, с которой сталкиваются родители, покупая и читая самые разнообразные книги, посвященные беременности и рождению ребенка, заключается в том, что у них возникает потребность как-то разобраться во всех обнаруженных противоречиях. Но если бы эти книги давали одни и те же советы, тогда зачем было бы покупать их все? Спросите об этом свою жену, и она скажет вам, что хочет знать все возможные ответы на свои вопросы. Мы можем гарантировать вам только одно: вне зависимости от того, сколько книг о беременности она прочитает, ни одна из них (даже наша!) не подготовит ее к удивительному опыту рождения ребенка. Но об этом мы более подробно поговорим в разделе, посвященном третьему триместру.

Кормить беременную жену с ложечки, конечно, необязательно. А вот проявлять искренне заинтересованное отношение к тому, что полезно для ее здоровья, необходимо: в этом случае ваша любимая будет знать, что вы принимаете в ее проблемах самое живое участие (даже если она не всегда будет слушать, что вы думаете по тому или иному поводу).

Стоит принять во внимание следующее: согласно результатам исследований, среди женщин, принимавших витамины за три месяца до наступления и в течение первых трех месяцев беременности, наблюдается гораздо меньше случаев дородовых болезней и появления на свет детей с врожденными дефектами, чем среди тех, кто никаких витаминов не принимал. Посоветуйтесь с врачом. Если прием витаминов может положительно повлиять на ход беременности, не стоит от них отказываться.

В течение первого триместра утренняя тошнота, вечерняя тошнота и просто гормональные перегрузки могут привести к тому, что ваша «половинка» решит объявить самостоятельное питание вне закона и предпочесть ему внутривенное кормление. Вот когда вы должны блеснуть. Самым пылким, чувственным и любящим голосом, на какой вы только способны, напомните вашей жене, что когда ест она, ест и ребенок. А поскольку вы оба хотите иметь счастливого и сытого малыша — и так как только она может сейчас его кормить — ей все-таки нужно есть. Пусть плохо, пусть понемножку, но есть. Позаботьтесь и о том, чтобы ваша жена не сильно налегала на напитки, содержащие кофеин, или продукты с пищевыми добавками и консервантами. Чрезмерное потребление этих веществ может оказаться вредным для плода.

Напомните супруге, что она нуждается в большом количестве белка, который является строительным материалом для тканей. Белком богаты такие продукты, как рыба, мясо, птица, яйца, молоко, сыр и каши из цельного зерна (а в молоке и сыре к тому же много кальция, необходимого для формирования крепких костей). Листовые овощи, печень, яйца и картофель — это богатый источник железа. Если у вас возникнут какие-то вопросы, связанные с питанием во время беременности, их всегда можно обсудить со своим врачом.

Вы будете настоящим героем, если вам удастся убедить свою «половинку», что сейчас в ее жизни наступил такой момент, когда она не должна чувствовать себя виноватой из-за того, сколько она ест, и мучиться по поводу своего веса (главное — не забывайте об этом сами). Врачи считают, что женщина с нормальным весом за время беременности может набрать около одиннадцати с половиной килограммов. Поэтому если хочет, пусть ест пирожные.

Пока ваша жена ест за себя и за ребенка, будьте готовы с пониманием отнестись к ее стремлению съесть что-нибудь необычное. Я, помнится, однажды застал свою жену в гостиной — она хитро улыбалась и явно что-то прятала за спиной. После долгих уговоров и данного мной обещания не смеяться, она протянула мне… наполовину съеденную сырую картофелину. Увы, я не сдержал обещания и рассмеялся, поскольку мне действительно было очень смешно. Через мгновение картофелина пролетела в тридцати сантиметрах от моей головы, ударилась о стенку и разлетелась на мелкие кусочки. Мне потом пришлось убирать всю грязь, одновременно принося свои бесконечные извинения. В итоге мы помирились, поцеловались, и я пообещал ей, что у нас под рукой теперь всегда будет запас сырой картошки.